Первое марта - хороший день для старта

[Ekaterина]

Меня в компанию возьмитееееее ! Зовут Катя, 33 года.
Рожать шла 96кг, похудела до 60 при росте 175. Меньше кг никогда нибыла, и не стремилась.
В прошлом году неудачная бер-ть, настроение в минусе, жор и пр. прелести...
Вообщем, понеслось.
Сейчас + 6кг.
2 недели уже не ем после 18.00, купила абонемент на спорт, пытаюсь ходить 2-3р в неделю. "Пытаюсь" потому что тяжело чаще ходить, мышцы болят
Разом исключить мучное не получается, утром съедаю парочку хрустиков Васа.
Мда, и вот от кусочка шоколада, пока тоже никак. Но все до 14.00, потом ни-ни. Буду стараться свести употребление "запрещенных продуктов" до 12.00.
Но все-равно чувствую себя легче

[Кейт]

Сообщение от Донна

Да-да, я про Медведева прочитала- сразу поняла!
Мне сюда точно надо!
а сыну Вашему сколько?

сыну 5,8 лет

[Кейт]

Сообщение от katenok06

девушки, добрый день! И я к вам. До НГ весила 57, сейчас аж 60,5. Прямо замкнутый круг какой-то - скинула пару кг, они вернулись, скинула-вернулись. А ведь 2 года назад 53 была. В течение дня ем мало - утром йогурты, на обед супчик с салатом, вечером после работы стараюсь кашу или мюсли съесть, фрукты, зеленый чай. Хожу в зал минимум 3 раза в неделю. Вес начинает стабильно падать грамм по 100-300 в день. НО стоит 1 раз дать себе расслабиться, все с лихвой возвращается.
А теперь еще и заболела - второй день температура высокая. От жидкости, выпитой вместе с фервеками-колдрексами меня раздувает как пузырь. На дворе весна. На носу ДР и 8 марта. Настроения совсем никакого нет.

Сообщение от nadchik

и я с вами вешу 58 а надо 48 !!!!!!!! есть 4 месяца что бы привести себя в порядок ,,,,, на гречку не сяду была уже там (((( кг ушли хорошо но так же и вернулись а от гречке до сих пор воротит ((( думаю стоит отказаться от мучного , алкоголя ,ввести в рацион больше фруктов ,овощей и строго не есть после 18.00 !!! в тренажорку ходить не могу (а жаль) -буду крутить хула хуп по 20 мин в день .... за любую подсказку как похудеть буду очень благодарна

Девочки, стисняюсь спросить, а какой у Вас рост?т Мне кажется с таким весом я бы даже не думала о диетах, хотя когда я была 87, думала, что 70 это стройняхи, а как стала 70, еще ужаснее себе в зеркале казалась
Но все-таки какой рост?

[Донна]

Сообщение от Кейт

сыну 5,8 лет

Большой какой!

Может нам табличку в 1 пост придумать?
Рост- вес-имя- возраст- желаемый вес.......

[Кейт]

Сообщение от kiraK

Меня в компанию возьмитееееее ! Зовут Катя, 33 года.
Рожать шла 96кг, похудела до 60 при росте 175. Меньше кг никогда нибыла, и не стремилась.
В прошлом году неудачная бер-ть, настроение в минусе, жор и пр. прелести...
Вообщем, понеслось.
Сейчас + 6кг.
2 недели уже не ем после 18.00, купила абонемент на спорт, пытаюсь ходить 2-3р в неделю. "Пытаюсь" потому что тяжело чаще ходить, мышцы болят
Разом исключить мучное не получается, утром съедаю парочку хрустиков Васа.
Мда, и вот от кусочка шоколада, пока тоже никак. Но все до 14.00, потом ни-ни. Буду стараться свести употребление "запрещенных продуктов" до 12.00.
Но все-равно чувствую себя легче

Конечно возьмем ), мне кажется у Вас все получится на УРА!!

[Кейт]

Сообщение от Донна

Большой какой!

Может нам табличку в 1 пост придумать?
Рост- вес-имя- возраст- желаемый вес.......

Табличку сделала, но она пока "сырая", добавляйте может еще какие пункты, ну и данные свои, кто хочет конечно, пишите, стимул нужен, поэтому будем его фиксировать

[Донна]

Ирина, 29 лет, 84.0 кг на 1 марта.
Хочу 65 кг. к 1 августа
Рост 170
Мы еще на ГВ.

[nadchik]

У МЕНЯ РОСТ 1.66 ))) когда в одежде вроде не чего только щеки торчат а вот без нее это ужас .... ((( бока висят ну все такое ... так что тут у всех разная но одинаковая проблема ))))))

[Марина1978]

Привет всем!
Марина, 31 год, рост 165, 64 кг на 1 марта.
Хочу 57-58кг и 44 размер ну хотя бы к 1 мая.
Сегодня не ела ничего вредно-сладкого, после 19-00 только чай.
На завтра разгрузочный творожно-кефирный день, 500 гр обезжиренного творога + 500 мл. кефира, ну и там чай, вода.
Перестала помещаться во всю одежду, грустно.

[Guchok]

Рост 174, сейчас 69, хочу 60 (это в идеале), 62 меня бы устроило