|
|
01.09.2011, 18:09
|
#21
|
Наш человек
Регистрация: 31.10.2007
Адрес: Сосновая поляна
Сообщений: 5 277
|
Цитата:
Сообщение от Кэта-Я
он трудный самый!!!! вернее первые дни
а я когда выпью начинаю активно(очень)закусывать
|
Во, точно...я наверно много закусываю..А то я ещё думаю,почему алкаши такие худенькие...вот буду алк.пить и похудею...
Ну так, что как на счёт после 18.00 НИ-НИ
__________________
Опыт отнюдь не мешает нам повторить прежнюю глупость, но мешает получить от нее прежнее удовольствие.
|
|
Цитировать ·
|
01.09.2011, 18:12
|
#22
|
Активный участник
Регистрация: 10.02.2011
Адрес: в.о. м.Приморская
Сообщений: 442
|
Цитата:
Сообщение от Кэта-Я
он трудный самый!!!! вернее первые дни
а я когда выпью начинаю активно(очень)закусывать
|
я достаточно долго держала себя в приличном виде, и когда алко по выходным было и в будни иногда м.б. я сыром всегда закусывала ,естественно в разумных пределах и алко и сыр сложно я как-то фразу закрутила
|
|
Цитировать ·
|
01.09.2011, 18:18
|
#23
|
Активный участник
Регистрация: 10.02.2011
Адрес: в.о. м.Приморская
Сообщений: 442
|
Цитата:
Сообщение от МарфаВасильна
Во, точно...я наверно много закусываю..А то я ещё думаю,почему алкаши такие худенькие...вот буду алк.пить и похудею...
Ну так, что как на счёт после 18.00 НИ-НИ
|
а спать вы во сколько ложитесь,просто мне доктор говорила,что за 5-4 часа до сна.
НО!!!! ЭТО ОПЯТЬ ЖЕ ИНДИВИДУАЛЬНО.Просто так меньше вероятность срывов,я когда днем не успевала поесть вообще , то вечером гречу или овсянку варила себе на воде.
ладно,что-то много я говорю замолчу и послушаю
|
|
Цитировать ·
|
01.09.2011, 18:22
|
#24
|
Наш человек
Регистрация: 31.10.2007
Адрес: Сосновая поляна
Сообщений: 5 277
|
Цитата:
Сообщение от klepo4ka
а спать вы во сколько ложитесь,просто мне доктор говорила,что за 5-4 часа до сна.
НО!!!! ЭТО ОПЯТЬ ЖЕ ИНДИВИДУАЛЬНО.Просто так меньше вероятность срывов,я когда днем не успевала поесть вообще , то вечером гречу или овсянку варила себе на воде.
ладно,что-то много я говорю замолчу и послушаю
|
нормаль, нормально.. говорите...
Я ложусь в 22,30-23,00, прихожу с работы в 18.00 - и начинаеться жор.
А ещё малой ест в 21.00, и я за ним иногда доедаю - это тоже не прикольно....
__________________
Опыт отнюдь не мешает нам повторить прежнюю глупость, но мешает получить от нее прежнее удовольствие.
|
|
Цитировать ·
|
01.09.2011, 18:28
|
#25
|
Небожитель
Регистрация: 12.04.2007
Адрес: Гражданка-67км-Щир
Сообщений: 6 317
|
ник рост вес на 01.09.2011 желаемый вес
crusty crab
Viala
klepo4ka
Gjeka
Кэта-Я
Даша85
МарфаВасильна
девочки напишите данные потом оформлю
|
|
Цитировать ·
|
01.09.2011, 18:30
|
#26
|
Небожитель
Регистрация: 12.04.2007
Адрес: Гражданка-67км-Щир
Сообщений: 6 317
|
я ем вечером!!! салаты и кефир
я вообще в принципе одни салаты ем,хулиганю короч
|
|
Цитировать ·
|
01.09.2011, 18:33
|
#27
|
Активный участник
Регистрация: 10.02.2011
Адрес: в.о. м.Приморская
Сообщений: 442
|
Цитата:
Сообщение от МарфаВасильна
нормаль, нормально.. говорите...
Я ложусь в 22,30-23,00, прихожу с работы в 18.00 - и начинаеться жор.
А ещё малой ест в 21.00, и я за ним иногда доедаю - это тоже не прикольно....
|
ну вот я с жором справлялась и сейчас собираюсь справляться с помощью каши,а самый такой активный вариант,часов в 9 вечера в спорт зал,но у меня детей нет пока.
а насчет доедать,у меня подружка так кошку во дворе начала подкармливать,со словами -котику это больше нужно
ладно,мне врач наконец-то разрешил в зал пойти,вот и начну прямо сегодня,я в зал
|
|
Цитировать ·
|
01.09.2011, 18:56
|
#28
|
Участник
Регистрация: 26.02.2011
Сообщений: 102
|
Вес 60
Рост 167
Желаемый вес хотя бы 50, лучше меньше
Цель - похудеть до НГ
Метод - не есть после 18.00, не есть "гадких углеводов" в виде сладостей и напитков разных-газированных, по возможности проводить разгрузочные дни. Поставить весы рядом с холодильником!!! И зеркало.....
|
|
Цитировать ·
|
01.09.2011, 20:21
|
#29
|
Старожил
Регистрация: 10.03.2008
Адрес: Ленинский-Горелово
Сообщений: 1 037
|
Вес 72,7 был утром
Рост 175
Хочу хотя бы 66 кг, а лучше 62
Сижу на диете 10кг за 10 дней первый день (в соседнем топе)
У меня просто нездоровое отношение к еде...особенно за компом!
Прям куда в меня столько влазит, не знаю.Короче, в течении дня я жру не переставая, даже когда не хочу есть
Сегодня съела 3 яйца, 3 помидара, штук 6 маленьких огурцов.Сижу голодная...
Но держусь.
Понравилась мне идея со взвешиваниями перед едой(тоже в соседней ветке подглядела).Как раз для тех кто дома сидит и лопает(это я про себя)
|
|
Цитировать ·
|
01.09.2011, 20:42
|
#30
|
Banned
Регистрация: 04.12.2006
Адрес: Нарвская
Сообщений: 5 798
|
Девочки я к вам. С ноября того года по май похудела с 83 до 71 сейчас за лето наела и вес 74 рост 174, похудею обязательно к НГ на 10 кг т.е 64 хочу быть. жор такой напал сейчас особенно 2 дня как тк бросила курить, и боюсь опять поплыву в ширь
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|