Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[oksavidyu]

Девочки, вот что плохо: раньше я себе толстой не казалась, а теперь просто раздражает жир везде...Хотя скинула 5 кило с небольшим.
Почему это и когда придет радость от себя обратно?

[Агунчик]

доброе утро!
отчет за вчера:
завтрак: кофе + шоколадка
обед: картофель айдахо + винегрет
ужин: не было, а потом был бокал красного сухого вина

[♠Маркси♠]

Сообщение от Vidyu

Девочки, вот что плохо: раньше я себе толстой не казалась, а теперь просто раздражает жир везде...Хотя скинула 5 кило с небольшим.
Почему это и когда придет радость от себя обратно?

А у вас сейчас какой вес и рост?
Вобще такие вещи-это нервное.Надо как-то с собой бороться в этом плане,внушать,что это не так.
У меня было что-то такое в 16 лет.Как я понимаю сейчас,я была близка к анорексии .Я весила тогда 43 кг при росте 160,худела и мне казалось,что я ужасно толстая.Дохудела до 38 кг,у меня исчезла грудь и прекратились КД.
Слава богу потом я опомнилась.И поправилась до 45 кг.
Вот мне интересно сейчас-куда смотрела моя мать.Это же ужас.

Сообщение от xxxmiraclexxx

у меня конечно завтрак был обильны ,а вот обед пришлось с дитем прогулять ,а ужин по магазинам в поисках куртки(((((((так что сижу я теперь голодная и усталая(((((((((И МЕЧТАЮ О ЗАВТРАКЕ !!

Так у вас не было и обеда и ужина?
Так ведь нельзя.Надо было сделать ранний ужин(поздний обед) по правилам ужина хотя бы.

[taboka]

Всем привет ! Я решила с 1 апреля присоединиться к Вам и к лету(наконец уже) похудеть ну хоть на сколько то.....Диету строгую не хочу т.к. активная жизнь слишком,хочу систему питания, вот -60 наверно самое то!
Много раз начинала ,потом срывалась .надеюсь этот раз уже будет последним

[oksavidyu]

Сообщение от ♠Маркси♠

А у вас сейчас какой вес и рост?
Вобще такие вещи-это нервное.Надо как-то с собой бороться в этом плане,внушать,что это не так.
У меня было что-то такое в 16 лет.Как я понимаю сейчас,я была близка к анорексии .Я весила тогда 43 кг при росте 160,худела и мне казалось,что я ужасно толстая.Дохудела до 38 кг,у меня исчезла грудь и прекратились КД.
Слава богу потом я опомнилась.И поправилась до 45 кг.

Сильно звучит!!!
Вес 68,7 при росте 175. Не дюймовочка, прямо скажем. Но и не толстая за счёт роста. Есть меньше не могу - кормлю и есть хочется, особливо ввечеру...
То ли устаю от нагрузок (т.к. ем нормально, стараюсь двигаться активно), то ли весна и авитаминозззз...

[♠Маркси♠]

Вес 68,7 при росте 175

Так у вас там нет уже никакого жира!
Надо может просто корректировать проблемные места упражнениями.Так чтобы всё было гладенько и стройненько и самой нравилось

[Лялик-2003]

Всем здравствуйте!
Я несколько дней провела в этом топе, все изучала. Вот хочу присоединиться к вам!
Сразу хочу спросить, то что мне 19 лет, это не страшно?
Просто понимаю с ужасом, что мне надо худеть! причем срочно! раньше я всегда всила 50 кг. А за последние пол года потолстела на 12 кг, это при росте 164 см...

[Туманность Андромеды]

Сообщение от Vidyu

[/U][/I][/B]
Вес 68,7 при росте 175. Не дюймовочка, прямо скажем. Но и не толстая за счёт роста. Есть меньше не могу - кормлю и есть хочется, особливо ввечеру...
То ли устаю от нагрузок (т.к. ем нормально, стараюсь двигаться активно), то ли весна и авитаминозззз...

А по-моему, у Вас почти идеальный вес!! Мне всегда казалось, что рост минус 110 - это именно то, что надо. Сужу по себе. Я при росте 167 см. прекрасно себя чувствовала при 57-58 кг. В общем-то, к этому и стремлюсь сейчас!

По поводу еды вечером .. Чтобы правило превратилось в привычку, человеку требуется 5-6 недель. То же касается "не есть после 6 вечера". В первое время мне тоже было о-о-очень тяжко, я себя буквально переламывала, пила чаи, чтобы хоть чем-то наполнить желудок. Но боролась с желанием пожевать чего-нибудь. Зато "отрывалась" утром. Через неделю было уже легче! а через две это почти вошло в привычку, сейчас нормально завтракаю, обедаю, легко ужинаю и не ощущаю чувство голода по вечерам. При этом я тоже кормлю.

ВИКА, уже минус 6 кг.???? .. вот это да!!! мы примерно в одно время начали, а я все никак не могу победить первые 3 кг.

Мой отчетик за сегодня:
Завтрак: каша пшенная, чай с оладьями
Обед: говядина запеченная в духовке, греча
Ужин: рис, салат

[♠Маркси♠]

Сообщение от Лялик-2003

Всем здравствуйте!
Я несколько дней провела в этом топе, все изучала. Вот хочу присоединиться к вам!
Сразу хочу спросить, то что мне 19 лет, это не страшно?
Просто понимаю с ужасом, что мне надо худеть! причем срочно! раньше я всегда всила 50 кг. А за последние пол года потолстела на 12 кг, это при росте 164 см...

\\
19 лет-это не страшно,это прекрасно.
Где мои 19 лет..эх...
Старшей дочке как раз 19 уже
Присоединяйся
Только экзамен сначало надо сдать.

[taboka]

О ля-ля экзамен сдала
мой отчёт за сегодня ( встаю в 6 утра!!)
1завтрак: кофе с молоком+ бутерброд с сыром + глаз.сырок

приехала на работу

2завтрак: чай +2шт.батончики мюсли

обед: была в китайском ресторане ела: рис с креветками и ветчиной +свинина в каком то соусе (мал.кусочки такие) +салат с капустой и прозрачной лапшой +чай
вроде всё что сьела на обед разрешается совмещать!!????

на ужин пока я в ступоре......