|
|
01.03.2012, 18:56
|
#21
|
Старожил
Регистрация: 31.03.2008
Адрес: Купчино - район чудес: ночью на улицу вышел -исчез
Сообщений: 1 048
|
У меня 24 недели, прибавила за все это время 4,5 кг. Была прибавка 6 кг, но 1,5 оказались как раз скрытыми отеками (это в продолжении темы), хотя при осмотре гинеколог внешних отеков не наблюдал. НО! Первыми звоночками стало, то что сапоги перестали застегиваться, и в туалет почти не тянуло, а воды я выпиваю одной чистой по 2 л в день (+ еще фрукты, овощи, суп...), как раз когда количество выделяемого гораздо меньше потребляемого - первое, что должно насторожить в отношении отеков, попила брусничный лист, отечность сошла, сапоги застегиваются )))) По поводу веса, со 2 триместра ограничила соль, не ем полуфабрикаты, мучное, сладкое позволяю себе раз в неделю, вес растет медленно. Ем в основном молочное, очень люблю гречневую и овсяную кашу, фрукты.
|
|
Цитировать ·
|
01.03.2012, 19:07
|
#22
|
Активный участник
Регистрация: 08.02.2011
Адрес: Петербург
Сообщений: 557
|
Цитата:
Сообщение от Kotenokk
У меня 24 недели, прибавила за все это время 4,5 кг. Была прибавка 6 кг, но 1,5 оказались как раз скрытыми отеками (это в продолжении темы), хотя при осмотре гинеколог внешних отеков не наблюдал. НО! Первыми звоночками стало, то что сапоги перестали застегиваться, и в туалет почти не тянуло, а воды я выпиваю одной чистой по 2 л в день (+ еще фрукты, овощи, суп...), как раз когда количество выделяемого гораздо меньше потребляемого - первое, что должно насторожить в отношении отеков, попила брусничный лист, отечность сошла, сапоги застегиваются )))) По поводу веса, со 2 триместра ограничила соль, не ем полуфабрикаты, мучное, сладкое позволяю себе раз в неделю, вес растет медленно. Ем в основном молочное, очень люблю гречневую и овсяную кашу, фрукты.
|
А вот сапоги у меня тоже не Застегиваются(
Я списывала на то, что растолстела.
А вообще в первую беременность я набрала 25. Но дело было в Испании, никто не ругал и отеков не было, и родила в срок 9/10 по апгар
Правда и вес тогда был изначальной 59, не то что сейчас
Но с жидкостью обязательно проверю!
__________________
Не жалуйтесь на судьбу. Ей, может быть, с вами тоже не очень приятно
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
В любой неприятной ситуации ложитесь спать.
- У вас в кармане найдена марихуана!!!
- Извините, я спать.
|
|
Цитировать ·
|
01.03.2012, 19:18
|
#23
|
Старожил
Регистрация: 31.03.2008
Адрес: Купчино - район чудес: ночью на улицу вышел -исчез
Сообщений: 1 048
|
Цитата:
Сообщение от Lilou
А вот сапоги у меня тоже не Застегиваются(
Я списывала на то, что растолстела.
А вообще в первую беременность я набрала 25. Но дело было в Испании, никто не ругал и отеков не было, и родила в срок 9/10 по апгар
Правда и вес тогда был изначальной 59, не то что сейчас
Но с жидкостью обязательно проверю!
|
У меня изначальный вес был 56, пришлось ограничить вредную еду из боязни, что организм компенсирует во время беременности этот недобор веса при моем росте 15-ю 20-ю набранными кг, тем более перед тем как забеременеть месяца за 2, я только слезла с диеты, к тому же у меня плохая наследственность, мама набрала за беременность мной 13, при этом 8 остались лишние с ней. Попробуйте проверить жидкость, примерно хотя бы посчитайте сколько выпили в день (вместе с супом, и фрукты-овощи "водяной структуры" типа апельсина, помидора, тоже считаются) и сколько выделилось. В норме количество выделяемого дожно быть чуть больше, чем потребляемого. И советую очень раздельное питание, до 16 часов - углеводы, до 12 дня можно позволить слакое (в разумных пределах), после 16 только белки (мясо, рыба, молочные продукты). Вес набирается очень сильно как раз из-за смешанного потребления углеводов и белков (либо одних углеводов) вечером, а-ля наесться катошечки жареной с рыбой и булочек.
|
|
Цитировать ·
|
01.03.2012, 22:31
|
#24
|
Активный участник
Регистрация: 08.02.2011
Адрес: Петербург
Сообщений: 557
|
Цитата:
Сообщение от Kotenokk
У меня изначальный вес был 56, пришлось ограничить вредную еду из боязни, что организм компенсирует во время беременности этот недобор веса при моем росте 15-ю 20-ю набранными кг, тем более перед тем как забеременеть месяца за 2, я только слезла с диеты, к тому же у меня плохая наследственность, мама набрала за беременность мной 13, при этом 8 остались лишние с ней. Попробуйте проверить жидкость, примерно хотя бы посчитайте сколько выпили в день (вместе с супом, и фрукты-овощи "водяной структуры" типа апельсина, помидора, тоже считаются) и сколько выделилось. В норме количество выделяемого дожно быть чуть больше, чем потребляемого. И советую очень раздельное питание, до 16 часов - углеводы, до 12 дня можно позволить слакое (в разумных пределах), после 16 только белки (мясо, рыба, молочные продукты). Вес набирается очень сильно как раз из-за смешанного потребления углеводов и белков (либо одних углеводов) вечером, а-ля наесться катошечки жареной с рыбой и булочек.
|
Попробую жидкость замерить)
Как правильно замерять? С утра сходить в туалет после пробуждения - и уже после утреннего туалета начать замерять?
Сегодня поужинала овощами с котлетой, сразу углеводов захотелось)))
Мне бы в идеале, немного скинуть - не думаю, что с моим привесом это страшно для ребенка. Килограмма 3-4 вполне.
__________________
Не жалуйтесь на судьбу. Ей, может быть, с вами тоже не очень приятно
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
В любой неприятной ситуации ложитесь спать.
- У вас в кармане найдена марихуана!!!
- Извините, я спать.
|
|
Цитировать ·
|
01.03.2012, 22:50
|
#25
|
Старожил
Регистрация: 31.03.2008
Адрес: Купчино - район чудес: ночью на улицу вышел -исчез
Сообщений: 1 048
|
Цитата:
Сообщение от Lilou
Попробую жидкость замерить)
Как правильно замерять? С утра сходить в туалет после пробуждения - и уже после утреннего туалета начать замерять?
Сегодня поужинала овощами с котлетой, сразу углеводов захотелось)))
Мне бы в идеале, немного скинуть - не думаю, что с моим привесом это страшно для ребенка. Килограмма 3-4 вполне.
|
С утра или после утреннего туалета не столь существенно, (я начинала мерить после утреннего туалета) вы хотя бы примерно замеряйте, если увидите большую разницу в цифрах - это уже должно насторожить.
Вот это самое страшное - наесться вечером или на ночь углеводов, после такой "радости" весы на след. утро могут давать привес в 1 кило (на себе испытано). Я ва таком случае обычно "обманываю" свой организм и выпиваю пару стаканов воды. 3-4 кг скинуть вам вполне реально, можно попробовать раз в недельку разгружаться, на кефире с творогом, кефир+зеленые яблоки, или куриная грудка отварная без соли. За день этот килограмм уходит точно.
|
|
Цитировать ·
|
01.03.2012, 22:57
|
#26
|
Ветеран
Регистрация: 11.09.2009
Адрес: далеко
Сообщений: 723
|
Я каждую беременность набирала 20 и больше кг, рожала сама, никаких трудностей не испытывала, все дети крупные. В родах уходило 10, 12 и 14 кг
__________________
Я над вами не издеваюсь - я вас изучаю
|
|
Цитировать ·
|
01.03.2012, 23:21
|
#27
|
Активный участник
Регистрация: 08.02.2011
Адрес: Петербург
Сообщений: 557
|
Цитата:
Сообщение от Kotenokk
С утра или после утреннего туалета не столь существенно, (я начинала мерить после утреннего туалета) вы хотя бы примерно замеряйте, если увидите большую разницу в цифрах - это уже должно насторожить.
Вот это самое страшное - наесться вечером или на ночь углеводов, после такой "радости" весы на след. утро могут давать привес в 1 кило (на себе испытано). Я ва таком случае обычно "обманываю" свой организм и выпиваю пару стаканов воды. 3-4 кг скинуть вам вполне реально, можно попробовать раз в недельку разгружаться, на кефире с творогом, кефир+зеленые яблоки, или куриная грудка отварная без соли. За день этот килограмм уходит точно.
|
Творог еще куда не шло, яблоки и кефир не люблю
А если творог, вода и зеленый чай (немного?) - ничего?
У меня психологический голод, я как маньяк на вскусняшках помешалась)
Прямо хочу и не могу себе отказать
А ведь в норму приходить надо, причем так, чтобы не работу выйти стройной
И убрать добеременные лишние 10 кг)
__________________
Не жалуйтесь на судьбу. Ей, может быть, с вами тоже не очень приятно
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
В любой неприятной ситуации ложитесь спать.
- У вас в кармане найдена марихуана!!!
- Извините, я спать.
|
|
Цитировать ·
|
01.03.2012, 23:22
|
#28
|
Активный участник
Регистрация: 08.02.2011
Адрес: Петербург
Сообщений: 557
|
Цитата:
Сообщение от Недобрая
Я каждую беременность набирала 20 и больше кг, рожала сама, никаких трудностей не испытывала, все дети крупные. В родах уходило 10, 12 и 14 кг
|
Что, прямо с выходом из роддома - минус 14 ???!??!?!?!?!?!
__________________
Не жалуйтесь на судьбу. Ей, может быть, с вами тоже не очень приятно
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
В любой неприятной ситуации ложитесь спать.
- У вас в кармане найдена марихуана!!!
- Извините, я спать.
|
|
Цитировать ·
|
01.03.2012, 23:35
|
#29
|
Ветеран
Регистрация: 11.09.2009
Адрес: далеко
Сообщений: 723
|
Цитата:
Сообщение от Lilou
Что, прямо с выходом из роддома - минус 14 ???!??!?!?!?!?!
|
да. взвешивалась после родов еще в РД
__________________
Я над вами не издеваюсь - я вас изучаю
|
|
Цитировать ·
|
01.03.2012, 23:52
|
#30
|
Элита
Регистрация: 27.07.2009
Адрес: Декабристов стрит
Сообщений: 1 504
|
Цитата:
Сообщение от Lilou
Что, прямо с выходом из роддома - минус 14 ???!??!?!?!?!?!
|
Вполне, в первую Б. набрала 15, на другой день после родов бегала на ДО взвеситься- минус 12 кг! ребенок крупный.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|