|
|
24.06.2009, 21:02
|
#21
|
Активный участник
Регистрация: 01.05.2009
Адрес: Ржевка
Сообщений: 430
|
и меня возьмите!!!очень надо похудеть!хотя моему мужу тоже все равно каких я форм,но так хочется выглядеть красиво а то при моем росте 170 и весе 80-это сложно сегодня уже 3 день почти не ем,только обощи.взвеситься решила через неделю-посмотрим,что будет..да еще не ем после 5.но как говориться сила есть,воля есть,а силы воли нет боюсь сорваться.возьмите в компашку.только с вашей поддержкой надеюсь похудеть
|
|
Цитировать ·
|
24.06.2009, 23:19
|
#22
|
Старожил
Регистрация: 04.07.2007
Адрес: Комендантский пр.
Сообщений: 1 425
|
всем привет и добро пожаловать!
итак сегодня взвесилась утром 83.5
на тощак выпила свой чай.
через 15 завтрак-гречка с молоком. ломтик сыра тоненький.
таблетки с витаминами с кальцием и пр.
обед в 16.30-гречка с маленькой сосиской детской+ ломтик сыра+пару кусочков отварной картошки+много салата(как вчера только без редиски). после обеда пол персика маленького .несколько черешенек и мал. клубничек пару!
да и перед обедом капсулы с цинком
сейчас чай мой заварииться пойду его выпью! и усё! да ещё воды пью сколько хочу!
перед сном пояс вибрационный включу. им буду пользоваться курс-20 дней вроде!
может сейчас хула-хуп покручу-если успею до прихода мужа!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
24.06.2009, 23:20
|
#23
|
Старожил
Регистрация: 04.07.2007
Адрес: Комендантский пр.
Сообщений: 1 425
|
Цитата:
Сообщение от svirina
и меня возьмите!!!очень надо похудеть!хотя моему мужу тоже все равно каких я форм,но так хочется выглядеть красиво а то при моем росте 170 и весе 80-это сложно сегодня уже 3 день почти не ем,только обощи.взвеситься решила через неделю-посмотрим,что будет..да еще не ем после 5.но как говориться сила есть,воля есть,а силы воли нет боюсь сорваться.возьмите в компашку.только с вашей поддержкой надеюсь похудеть
|
если почти ничего не ешь можешь сорваться. нужно подобрать правильное питание а не совсем ничего не есть.ИМХО
__________________
|
|
Цитировать ·
|
24.06.2009, 23:21
|
#24
|
Старожил
Регистрация: 04.07.2007
Адрес: Комендантский пр.
Сообщений: 1 425
|
ДЕВОЧКА КРАСАВИЦА мы с вами по-моему только регулярно отписываемся. девочки вы где?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
24.06.2009, 23:23
|
#25
|
Старожил
Регистрация: 04.07.2007
Адрес: Комендантский пр.
Сообщений: 1 425
|
Цитата:
Сообщение от svirina
и меня возьмите!!!очень надо похудеть!хотя моему мужу тоже все равно каких я форм,но так хочется выглядеть красиво а то при моем росте 170 и весе 80-это сложно сегодня уже 3 день почти не ем,только обощи.взвеситься решила через неделю-посмотрим,что будет..да еще не ем после 5.но как говориться сила есть,воля есть,а силы воли нет боюсь сорваться.возьмите в компашку.только с вашей поддержкой надеюсь похудеть
|
мы все молодцы! мне например очень помогает топик. сегодня хотела вредность купить а думаю- как отчитываться буду? не врать же. да и кому самой себе разве?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
25.06.2009, 08:34
|
#26
|
Элита
Регистрация: 28.06.2007
Адрес: П.Пасечника, Горелово, Торики
Сообщений: 2 009
|
доброе утро всем
у меня сегодня вес 73.6, то есть минус 600 грамм по сравнению со вчерашним_) но это быстрые кг, дальше будет хуже
всем удачи и хорошего настроения на день
|
|
Цитировать ·
|
25.06.2009, 12:26
|
#27
|
Элита
Регистрация: 28.06.2007
Адрес: П.Пасечника, Горелово, Торики
Сообщений: 2 009
|
у меня пока что
Яблоко, 2 чашки кофе 100
Яичница с помидором и 2 кусочка сыра 350
еде думаю будет или яблоко или йогурт несладкий
а потом на ужин салат и вареная цветная капуста
как раз уложусь
|
|
Цитировать ·
|
25.06.2009, 12:51
|
#28
|
Старожил
Регистрация: 04.07.2007
Адрес: Комендантский пр.
Сообщений: 1 425
|
всем доброе утро!
взвесилась- 82.6
выпила свой чай.
затем кашки гречневой 4 ложки+три абрикосины и мал.персик.
выпила витаминку-запила стаканом воды.
сейчас пожарю котлет и гулять
__________________
|
|
Цитировать ·
|
25.06.2009, 18:21
|
#29
|
Старожил
Регистрация: 04.07.2007
Адрес: Комендантский пр.
Сообщений: 1 425
|
пообедала в 4 час- много салата(как вчера)+ оду жар. картошку+котлету+2 стол. ложки макарон.+абрикос
сейчас пойду цинк и целлюлозу пить.
в 21.30- надеюсь что пойду на фитнес -йогу.
а вечером ежели жива буду-хупчик покручу 30 минут а затем пояс массажный включу. вечером или утром отпишусь если что не сделаю. но надеюсь что такого не будет. хотя я решила хула-хуп крутить в те дни когда других тренировок нет. так что это будет сверх нормы.т.е не обязательно!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
25.06.2009, 19:38
|
#30
|
Элита
Регистрация: 28.06.2007
Адрес: П.Пасечника, Горелово, Торики
Сообщений: 2 009
|
у меня вот как за день
Яблоко, 2 чашки кофе 100
Яичница с помидором и 2 кусочка сыра 350
Груша 50
Ужин – салат + цв. Капуста 400 ккал
итого 900 ккал
завтра пятница - тяжелый день, вернее, вечер, в баре шампанское и красное вино, будут меня смущать
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|