Фитнес-маньяки

[Уля-ЛЯ]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Блин, я замучалась искать!
Вкусняшки.

Во! Вот эта фигня, да! Вот как она зовется А нужная высота - это сколько? У меня жесткий квадрицепс бедра, его и так тянет, когда в обычных выпадах делаю, боюсь, с ногой на скамье не смогу вообще из-за тянущей боли


Уля, а ты сегодня тоже его опробовать хочешь? Я тогда тебя подожду, чтобы ты технику посмотрела, и не страшно вместе (мне))) А пока на остальное поработаю. Тебя во сколько ждать?

Такс, не переживай, вообще по технике хорошо когда нога поднятая согнута в прямом угле...
Давай-давай жди меня там) я прибегу в половину седьмого!) вместе сделаем)
я еще буду приседы делать или выпады, по настроению)

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от yulishna

не, это ты сзади ногу фиксируешь на какой-то высоте - на платформу ставишь, напр. , а на передней приседаешь - Ален, правильно я поняла?

Конечно правильно

Сообщение от Чертополох

я тоже к Свете хочу

да, девочки, спасибо на приятном слове сижу млею ))

За нами будете, занимайте....а, вы беременная тогда проходите кышь отсюда
Ты у нас молодчинка

[Ksenyy]

Сообщение от Seamanta

Еще случай могу рассказать. ...

ужас

Сообщение от Джеймс Бонд

на Сенной они уже вышли. скорее всего, из вагона. У меня как-то на Елизаровской украли кошелёк из сумки. )

Я в свое время матрешек продавала.. давно дело было. И там ясное дело орудовали карманники. И конечно мы их всех знали, там все друг друга знали.
. Сумку держать стала с тех времен.

Сообщение от Чертополох

девочки, забронировала зал в яйцах на воскресенье 12.02.2012 с 17 часов (не поздно?)

Как раз нормально. Буду стараться.
Тань, а ты на машине будешь ?

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от Уля-ЛЯ

Такс, не переживай, вообще по технике хорошо когда нога поднятая согнута в прямом угле...
Давай-давай жди меня там) я прибегу в половину седьмого!) вместе сделаем)
я еще буду приседы делать или выпады, по настроению)

Света мне велела почти прямую держать Ладно, посмотрим, главное, чтобы попэ проняло, наконец

[Чертополох]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

За нами будете, занимайте....а, вы беременная тогда проходите кышь отсюда

я буду рядом в асане трупа на боку лежать за вами смотреть

Сообщение от Ksenyy

Тань, а ты на машине будешь ?

планирую что да

[Seamanta]

Сообщение от Уля-ЛЯ

У меня так один раз бабулька тщедушная с гостинки до васьи руку пыталась в сумку засунуть, а я скромная была дубина, молчала и только сильнее локоть прижимала...а в кошельке 50 р было..лет 10 назад это было... нет бы заорать погромче....

ничего себе

Сообщение от Чертополох

правильно.
называется болгарский сплит-присед. обожаю их!
если правильно делать - отлично работает ягодичная.

Упражнение очень вкусное, мышцы чувствуются, но я только на одну ногу - левую - и могу делать, колено ругается, когда приседать на правую пытаюсь

Сообщение от Чертополох

в программе игры, смех, еда, напитки.
всех ждем.
повод - нам 1 год
предлагаю торт и колпачки закупить. устроим ДР

Ура!

[Ksenyy]

Сообщение от Чертополох

планирую что да

буду напрашиваться если что

[Уля-ЛЯ]

Сообщение от Чертополох

девочки, забронировала зал в яйцах на воскресенье 12.02.2012 с 17 часов (не поздно?)

кто не был:
кафе-бар "Заводные яйца"
ул.Фурштадская д. 48
м. Чернышевская (2-3 минуты от метро)

в программе игры, смех, еда, напитки.
всех ждем.
повод - нам 1 год
предлагаю торт и колпачки закупить. устроим ДР

Ура)))

[Gre4ano4ka]

А я бы лучше пораньше, чем в 17.00

[Чертополох]

Сообщение от Ksenyy

буду напрашиваться если что

не вопрос

Сообщение от Gre4ano4ka

А я бы лучше пораньше, чем в 17.00

вот и я мечусь - может на 16?