живот после кесарева

[мама пуся]

А как вы определили ,что разошлись мышцы живота(если к врачу не ходили)?

[multi]

Как проверить себя на наличие диастаза

Лягте на спину, согните ноги в коленях, стопы упираются в пол. Приподнимите голову и кончиками пальцев прощупывайте середину живота сверху вниз или снизу вверх. Вы можете почувствовать ложбинку между двумя прямыми мышцами живота. Это диастаз.

http://leylamother.com/topic1002.htm...e59a0c371510d6 почитать можно здесь, например. Также об упражнениях при диастазе, кесаревом.
Эта штука от лишнего веса никак не зависит. Вешу 48 кг, а живот не в форме из за перерастянутых мышц и кожи

[Близняшечка]

У меня тоже все не ах. Но летом сделала курс подводного душ массажа. Девочки начал уходить на глазах, кожа оч заметно подтянулась. правда к этому плавала в море и детей на себе таскала, так, что физкультурка была нормуль. Сейчас лежит абонемент на фитнесс, пойду качать пресс.
Еще для кожи помог совет из системы похудениями -60. в крем для тела добавать мумиё, запах жуть, но кола улучшается. Я правда мазала им под пояс вулкан и вперед на улицу с малыми. Живот не ах, но уже лечше чем был. + 100% надо подхуднуть и накачивать мышцы. Сейчас при росте 172 см 64 кг, до Б. была 59-60, за Б. набрала 22, 5 кг....... Правда сейчас кушаю все подряд, хорошо, что вес стоит, ттт.

[GalinaS]

я кормлю грудью поэтому пока не качаю пресс, нам 10 месяцев... животик конечно есть... масявочки родились 3600 и 2720.... живот был 114 см.... при росте 155...... колобочек такой.... вот как кормиться закончим так займемся животиком.... но мальчишки пока от сиси не хотят отказываться......

[ховрошечка]

Сообщение от мама пуся

А как вы определили ,что разошлись мышцы живота(если к врачу не ходили)?

В положении лежа поднимаю прямые ноги и на животе появляется холмик( горочка) по ходу расхождения мышц. И еще руками прощупывается впадина .
Пупок долго не втягивался. Боялась, что грыжа. Но вроде ТТТ.

[3mama]

Сообщение от мама пуся

.... мажу живот от растяжек но пока результата НЕТ

По мне, все эти крема - полная ерунда. Если растяжки уже появились, убрать их кремом не возможно.
Сколько времени пройдет, пока живет не подтянется - незнаю, но матка сокращается очень долго. У меня после двойняшек примерно через полгода матка в норму пришла.

[borsh]

Сообщение от GalinaS

я кормлю грудью поэтому пока не качаю пресс, нам 10 месяцев... животик конечно есть... масявочки родились 3600 и 2720.... живот был 114 см.... при росте 155...... колобочек такой.... вот как кормиться закончим так займемся животиком.... но мальчишки пока от сиси не хотят отказываться......

а почему пока кормишь грудью нельзя качать пресс?
я собираюсь дождаться 2х месяцев после родов и рвануть в спорт-зал...или это противопоказано?

[GalinaS]

Сообщение от borsh

а почему пока кормишь грудью нельзя качать пресс?
я собираюсь дождаться 2х месяцев после родов и рвануть в спорт-зал...или это противопоказано?

говорят молока будет меньше...... да и я еще ни разу не была у генеколога после кесарева..... как там внутренний шов не знаю.....

[arenal]

Я до беременности весила 55 кг,в 12 недель (токсикоз) 53 кг, на 40 неделе - 75-76 кг. Сейчас 58 кг. Кушать хочется постоянно.:-) Малышек уже 4й месяц кормлю грудью. Только хотела сегодня первый раз покачать пресс,а прочитала здесь, что незя..
Я влезаю практически во всю добеременную одежду. Остался небольшой живот, которого раньше никогда не было((( и дряблость кожи под грудью - такого тоже никогда не было. Эх. Но нет ни одной растяжки, хотя живот был огромный, детки родились 2980 и 3140. Но мой живот, как мне кажется, для трех месяцев после родов двойни - не самый худший вариант:-)

[Tvilling]

Сообщение от arenal

Я влезаю практически во всю добеременную одежду.

Аналогично

Остался небольшой живот, которого раньше никогда не было(((

Остался животик, который был всегда

Сообщение от arenal

нет ни одной растяжки, хотя живот был огромный, детки родились 2980 и 3140.

Аналогично, после 3280 и 3250.