***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Marichello]

Сообщение от МАРФАааа

стимул очень хороший.....
я конечно уверена, что мы все девушки честные но как то это будет контролироваться..... написать можно все

я тоже подумала об этом

[vasyatkina]

Сообщение от ~Леди Ди~

буду внушать себе, что есть сладости нужно утром

Диана, ещё одно сообщение и у тебя их будет 10 000!!! ))))

А насчет сладкого - да - внушай-внушай!!! (да и кушай тоже)

[МАРФАааа]

Сообщение от Логин-Ник

главным критерием будет не максимальный вес потерянный, а ненарушение системы, и активность в топе! кто хочет принять участие в конкурсе, пишите в личку, чтобы знать кого отслеживать

А что надо в личку написать просто ник?

[Логин-Ник]

Сообщение от МАРФАааа

стимул очень хороший.....
я конечно уверена, что мы все девушки честные но как то это будет контролироваться..... написать можно все можно же и не писать что нарушила например......

а это от совести зависит.
можно и вес меньший указать, только вот зачем??
мы это делаем для себя. кстати , кто сказал что выиграют ты кто больше веса потеряет? просто желающие поучавствовать пишем мне в личку ник, и с какого числа вы на системе. далее мы вместе с Наташей, будемпросматривать Вашу деятельность, жестких критериев пока нет, но прошу быть честными прежде всего с собой
главное не нарушать систему и стараться!
п.с. если не сложно кто в дальнейшем будет писать в личку пишите свой вес на сегодня.

[МАРФАааа]

Пошла писать в личку
А надо один раз написать или как и Наташе , раз в неделю отчет

[ХдеЯ]

Сообщение от Natasha21

девочки, поступило предложение от одной участницы нашего топа (которая не пишет давно а читает нас), кто максимально будет соблюдать систему , минимально нарушать, у кого больше всех отвес за ноябрь, тот получит подарок к новому году - скульптурирующий массаж!(это намного лучше антицеллюлитного! никаких синяков! эффект длится долго, т.е. после курса ты продолжаешь худеть, подарок получат 5 активных системщиц от Лены
все вопросы по этой теме Лене - http://forum.littleone.ru/member.php?u=40885

это подкуп

Сообщение от Логин-Ник

главным критерием будет не максимальный вес потерянный, а ненарушение системы, и активность в топе! кто хочет принять участие в конкурсе, пишите в личку, чтобы знать кого отслеживать

Леночка я, конечно, не могу быть слишком активна в топе, но буду информативна и честна

Сообщение от Логин-Ник

а это от совести зависит.
можно и вес меньший указать, только вот зачем??
мы это делаем для себя. кстати , кто сказал что выиграют ты кто больше веса потеряет? просто желающие поучавствовать пишем мне в личку ник, и с какого числа вы на системе. далее мы вместе с Наташей, будемпросматривать Вашу деятельность, жестких критериев пока нет, но прошу быть честными прежде всего с собой
главное не нарушать систему и стараться!
п.с. если не сложно кто в дальнейшем будет писать в личку пишите свой вес на сегодня.

"СОВЕСТЬ - лучший контролер"

[vasyatkina]

Отчитаюсь:
вчера:
з. 8.30 - кофе+сочни с творогом, темный шоколад
БФ (12.00)
о. щи, мясо запеч., салат с копч.рыбой, кофе с черносливом.
у. грейп и кефир

сегодня:
з. сочень и кофе
БФ
о. щи, рыба запеч.+овощи+кофе с черносливом
у. либо криспы с сыром и кефиром. Либо фрукты с молочкой. Послушаю что мне мой организм скажет ))

[Marichello]

отчет за сегодня:
завтрак - картоха с селедкой
обед - овощное рагу с котлеткой
ужин - овощной салатик+кефир

[MalyaZemlya]

Девочки, подскажите новичку
а на ужин овощной салат все-таки можно с маслом?

[Marichello]

Сообщение от MalyaZemlya

Девочки, подскажите новичку
а на ужин овощной салат все-таки можно с маслом?

нет вроде