|
|
04.04.2012, 21:17
|
#21
|
Элита
Регистрация: 09.04.2009
Адрес: ЮЗ
Сообщений: 2 551
|
Цитата:
Сообщение от Lenka_S
В раздел про шкурку-я добиваюсь гладкой кожи на попе и прочих бедрах очень просто-кофе, который приготовлен в френч-прессе, выпиваем, а остаток гущи заливаем 1 ст.л оливкового масла и шкрябаемся себе в удовольствие Эффект потрясающий
|
поддержу!!!я таким способом в сауне шкряблюсь,правда потом день уходит чтобы отмыть сауну
ещё я мешаю в равных частях мёд-соль-спирт и тоже в сауне намазаться-за 20-30 минут минус 250-300гр
__________________
Тот кто меня не любит,тот просто мне завидует
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 21:17
|
#22
|
Наш человек
Регистрация: 14.09.2007
Адрес: Комендантский пр.
Сообщений: 6 581
|
Цитата:
Сообщение от Lenka_S
В раздел про шкурку-я добиваюсь гладкой кожи на попе и прочих бедрах очень просто-кофе, который приготовлен в френч-прессе, выпиваем, а остаток гущи заливаем 1 ст.л оливкового масла и шкрябаемся себе в удовольствие Эффект потрясающий
|
аналогично я еще морской соли подсыпаю..
__________________
После двойни мне ни что не страшно, только тройня
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 21:47
|
#23
|
Элита
Регистрация: 28.03.2007
Адрес: Коломяги
Сообщений: 1 796
|
Еще одно время делала, берешь пустую пластиковую бутылку маленькую, и по попе и бедром бьешь, так со средней силой,хорошо целлюлит разгоняет, такая типа гимнастика
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 21:51
|
#24
|
Наш человек
Регистрация: 14.02.2005
Адрес: Коломяги
Сообщений: 6 026
|
Эх, я тоже к вам))) параметры писать не буду, дабы не шокировать. У меня пока основная задача - набрать как можно меньше, в идеале - ничего)))) Покамест худею. Ем зеленые овощи-фрукты, нежирное мясо или рыбу, отварные или на пару, пью мноооого воды)) На данный момент минус 4 кило от исходного ужасающего веса)
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 22:44
|
#25
|
Мега-элита
Регистрация: 12.09.2006
Адрес: Ладожская
Сообщений: 4 598
|
Я тоже к вам. Пока буду пытаться не есть после 18-ти (почему-то вспоминаю всегда об этом, уже поев после 18-ти ).Сладкое исключу. И побольше воды пить, т.к. всё время забываю про воду.Из параметров-рост170, вес 61, остальное надо перемерить...Хочу рост оставить, вес уменьшить до 57 кг. А ещё обруч пошла покручу!
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 23:35
|
#26
|
Элита
Регистрация: 09.04.2009
Адрес: ЮЗ
Сообщений: 2 551
|
А вот мои крейсерские данные:
рост 170,вес 80кг,ОГ108,ОТ 94!!!!!!,ОБ 108.
По Дюкану я должна весить 66,666кг(не шучу)).Я буду довольна 70 кг-я в этом весе себя оч.хорошо чувствую и габариты 100/80/100 желательно.
Замочила рис-три дня буду "пировать"
|
|
Цитировать ·
|
05.04.2012, 00:14
|
#27
|
Ветеран
Регистрация: 09.03.2010
Адрес: м. Черная речка/Пионерская
Сообщений: 851
|
Я свои данные не буду писать Самой страшно Через неделю собираюсь на -60 садиться, так как мне не только к лету надо, а вообще.... кг 25-30 сбросить
__________________
|
|
Цитировать ·
|
05.04.2012, 09:31
|
#28
|
Активный участник
Регистрация: 07.06.2010
Сообщений: 581
|
больная тема.. Главный стимул-ХАЧУ фотоссесию с детьми на годик!
2 недели сижу на -60 , первые 4 кг ушли легко. осталось..20кг, ну хотя бы 10))
а кто-нибудь боди флексом занимался? говорят, неплохо помогает.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
05.04.2012, 09:52
|
#29
|
Активный участник
Регистрация: 20.06.2011
Адрес: м.пр. Большевиков
Сообщений: 571
|
а я чё-то пока не готова на диету садиться. Хотя мне надо избавиться от 12 кг.
|
|
Цитировать ·
|
05.04.2012, 11:13
|
#30
|
Наш человек
Регистрация: 14.09.2007
Адрес: Комендантский пр.
Сообщений: 6 581
|
Цитата:
Сообщение от OLГA
Эх, я тоже к вам))) параметры писать не буду, дабы не шокировать. У меня пока основная задача - набрать как можно меньше, в идеале - ничего)))) Покамест худею. Ем зеленые овощи-фрукты, нежирное мясо или рыбу, отварные или на пару, пью мноооого воды)) На данный момент минус 4 кило от исходного ужасающего веса)
|
в прошлом году держалась так углеводы на утро... вечером если ужин то мясо + салат. Старалась ... не супер удачно, но отчаянно пыталась не есть булки. Итог был на 10 кг меньше, чем с девицами.
__________________
После двойни мне ни что не страшно, только тройня
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|