|
|
23.03.2012, 01:40
|
#2941
|
Ветеран
Регистрация: 02.04.2009
Адрес: Санкт-Петербург, Просвет
Сообщений: 847
|
КД подходят к концу. вес уменьшается в связи с этим. завтрак : куча всего, обед: кукурузная каша + соленые грибы с лучком + 1 крипс с тофу, и 1 крипс с медом ( каюсь, каюсь). Ужин: крипс с тофу+грейп+киви+мандаринка. пить я стала мало опять.... плохо. надо опять начинать пить по полтора- 2 литра в день
|
|
Цитировать ·
|
23.03.2012, 11:20
|
#2942
|
Участник
Регистрация: 29.09.2009
Сообщений: 240
|
Ура ура, сегодня -500 гр, вешу теперь 68.7 !
Замеры сделала до диеты: 92 - 72 - 103. Попа - моё больное место, худеет всегда в последнюю очередь, а толстеет - в первую! Вот что за несправедливость))) И ляхи тоже потоньше бы хотелось..... Вообще я очень боялась, что на мне не застегнутся сапоги мои весенние - ан нет, застегнулись, даже не жмут)))
А вообще такие долгие диеты, типа яички - жесть, надоело уже ужасно, как представлю, что ещё 2 с лишнем недели сидеть... Но раз решила - досижу обязательно, тем более вес наконец-то начал уходить. Вообще потом планирую какую-нибудь покороче, типа 10 на 10 или девятидневки. Дойду до 60-62 кг и буду на - 60 с разгрузочными днями - у меня в 62 кг был 44-ый размер, так что похудение будет уже не так актуально, главное поддерживать и по чуть-чуть снижать. Вот такие у меня планы на жизнь! А ещё чувствуется, что пришла весна, настроение супер и уверенность, что всё получится!" Чего и вам девочки желаю
|
|
Цитировать ·
|
23.03.2012, 11:53
|
#2943
|
Активный участник
Регистрация: 13.02.2011
Сообщений: 302
|
Цитата:
Сообщение от Madlein
Ура ура, сегодня -500 гр, вешу теперь 68.7 !
. Вот такие у меня планы на жизнь! А ещё чувствуется, что пришла весна, настроение супер и уверенность, что всё получится!" Чего и вам девочки желаю
|
поздравляю!
планы отличные, настрой что надо!!!
|
|
Цитировать ·
|
23.03.2012, 18:44
|
#2944
|
Ветеран
Регистрация: 02.04.2009
Адрес: Санкт-Петербург, Просвет
Сообщений: 847
|
поужинала очень плотно: 3 крипса с тофу+ 2 запеченых яблока с 1/2 мандаринки. казалось очень хочу есть, а яблоки не доела и сейчас чувствую себя объетой. спортом позанималась, обруч покрутила. тока йогой пока не занималась, думаю вечпром, а то после еды неззя
|
|
Цитировать ·
|
23.03.2012, 18:46
|
#2945
|
Участник
Регистрация: 29.09.2009
Сообщений: 240
|
Какая ты молодец, мне спортом никак себя не заставить заниматься... В сотый раз вчера начала делать бодифлекс, постараюсь не забрасывать, ещё мечтаю обруч прикупить, надо в эти выхи мужа напряч что бы купил мне его.
|
|
Цитировать ·
|
23.03.2012, 22:33
|
#2946
|
Ветеран
Регистрация: 02.04.2009
Адрес: Санкт-Петербург, Просвет
Сообщений: 847
|
блин!!!! Девочки, ну где вы все. Я уже раз 15 сюда заглянула. НИКОГО!!!!! жуть
|
|
Цитировать ·
|
24.03.2012, 10:35
|
#2947
|
Активный участник
Регистрация: 13.02.2011
Сообщений: 302
|
Цитата:
Сообщение от анна систра
блин!!!! Девочки, ну где вы все. Я уже раз 15 сюда заглянула. НИКОГО!!!!! жуть
|
я вчера вечером на хореографии была, думала, умру там. а на обратном пути зашла в магазин творог на завтрак себе купить... а по пути к творогу - выпечка, булки, печенье... и все так ПАХНЕТ! пробежала мимо, подхожу к кассе, там очередь вдоль стойки с шоколадками - и они тоже ПАХНУТ, сволочи!!!!
в общем, нельзя мне в магазин по вечерам заходить....
хотя вчера я невероятную силу воли проявила и таки ушла из магазина с одним творожком.
|
|
Цитировать ·
|
24.03.2012, 10:37
|
#2948
|
Активный участник
Регистрация: 13.02.2011
Сообщений: 302
|
Аня, а тебе обруч помогает именно в смысле талии? я вот подумываю об обруче, но он мне не в плане общей нагрузки, ее и так сейчас хватает, а именно талию уменьшить...
|
|
Цитировать ·
|
24.03.2012, 10:48
|
#2949
|
Старожил
Регистрация: 15.12.2008
Адрес: А.С. здесь учился,а я живу
Сообщений: 1 221
|
Девочки,вы супер .
А я что-то расслабилась совсем .Вчера купила нам бабушка телевизор Серому(его старый отработав год восстановлению не подлежит ),ну и конечно "обмыли",блин сколько я мартини выпила и мороженного СОЖРАЛА просто страшно .Вот сегодня даже не встала на весы(по объему не видно,но в Ж точно отложилось ),думаю сегодня овощи буду есть и завтра,а потом дня три на творожной посижу
|
|
Цитировать ·
|
24.03.2012, 15:55
|
#2950
|
Ветеран
Регистрация: 02.04.2009
Адрес: Санкт-Петербург, Просвет
Сообщений: 847
|
сегодня наелеась всего-всего, правда с утра. обед: каша кукурузная немного+овощи тушеные+соус(сама сделала). полдник : фрукт. ужин: фрукты+тофу навыерное.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|