|
|
26.03.2012, 20:51
|
#2961
|
Старожил
Регистрация: 15.12.2008
Адрес: А.С. здесь учился,а я живу
Сообщений: 1 221
|
Цитата:
Сообщение от parrabailarr
у меня кстати эффект случался, если с утра натощак выпить пару стаканчиков воды с черносливом вприкуску.
|
Лиза,как хорошо,что есть такие методы "эффектов".Мне уже ничего не помогает-салат-щетка,чернослив,отруби,стакан теплой воды натощак,стакан воды с лимоном натощак.Мой организм не отдает жадно поглощенные калории.
|
|
Цитировать ·
|
26.03.2012, 20:55
|
#2962
|
Старожил
Регистрация: 15.12.2008
Адрес: А.С. здесь учился,а я живу
Сообщений: 1 221
|
Я сорвалась окончательно .Голова болит жутко,наелась всего-всего,причем понимая,что мне это не нужно,но остановиться не смогла. Сижу и думаю-переварить по-быстрому и попробовать потянуться или уже завтра устроить голодовку организму .
|
|
Цитировать ·
|
26.03.2012, 20:59
|
#2963
|
Активный участник
Регистрация: 13.02.2011
Сообщений: 302
|
Цитата:
Сообщение от мама Кенга
Лиза,как хорошо,что есть такие методы "эффектов".Мне уже ничего не помогает-салат-щетка,чернослив,отруби,стакан теплой воды натощак,стакан воды с лимоном натощак.Мой организм не отдает жадно поглощенные калории.
|
сочувствую... неприятно. а всякие там чаи с сенной? или не настолько все плохо?
у меня такая же проблема была в самом начале, когда я начала калораж ограничивать, а потом как-то организм привык и расслабился.
|
|
Цитировать ·
|
26.03.2012, 21:03
|
#2964
|
Активный участник
Регистрация: 13.02.2011
Сообщений: 302
|
Цитата:
Сообщение от мама Кенга
Я сорвалась окончательно .Голова болит жутко,наелась всего-всего,причем понимая,что мне это не нужно,но остановиться не смогла. Сижу и думаю-переварить по-быстрому и попробовать потянуться или уже завтра устроить голодовку организму .
|
ничего, у всех бывает. видела бы ты, сколько я в субботу съела... главное - остановиться и побыстрее вернуться на путь праведный.
мне кста во время зажоров помогает такое упражнение - резко выдыхаешь через нос, прям со звуком, и одновременно сильно втягиваешь живот - как будто прессом воздух резко выдавливаешь. у меня оч хорошо снимает ощущение объетости и тяжести в животе.
|
|
Цитировать ·
|
26.03.2012, 21:33
|
#2965
|
Старожил
Регистрация: 15.12.2008
Адрес: А.С. здесь учился,а я живу
Сообщений: 1 221
|
Цитата:
Сообщение от parrabailarr
ничего, у всех бывает. видела бы ты, сколько я в субботу съела... главное - остановиться и побыстрее вернуться на путь праведный.
мне кста во время зажоров помогает такое упражнение - резко выдыхаешь через нос, прям со звуком, и одновременно сильно втягиваешь живот - как будто прессом воздух резко выдавливаешь. у меня оч хорошо снимает ощущение объетости и тяжести в животе.
|
Лиза,спасибо за совет .Я просто не могу мозг и желудок привести к единому знаменателю.Ведь знаю что не хочу есть,а в рот всякая-всячина лезет.НАдо брать себя в руки,чтобы в эти руки не поместились сладкие булки.
|
|
Цитировать ·
|
26.03.2012, 23:11
|
#2966
|
Ветеран
Регистрация: 02.04.2009
Адрес: Санкт-Петербург, Просвет
Сообщений: 847
|
а я седня проходила коммисию в поликлинике с 2-мя детьми: 5 врачей*2ребенка+ренгенолог+анализы все, была в 2 этапа с утра и вечером. весером пошла в 3 дня, думаю - к 5 вернусь - поужинаю. Фиг там!!! Я тока в 7 вечера вернулась омой и поужинала в 7... очень хотела есть и пропустить не решилась. съела тарелку гречи с овощами консервированнми.
|
|
Цитировать ·
|
26.03.2012, 23:59
|
#2967
|
Участник
Регистрация: 29.09.2009
Сообщений: 240
|
Привет девочки! Я на яичке до сих пор, держусь из последних сил, пошла 3-я неделя, задолбало всё, ужасно хочу печенья и кофе с молоком. В выходные малость накосячила: в субботу ходили в кино - урвала у детей горсть попкорна , а вчера были на даче, так ели куриный шашлык, но это почти по диете, вчера надо было куру вареную или жареную есть с помидорами. Только я его не слабо так вином запила . Вот и все косяки, на весы сегодня не вставала, по ощущениям вроде не прибавила. Сегодня за весь день съела пол помело и 3 киви. Кстати, у меня когда проблемы с туалетом - киви очень хорошо помогают, эффект, так сказать, не заставляет себя ждать. И детям моим тоже, кста, всегда помогает.
Завтра отчет, надеюсь около килограмчика скинула. Вот не знаю, досижу ли я эту неделю, уже плохо мне на этой диете становится, не привыкла я к таким долгим и строгим ограничением((( Завтра только овощи можно - тоска берёт(((( Правда нарубила себе уже на работу листьев салата без ничего Жрать хочу.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 10:28
|
#2968
|
Ветеран
Регистрация: 02.04.2009
Адрес: Санкт-Петербург, Просвет
Сообщений: 847
|
Привет. Вес 52,6. ем печенье и намазываю его медом)))))) Марина, продержись, Осталось меньшая часть диеты. Не сдавайся. потом в будущем, всегда помогает такой опыт: сказать себе самой : "Я справилась! Я смогла! Смогу и в этот раз".
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 11:18
|
#2969
|
Активный участник
Регистрация: 10.05.2011
Адрес: На берегу полноводной реки Оккервиль
Сообщений: 402
|
Что то странное происходит... Начала заниматься спортом и вес пошел вверх! Не могут же мышцы нарости за неделю! Так что седня у меня 84(((. Сегодня-завтра разгружаюсь и сажусь на японку... Видно без диеты мне вес не раскачать. Вечером буду бегать на эллипсе и бодифлекс начну.
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 11:28
|
#2970
|
Частый гость
Регистрация: 09.11.2011
Сообщений: 47
|
Привет!!!!!! Девочки-красавицы, приедьте ипобейте меня!!!!! Мало того, что я даже не отписалась за ту неделю, так и вообще чувствую себя хомяком!!!! Депрессия окончательно взяла надо мной! 3 дня просидела дома, ничего вообще не делала... спала практически все время- не было ни сил ни настроения! Даже мама испугалась...... и 2 раза ела жаренную картошку!прям до трясучки захотелось.... В итоге на весах 66.... :-) что со мной- я не знаю... хотя вру, в субботу ходила в кино с подругой, а вот в воскресенье и вчера- день сурка...( я не каждый день работаю)... может на погоду такая реакция??? Или на отсутствия любви...
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|