Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[Irix]

Сообщение от Maribel

Irix а в каком Окее, на Жукова?

На Пулковском. Вчера покупала в Таллинском универсаме.

[Maribel]

спасибо!!!
девочки, споки ночи!
желаю всем 8-мартовского доброго гнома))) придет и унесет в честь праздника побольше)))

[Зенитоска]

Девушки-красавицы, скажите мне пожалуйста, я вот такой йогурт ем, может его много нельзя? http://valiorussia.ru/catalog/49/28
там емкость 0,33, может его на пару дней разбивать?

А еще т.к. я сегодня нарушала и делала суши, старалась их делать более полезными делала вместо творожного сливочного крема с вот таким муж сказал что вообще разницы не видит, с соевым соусом самое то, обычно использовали сыр Буко 25% жирности на секндочку... Т.к. суши очень люблю, буду дальше сообщать об экспеориментах по улучшению соотношения жирности и полезности для Дюкановцев

И еще по поводу Валио вот такой йогурт нам нельзя? а то он у меня во всех магазинах рядом с домом есть воть

[Masha]

Сообщение от Зенитоска

Девушки-красавицы, скажите мне пожалуйста, я вот такой йогурт ем, может его много нельзя? http://valiorussia.ru/catalog/49/28
там емкость 0,33, может его на пару дней разбивать?

такого максимум 200 гр в день

[La vita]

Дорогие мои соратницы Большой привет из Владивостока! С праздником! Желаю великих отвесов! Пока держусь, но завтра в гости к родне. Буду биться насмерть с пирожками.

[Nikolina]

Сообщение от Nevo

А он плавится? На мяско, например, и запечь? Для сочности

плавится, но очень плохо! вчера пиццу с ним делала

[alex-sandrik]

Сообщение от Зенитоска

Девушки-красавицы, скажите мне пожалуйста, я вот такой йогурт ем, может его много нельзя? http://valiorussia.ru/catalog/49/28
там емкость 0,33, может его на пару дней разбивать?

А еще т.к. я сегодня нарушала и делала суши, старалась их делать более полезными делала вместо творожного сливочного крема с вот таким муж сказал что вообще разницы не видит, с соевым соусом самое то, обычно использовали сыр Буко 25% жирности на секндочку... Т.к. суши очень люблю, буду дальше сообщать об экспеориментах по улучшению соотношения жирности и полезности для Дюкановцев

И еще по поводу Валио вот такой йогурт нам нельзя? а то он у меня во всех магазинах рядом с домом есть воть

1. Я его разбиваю на 2 дня и развожу 0% кефиром, получается нормальная порция йогурта и не такая сладкая.
2. Нам все равно суши низя, тока сашими, ибо в сушах рис.
3. Лучше не надо - там сахар

[Марьюшка]

Доброе утро,девочки!
Я молодец-нарушала только алкоголемОстальное ела только разрешенное.Лопала вчера от пуза Привес всего 300г и я рада,ибо боялась намного большего

[Марьюшка]

А ещё,мне вчера сказали,что очень заметно,что я похудела

[alex-sandrik]

Сообщение от Марьюшка

А ещё,мне вчера сказали,что очень заметно,что я похудела

мне тоже сказали а я вчера без нарушений, вот боюсь сегодня буду, ибо решили мой др отпраздновать а это будет застолье