Все БАСТА!!!! Долой жирок!!!

[Мурлык@]

а результаты есть?

[Tooshka]

Маленькие.Сегодня 3 день.Была 82,сейчас 80.5.Но это наверное вода ушла,т.к все ем без соли.

[Мурлык@]

1,5 кг-это хорошо, главное сдвиги есть!

[Мурлык@]

Здрасте, здрасте! Я с отчетом о вчерашнем дне
Было съедено:
Завтрак: рисовая каша, бутер (хлеб зерновой с куриным рулетом), чай с молоком
Обед: борщ, салат "Витаминный"
Ужин: йогурт (Биобаланс), чай с молоком
В итоге сегодня на весах 91кг (-2кг), не знаю что это за чудо, но двигаюсь я много: работа одвижная + вечером поход по магазу + уборка

[Tooshka]

Отвес хороший,только вот чай с молоком я бы на ночь пить не стала.
Я уже 3 день на завтрак ем хлопья фитнес,с молоком 0,5 процента.Очень вкусно,они сладенькие.После них сладкого не хочеться.ОЧЕНЬ рекомендую.Сегодня взвесилась79,4
Думала весы врут,взвесилась на 2 тоже самое.

[Lyubov S.]

ой,а где вы молоко такой нашли о.5
подскажите
давно хотела таких хлопьев купить,но как то нерешалась из-за молока

[Tooshka]

LATEO.В Ленте купила.

[Lyubov S.]

спасибо огромнейшее
теперь буду завтракать хлопьями

[Sadova]

Добрйы день! Уже неделю не ем сладкого,мучного совсем. Для меня это подвиг. Пока не похудела.Видимо нужно уменьшить порции.Хочу похудеть на три кг ( с 63 до 60 кг) Но хотелось бы не просто сбросить их , а так,что вес такой остался в дальнейшем. Наверно,нужно навсегда отказаться от сладкого,грустно.

[Tooshka]

Зачем же на всегда.По праздникам можно.После парочка разгрузечных дней и всё ОК.