|
|
14.10.2009, 13:13
|
#21
|
Активный участник
Регистрация: 30.01.2008
Адрес: Центр
Сообщений: 551
|
|
|
Цитировать ·
|
14.10.2009, 20:28
|
#22
|
Наш человек
Регистрация: 18.04.2008
Адрес: Спб, Озерки
Сообщений: 6 451
|
Как у вас тут все вкусненько 21 день я по определению не смогу питаться по расписанию, а вот примерное меню я у вас стырю, пожалуй
Всем удачи! Вы молодцы!
|
|
Цитировать ·
|
14.10.2009, 23:25
|
#23
|
Мега-элита
Регистрация: 18.05.2006
Адрес: ст. м. Удельная
Сообщений: 3 474
|
Цитата:
Сообщение от надежда1981
|
Надюша, привет! Мы вместе на этой диете в прошлом году сидели и небезуспешно
Я потом пыталась найти тот топик, но не нашла, может, Надя поможет. У нас там были всякие вкусняцкие диетические рецепты и девочки выкладывали фото своих кулинарных шедевров , так намного веселее, а мне, например, было проще составить себе меню, я этого сама не умею.
|
|
Цитировать ·
|
14.10.2009, 23:31
|
#24
|
Активный участник
Регистрация: 11.02.2009
Адрес: красносельский
Сообщений: 559
|
[QUOTE=М@лина;32198290]Ничего себе.. а до этого на чём?
до 15 кефир и творог, с 15 или 16 греча или долина 7 дней.22-25 гуляй рванина я на пароме фин-шведц.26 с тобой.
__________________
Я Мария ко мне на ты!
МаКаРику КоМаРику 6 лет!
|
|
Цитировать ·
|
15.10.2009, 11:03
|
#25
|
Мега-элита
Регистрация: 07.02.2007
Адрес: пр. Ветеранов
Сообщений: 3 060
|
Цитата:
Сообщение от etoneya
Надюша, привет! Мы вместе на этой диете в прошлом году сидели и небезуспешно
Я потом пыталась найти тот топик, но не нашла, может, Надя поможет. У нас там были всякие вкусняцкие диетические рецепты и девочки выкладывали фото своих кулинарных шедевров , так намного веселее, а мне, например, было проще составить себе меню, я этого сама не умею.
|
У меня та же проблема - вплане меню - надо поискать в архиве... а как он назывался кто-нить помнит?
__________________
________________________________________
Чтобы стоять на месте, нужно бежать,
а чтобы двигаться вперед, нужно бежать еще быстрее !
|
|
Цитировать ·
|
15.10.2009, 13:37
|
#26
|
Мега-элита
Регистрация: 18.05.2006
Адрес: ст. м. Удельная
Сообщений: 3 474
|
Вроде нашла: http://2006-2009.littleone.ru/showthread.php?t=542200 , но почему-то нет многих сообщений, которые были, точно помню
Тема называется "диета за 21 день-15 кг", создана 06.05.2008.
И вот еще : http://2006-2009.littleone.ru/showthread.php?t=584054 - здесь не только эта диета, есть неплохие рецептики для углеводных дней. На всякий случай, если не откроется ссылка тема называется "Худеем на 20 кг", создана 09.06.2008.
Вот рецептики припомнились:
РЕЦЕПТЫ НА ОВОЩНЫЕ ДНИ.
Баклажаны, фаршированные овощами.
Продукты для баклажанов, фаршированных овощами : 1 кг баклажан, 500 г моркови, 300 г репчатого лука, 1 пучок зелени, 100 г растительного масла, 1 головка чеснока, 3 помидора, соль, перец.
Для приготовления баклажанов, фаршированных овощами, баклажаны разрежьте на две половинки, вычистите ложкой семена. Приготовьте для баклажан овощной фарш. Для этого в разогретом растительном масле обжарьте порезанный лук, морковь, помидоры, зелень, чеснок. Овощным фаршем начините баклажаны, уложите баклажаны на сковороду или в сотейник, добавьте немного воды и тушите баклажаны на медленном огне до готовности.
Соте
Ингредиенты
На 6 порций: 4 баклажана, 4 болгарских перца, 2-4 помидора, 1 большая луковица, немного чеснока и много зелени.
Приготовление
Баклажаны нарезать кружочками, обжарить на растительном масле до появления корочки и уложить в отдельную мисочку.
Затем обжарить болгарский перец кусочками и тоже отложить.
Лук нарезать, немного обжарить, добавить помидоры (кожицу не счищают) и потушить все вместе. Потом туда же положить чеснок и зелень и тушить не более 1 минуты, чтобы не потерялся вкус.
Все уложить в посуду слоями — сначала баклажаны, потом перец, затем помидоры с луком, зеленью и чесноком, опять баклажаны и т. д.
Соте можно есть и горячим, и остывшим.
|
|
Цитировать ·
|
15.10.2009, 21:19
|
#27
|
Наш человек
Регистрация: 02.10.2008
Адрес: Новочеркасская
Сообщений: 9 954
|
__________________
In love again
|
|
Цитировать ·
|
15.10.2009, 22:37
|
#28
|
с орбиты
Регистрация: 08.10.2006
Адрес: Ветерок
Сообщений: 29 808
|
Хотела бы то же присоединиться)))Вот,пока собираюсь с мыслью на подвиг!
|
|
Цитировать ·
|
15.10.2009, 23:02
|
#29
|
Ветеран
Регистрация: 01.11.2008
Адрес: МО
Сообщений: 774
|
Привет
я тоже хочу сесть на эту диету, но что то пока торможу, как решусь то сразу к вам
ща , я просто, не ем после 6ти часов вечера...так сказать готовлю свой организм к диете
|
|
Цитировать ·
|
15.10.2009, 23:10
|
#30
|
Мега-элита
Регистрация: 07.02.2007
Адрес: пр. Ветеранов
Сообщений: 3 060
|
Цитата:
Сообщение от Блондинка в Париже
Хотела бы то же присоединиться)))Вот,пока собираюсь с мыслью на подвиг!
|
Цитата:
Сообщение от ozdensa
Привет
я тоже хочу сесть на эту диету, но что то пока торможу, как решусь то сразу к вам
ща , я просто, не ем после 6ти часов вечера...так сказать готовлю свой организм к диете
|
Привет, девочки! Собирайтесь
Я уже завтра сажусь Начну с кефирного дня.
__________________
________________________________________
Чтобы стоять на месте, нужно бежать,
а чтобы двигаться вперед, нужно бежать еще быстрее !
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|