Стройнеем по методике Ковалькова!

[Вольга]

Сообщение от AleNick

ой, я ишшо не настолько стройна Поэтому и фоток в купальнике нет, в общем-то, в принципе
Попробую сейчас найти 2 фотки для сравнения "было-стало", но, конечно, в целом разница не шокирующая пока
Разница = 3 месяца. По-честному - на второй картинке штаны неимоверно висят и падают всю дорогу, а были куплены как раз тогда, когда сделана первая фотка

Разница очень заметна, особенно по лицу и по бедрам. Это 8 кг всего? А кажется что минимум 11-12. Помолодела лет на 5 сразу

[Неженк@]

Сообщение от Вольга

Девченки, привет!
.....


А ты сколько всего на первом уже? Я бы две недельки посидела и на второй независимо от результата.

Неделю уже. Вторая пошла

[wilena]

Сообщение от Вольга

Разница очень заметна, особенно по лицу и по бедрам. Это 8 кг всего? А кажется что минимум 11-12. Помолодела лет на 5 сразу

согласна полностью.

[Вольга]

Сообщение от Неженк@

Неделю уже. Вторая пошла

Надо две, в книге написано минимум две, максимум - три, видимо этоn минимум нужен для перестройки организма

[AleNick]

ой, спасибо, девочки Ужасно приятно
Знакомые тоже говорят, что я с лица буквально спала Видимо, мои брыльки весили эти самые 8кг ))) ну и поп (по этому поводу муж переживает и волнуется, как бы совсем не ушло )

[HexeKat]

Сообщение от AleNick

ой, спасибо, девочки Ужасно приятно
Знакомые тоже говорят, что я с лица буквально спала Видимо, мои брыльки весили эти самые 8кг ))) ну и поп (по этому поводу муж переживает и волнуется, как бы совсем не ушло )

Выглядите, как небо и земля ) Завидую белой завистью!!!

Девчат, подскажите: мужественно отсидела на первом этапе 5 дней (с понедельника), потом приболела немного, а вчерась сорвалась и вечером сожрала (именно это слово отображает, что я сделала) нагетсы куринные (полуфабрикат), но я их не жарила, в микре готовила.

Девчат, могу продолжать первый этап??!?!

P.S. Голова не болела, но на 4-5 день, у меня дикая слабость появилась и дрожь мелкая во всем во всех мышцах.

[Вольга]

Сообщение от HexeKat

Выглядите, как небо и земля ) Завидую белой завистью!!!

Девчат, подскажите: мужественно отсидела на первом этапе 5 дней (с понедельника), потом приболела немного, а вчерась сорвалась и вечером сожрала (именно это слово отображает, что я сделала) нагетсы куринные (полуфабрикат), но я их не жарила, в микре готовила.

Девчат, могу продолжать первый этап??!?!

P.S. Голова не болела, но на 4-5 день, у меня дикая слабость появилась и дрожь мелкая во всем во всех мышцах.

Про ПыСы - это как раз тот самый ацидотический криз подъехал. Л-карнитин не пьешь?
По поводу срыва - на форуме клинике в таких случаях специалисты советуют отказаться от 4-х запрещенных продуктов и с первого чистого дня снова на первый.

[HexeKat]

Сообщение от Вольга

Про ПыСы - это как раз тот самый ацидотический криз подъехал. Л-карнитин не пьешь?
По поводу срыва - на форуме клинике в таких случаях специалисты советуют отказаться от 4-х запрещенных продуктов и с первого чистого дня снова на первый.

Про Л-карнитин : пью Правда какая-то ненормально активная после него.
Насчет 4-ех продуктов я и переживаю...мука там скорее всего есть ...
Просто самой стыдно за срыв и ооочень не хочется начинать с начала.

[Ма_Шу_Та]

Девочки, а чёрный чай можно?
Фруктозу как я поняла тоже нельзя?)))

[Вольга]

Сообщение от Ма_Шу_Та

Девочки, а чёрный чай можно?
Фруктозу как я поняла тоже нельзя?)))

Фруктоза даже хуже чем сахар.
Машута, тебе все-таки стоит прочесть книгу, подготовиться так сказать.
Очень сложно будет соблюдать методику не "въехав" в тему, тут на самом деле надо понимать что и зачем делается. Либо вариант - следовать типовому расписанию приведенному на первой странице и по ходу дела все равно обязательно читать.
Чай-кофе-вода разрешаются неограниченно.