Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;) - Страница 295 - Littleone 2009-2012

*IMAGO* · 04.10.2011, 00:11

Цитата:

Сообщение от Вихрик

а дайте ссылку на группу, пжт

пожалуйста http://vkontakte.ru/club22714304

Вихрик · 04.10.2011, 02:56

Цитата:

Сообщение от Imago-ksm

пожалуйста http://vkontakte.ru/club22714304

koziavachka · 04.10.2011, 14:09

Всем привет! присоеденяюсь к вам

вот пошла 3 неделя моей диеты, результат за 2 недели минус 7 кг

сама просто в шоке, но так как я очень люблю молочку- могу постоянно сидеть только на ней. Зашла тут в Ашан- какая у меня была довольная моська, когда я увидела 2 полки обезжиренных продуктов! смела все, что было...
вот пришлось тут нарушить немого, ну ничего я наверстаю, мне всего нужно 10 кг збросить. Так что давайте дерзайте- все получиться!!!
мне даже не хочеться булочек и сладкого- совсем успокоилась. Видимо организм уже перестроился.

Татьянка121972 · 04.10.2011, 14:40

Цитата:

Сообщение от koziavachka

Всем привет! присоеденяюсь к вам

вот пошла 3 неделя моей диеты, результат за 2 недели минус 7 кг

сама просто в шоке, но так как я очень люблю молочку- могу постоянно сидеть только на ней. Зашла тут в Ашан- какая у меня была довольная моська, когда я увидела 2 полки обезжиренных продуктов! смела все, что было...
вот пришлось тут нарушить немого, ну ничего я наверстаю, мне всего нужно 10 кг збросить. Так что давайте дерзайте- все получиться!!!
мне даже не хочеться булочек и сладкого- совсем успокоилась. Видимо организм уже перестроился.

Супер!!!! Спасибо что пишите о результатах- да еще таких!!!

Это же самый мощный стимул для нас всех!

koziavachka · 04.10.2011, 16:59

Цитата:

Сообщение от Татьянка121972

Супер!!!! Спасибо что пишите о результатах- да еще таких!!!

Это же самый мощный стимул для нас всех!

очень рада, что кого то я воодушевляю! у меня девченки на работе не могут на меня нарадоваться. Села на нее по совету своей коллеги - она за 2 месяца похудела на 12 кг. сначала было не заметно, а потом появилась осиная талия и с каждым днем она начала все исчезать и исчезать прямо на глазах. После такого наглядного примера мне стало стыдно и вот решила взять себя в руки!

Кузя · 04.10.2011, 17:32

а какие в Ашане обезжиренные продукты? Сыр есть какой нибудь?

koziavachka · 04.10.2011, 23:45

Цитата:

Сообщение от Кузя

а какие в Ашане обезжиренные продукты? Сыр есть какой нибудь?

я еще нигде не встречала обезжиренный сыр, говорят в России его нет, но если кто найдет - напишите!!!
а вообще в Ашане есть много разных йогуртов питьевых обычные и с фруктами. творог разный , нашла еще десерты обезжиренные, похоже на пюре (очень вкусные), много разного молока

Olichkaa · 05.10.2011, 01:46

Цитата:

Сообщение от koziavachka

я еще нигде не встречала обезжиренный сыр, говорят в России его нет, но если кто найдет - напишите!!!
а вообще в Ашане есть много разных йогуртов питьевых обычные и с фруктами. творог разный , нашла еще десерты обезжиренные, похоже на пюре (очень вкусные), много разного молока

Вы только молочкой не очень увлекайтесь

ее можно не более 1 кг в день...

Princess · 05.10.2011, 10:35

Цитата:

Сообщение от Viktorlva

Вы только молочкой не очень увлекайтесь

ее можно не более 1 кг в день...

не помню, чтоб читала про это в книжке...может что то такое было про молоко, а про остальное везде пишут неограниченно

закаляка · 05.10.2011, 11:21

Девушки, я к вам в компанию!!!

Сегодня второй (и последний) день Атаки, за первый день сброшено 1,2 кг (по просчетам нужно было их сбросить за 2 дня)

Цитата:

Сообщение от Princess

не помню, чтоб читала про это в книжке...может что то такое было про молоко, а про остальное везде пишут неограниченно

Читала в сообществе вконтакте, что молочка должна быть 0% - тогда можно неограниченно, а если 1% - не более 800 грамм в день (надеюсь, ничего не путаю). Еще не стоит слишком увлекаться творогом - может стоять вес. Давайте делиться успехами! Может все-таки стоит сделать стимулирующую табличку?