Фитнес-маньяки

[Уля-ЛЯ]

Сообщение от Джеймс Бонд

это я выкладывала!

Всем привет, ну вы написали...
[/COLOR]

Прыветыыыыыыыыы
Бондика обижают))) Давай нам еще ченить почитать выкладывай!

[Seamanta]

Светик, поправляйся

[Хорошка]

Таня и Юля, я делала именно так, без панировки и жира, и из минтая. Чего-то там не хватает, пресные они что ли. И по консистенции не понравились, разваливаются, такие трухой что ли. Бе.

[Хорошка]

Света, у меня такое при подозрении на астму было У меня как будто грудину давило - дышу глубоко, а вообще не чувствую, что дышу.. Сальбутамол до сих пор у меня в аптечке)

[~Svetik~]

Сообщение от Джеймс Бонд

Марш в постель!)) Выздоравливай, Светик
Про 4 ночи - согласна, основное время вызова скорой))) от страха

Спасибо, Бондик. Да, ночью всегда все кажется страшнее и сложнее, чем днем. Поговорка утро вечере мудренее, очень правильно это подчеркивает

Юля, я помню про мембранную и честно тебе напишу, не ругайся.

Сообщение от Чертополох

Сввеееетаа....
*ползет и хнычет, подволакивая обе ноги*

это что такое может быть?
я пятницу (пятницу!!!) делала сведения в тренажере (35 кг / 4 подхода по 25). не первый раз уже с таким весом.
ну да - в воскр заболела внутренняя поверхность бедра.

а сейчас очень болят связки (?) паховые - в общем впереди и внутри, где ноги сгибаются. именно вот эти складки. я ЕЛЕ хожу. надо мной в офисе все смеялись. ходила уточкой - народ решил, что я тренируюсь ковылять с пузом. правда сказали что надо тогда снять шпильки

у меня болят не мышцы, а именно связки.
или мне кажется? 3.5 дня прошло уже

Таня, а в той беременности на каком сроке начались болевые ощущения связанные с размягчением и подвижностью лобковых костей и связок? Во вторую берем все начинается как правило раньше. Это может быть связано с болевыми ощущениями после тренировки. А сама тренировка как раз не виновница, а провокатор. Эта боль теперь может и не пройти, а периодично сопровождать остаток беременности. Т к боль эта может быть связана с активностью родовых связок и костей, а не с нагрузкой. А вот как повлияла нагрузка на раннее начало этой боли, я тут точно сказать не смогу, не знаю. Но утверждать не берусь, это предположение.

[*Кошка в сапожках*]

Таня, а теперь и Света. Лена вон еще с температурой. Всем встать, построиться и...лечь

Сообщение от ~Svetik~

Ой мне так хотелось много у вас спросить и написать. И еще перечитать все что вы тут понаписали. Но не успеваю, т к доча легла и хочу с ней бока помять, т к состояние не стояния. Ночью в 4 проснулась и поняла, что мне трудно дышать, при идеально дышащем носе, поняла, что где то трахея отекла или бронхи, так испугалась возможного стремительного развития отека Квинке, а я одна с ребенком, что как ошпаренная вскочила, разрыла свой ящик с медициной, слопала таблетку супрастина и с пузырьком нафтизина в обнимку легла спать Просто в 4 ночи всегда любой страх увеличивается в масштабе А сейчас у мня отсутствует голос, нет он есть, но это скрипение и шипение голосом не назовешь

Светик, это да. И я с таким всталкивалась. Целый подол чертей наловить можно.

[~Svetik~]

Спасибо, девочки! Поправимся.

Сообщение от Хорошка

Света, у меня такое при подозрении на астму было У меня как будто грудину давило - дышу глубоко, а вообще не чувствую, что дышу.. Сальбутамол до сих пор у меня в аптечке)

Ну я уже вчера чувствовала, что не ахти с грудиной, поэтому ночью совсем сюрпризом не было, но напугало изрядно. Буду вытаскивать это воспаление наверх, лучше уж река из носа, чем в обще какие то проблемы с дыхательными путями ниже носа. Опасное дело.


Танюша КЕЛИО, я так поняла, у тебя что то подобное сейчас то же. Выздоравливай!!!

[Ksenyy]

Света, лечись. Что т о все захандрили, эпидемия, будь она неладна.
Бондик, спасибо, я про отдых уже посчитала тоже)

[~Svetik~]

Такс я на 2967 остановилась. Все ушла.

[Чертополох]

Сообщение от Даша-

Что начинала?
Если плавала, то начинала без очков, головой кверху, с напряжением, так, что спина уставала. .....
Чувствую себя уже поувереннее, на спине уже достаточно хорошо получается, но единственно меня иногда заносит на противоположный конец дорожки.

да-да. меня именно это интересовало.
я по твоим стопам пойду - в четверг первая тренировка в бассейне
здорово!
и присоединяюсь к Юле:

Сообщение от yulishna

Даша, пиши сюда свои 10 пунктов. Я тренировку детскую посмотрела, поняла, как надо свою строить, но твое домашнее задание лишним не будет

Сообщение от ~Svetik~

Привет красавицы! Я на минуточку, так как похоже или от дочи словила или когда проветривала, под открытым окном посидела.

света, как жаль
поправляйся.
сейчас многие так заболевают. (((

Сообщение от ~Svetik~

Таня, а в той беременности на каком сроке начались болевые ощущения связанные с размягчением и подвижностью лобковых костей и связок?

а я не помню.
вот предполагала - что вдруг это оно?
ну не может же уже 4,5 дня так отдаваться мышечная? сегодня конечно меньше.
буду следить.
спасибо тебе!