|
|
07.02.2012, 00:12
|
#2941
|
Участник
Регистрация: 25.09.2010
Адрес: Дальневосточный пр
Сообщений: 266
|
Сделала сейчас запекашку, взяла творог Простоквашено 2%, протерла через сито, чтобы понежней был, одно яйцо, корица, яблоко зеленое мелко-мелко. И в духовку на 20 минут 210 градусов. Пробовать уже завтра буду
__________________
03.06.2011 - 3780 56 см
1 мес - 5120 гр
2 мес - 6420 гр
3 мес - 7700 гр
4 мес - 8200 гр 66 см
5 мес - 8700 гр
6мес - 9500 гр 70 см
7 мес - 9250 гр
8 мес - 10 кг 72 см
9 мес - 10,200 гр 74 см
|
|
Цитировать ·
|
07.02.2012, 00:15
|
#2942
|
Участник
Регистрация: 25.09.2010
Адрес: Дальневосточный пр
Сообщений: 266
|
У бегемотиков животики болят Конечно, советуют, чтобы капуста белокачанная преобладала в рационе, но у меня после неё живот болит, хотя после пекинской тоже. Жру водянистые огурцы, и "а-ля" томаты на ветке, такие же противно-безвкусные
__________________
03.06.2011 - 3780 56 см
1 мес - 5120 гр
2 мес - 6420 гр
3 мес - 7700 гр
4 мес - 8200 гр 66 см
5 мес - 8700 гр
6мес - 9500 гр 70 см
7 мес - 9250 гр
8 мес - 10 кг 72 см
9 мес - 10,200 гр 74 см
|
|
Цитировать ·
|
07.02.2012, 00:16
|
#2943
|
Элита
Регистрация: 05.09.2006
Адрес: Московский р-он
Сообщений: 2 655
|
Цитата:
Сообщение от Alinchik
а в пачке творога скока грамм? : у меня большая, а сколько весит обычная не помню))
|
У меня 200 гр была, но думаю если бы было 400 то тоже было ничего. Вообщем вкуснота! Когда без йогурта делала то получалось суховато, а так в самый раз
Цитата:
Сообщение от mama.khomyaka
Ой, а где-то "внутри" читала, что яблоко печеное- нежелательно, у него тогда повышается гликемический индекс, потому и вареные овощи тоже нельзя...Хотя о запеканке и я мечтаю..
Честно говоря даже не думала об этом. Может и в самом деле нельзя, но думаю от одного печеного яблока ничего страшного не произойдет. А так хоть как то меню поразнообразние получается и повкуснее кстати.
Вот сижу, смотрю, как 200килограмовым девушкам делают операции по шунтированию, какие же мы ВСЕ МОЛОДЦЫ!
А внутренний жирок такой противненький, желтенький, рыхленький! Кышь от нас!
|
Цитата:
Сообщение от Alinchik
а как запеканку в духовке сделать? или в микроволновке или на плите?
|
Я думаю в духовке вообще без проблем, масса жиденькая получается, поэтому лучше в силиконовой форме и на маленьком огне. Правда это только теория, духовку у меня нет, но раньше была
|
|
Цитировать ·
|
07.02.2012, 01:33
|
#2944
|
Частый гость
Регистрация: 04.01.2010
Адрес: М. Приморская, ул. Нахимова
Сообщений: 63
|
Цитата:
Сообщение от mama.khomyaka
Спасибо! А они без сахара?
|
Вроде нет. В составе я не обнаружила.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
07.02.2012, 01:36
|
#2945
|
Частый гость
Регистрация: 04.01.2010
Адрес: М. Приморская, ул. Нахимова
Сообщений: 63
|
Цитата:
Сообщение от Альфа*
У бегемотиков животики болят Конечно, советуют, чтобы капуста белокачанная преобладала в рационе, но у меня после неё живот болит, хотя после пекинской тоже. Жру водянистые огурцы, и "а-ля" томаты на ветке, такие же противно-безвкусные
|
Да уж, у меня после капусты такие звуки в животе Мама не горюй! Особенно ночью очень слышно. Но надо так надо!
Овощи сейчас не очень конечно. Но все перемешать, так вкусно даже.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
07.02.2012, 01:48
|
#2946
|
Частый гость
Регистрация: 04.01.2010
Адрес: М. Приморская, ул. Нахимова
Сообщений: 63
|
Да, кстати, девушки, приятно познакомиться! А то я пишу, пишу и даже не поздоровалась! Табличку как я поняла не кто не ведет?
Но для справки: Начало диеты 08.01.12. - вес 63 кг. Сейчас 07.02.12 - вес 55.5. Хочу 48. Рост 154. В этот заход наверняка не удастся добиться желаемого веса. Будет второй заход весной.
Я еще добавила фитнес и самомассаж.
Всем нам удачи!
|
|
Цитировать ·
|
07.02.2012, 01:51
|
#2947
|
Частый гость
Регистрация: 04.01.2010
Адрес: М. Приморская, ул. Нахимова
Сообщений: 63
|
Цитата:
Сообщение от Pipita
Я сегодня запеканку в мультиварке сделала. Вкусно даже не ожидала. В мультю разрезала рукав для запекания, застелила дно. Йогурт без добавок 200 гр + творог 1 пачка+яйцо+ немного корицы и на часик.
|
Ням, ням.
у меня в духовке сегодня подгорела
__________________
|
|
Цитировать ·
|
07.02.2012, 12:45
|
#2948
|
Активный участник
Регистрация: 15.08.2008
Адрес: барДачное
Сообщений: 552
|
Цитата:
Сообщение от mama.khomyaka
Я бы в духовке, в антипригарном чём-нибудь...
Девочки, простите за вопрос, а почему крепит....? Из-за "мало воды"???
|
из-за воды, в том числе
свекла сырая, натощак грамм 20 со стаканом воды, но только не переборщить, а то белый друг - реальный друг на пол дня.
|
|
Цитировать ·
|
07.02.2012, 20:55
|
#2949
|
Ветеран
Регистрация: 27.04.2010
Адрес: Автово-- СЗАО
Сообщений: 827
|
ВСЕМ большое спасибо за ответы! Как хорошо, что я не одна, что ВЫ рядом! Спасибо большое!
Седьмой день - полет нормальный, "поперла энергия", перемыла всю квартиру, если так будет дальше- что мыть- не знаю, хватит на пару дней...Никому ничего помыть не надо?
|
|
Цитировать ·
|
07.02.2012, 22:17
|
#2950
|
Наш человек
Регистрация: 01.08.2007
Адрес: Горьковская / Мойка, иногда и Чернышевская и Север
Сообщений: 6 101
|
Цитата:
Сообщение от Альфа*
Сделала сейчас запекашку, взяла творог Простоквашено 2%, протерла через сито, чтобы понежней был, одно яйцо, корица, яблоко зеленое мелко-мелко. И в духовку на 20 минут 210 градусов. Пробовать уже завтра буду
|
вкусно получилось?
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|