Диета ОК на 37 дней!

[IrenaV]

По поводу соли. Сегодня варила себе курицу и порезала лук порей, приличненько. и бульон и курица были аж сладкие, даже и соли не хотелось, вкусно очень.

[Jean]

потому что всем надо быстро и сразу 10 кг за 10 дней!.. а лучше за один...)))

Мне кажется что это как бы несколько диет, собранные в наиболее полезную последовательность.. и это мне очень нравится! и ощущение, что ешь здоровоую пищу тоже бодрит.
Единственное я очень скучаю по горячей пище, т.к. на работе греть не удается.. и по соли!..может уже можно капельку? Купила тут творог, так он мне показался очень соленым. В составе смотрю - соль есть.. Я подумала, что мне бы хоть чутка солить..а то мясо несоленое и рыба.. невозможно уже. А хочется все-таки с удовольствием есть. И еще не представляю как без фруктов продержусь..

А что вы планируете на Новый Год делать, кто еще в пути?
У меня вот будет 4 неделя. это все же лучше, чем белковая.. Наверное просто буду постное есть и фрукты все-таки..

[Jean]

А вы и бульон пьете?.. ой, что можно?!! Я бы с удовольствием горячего бульончика навернула!!
а я все мужу скармливаю...

[IrenaV]

Не знаю можно ли, ноя в обед ем курица вареная с грам 150 бульона и туда много зелени, получается такой салат с булончиком. Мой желудок просто взбунтует, если без горячего, а так и сытно и тепло.Так и дальше планирую делать.
Новый год.... К сожалению наверное 4 неделя у меня отменится, т.к. уезжаем, там у нас собирается вся семья 14 человек с детьми, я просто для себя точно готовить отдельно не смогу....

[Гречанка]

Таакс, вес сперва встал, теперь + пошел, надеюсь, это просто вода перед КД и скоро все уйдет, подождем

[IrenaV]

У меня всю вторую неделю стоял, сегодня 2 день белковой недели пока минус 0.5.
А за белковую неделю то сколько нибудь ушло? А + много?
У меня с начала диеты получается за 2 недели и 1 белковый день -2.5 кг. А у Вас сколько всего получилось с начала диеты, уже ведь 3 неделя к концу, или уже закончилась?
Хочется до Нового года еще кг.1.5 скинуть.... Эх....

[Jean]

Девочки, я похудела в общей сложности на 7 кг (осталось еще 10). после курса, который для меня закончился на 6 дне белковой недели.

Пришлось непроизвольно закончить, т.к. нарушила в 6 день на белковой, потом устроила разгрузочный, но к белковой решила не возвращаться, я на ней себя не очень хорошо чувствую.

Постной будет придерживаться сейчас очень сложно, т.к. совсем нет на это времени.
Решила, что перехожу на систему - 60. Буду придерживаться этих принципов питания, тем более они мне близки, правда пока не буду все-таки включать "вредности" допустимые там утром. После нашей диеты это будет не так сложно ))

Меня гложет мысль теперь.. не напрасна ли белковая неделя, если она закончилась, не через 10-12, а через 6 дней? Как думаете? В белковых вообще диетах смотрела, написано 1-2 недели.

Боюсь потолстеть, так и не похудев основательно..

[IrenaV]

В праздники побольше овощных салатиков немайонезных и не потолстеешь.

[Илена]

Я снова на белковой неделе ушла в ........................
Почему-то у меня жуткие проблемы с туалетом и это так угнетает, но ничего, все равно я начну после НГ заново. А сейчас придерживаюсь основных принципов, а еще и КД скоро.

Всех с наступающими праздниками!!!!!


Мы все равно достигнем цели,
и к лету все мы похудеем!!!!!

Девы, давайте не будем теряться и будем поддерживать нашу замечательную тему!!!!!!!!!

[Огненный цветок]

C наступившим новым годом и рождеством! Подниму темку, я с завтрашнего дня собираюсь опять на эту диету, в праздники расслабилась, есть желающие со мной?