|
|
11.03.2009, 23:17
|
#21
|
Наш человек
Регистрация: 04.12.2004
Адрес: Питер ...
Сообщений: 8 407
|
Я за сегодня съела три тарелки супа, пару киви, пару яблок.
Пила чай без сахара и свежевыжатый сок апельсин+грейп.
Я молодец ... лишнего ничего не схомячила!
__________________
Не цепляйтесь за прошлое, не живите обидами. Вспоминайте хорошее, никому не завидуйте.
Все, что небом вам послано, принимайте как должное. Все, что сделано - к лучшему, как бы не было сложно вам.
...
|
|
Цитировать ·
|
11.03.2009, 23:20
|
#22
|
Наш человек
Регистрация: 04.12.2004
Адрес: Питер ...
Сообщений: 8 407
|
Кстати, на весах на 1 кг меньше уже ...
Посмотрим что будет завтра ...
__________________
Не цепляйтесь за прошлое, не живите обидами. Вспоминайте хорошее, никому не завидуйте.
Все, что небом вам послано, принимайте как должное. Все, что сделано - к лучшему, как бы не было сложно вам.
...
|
|
Цитировать ·
|
11.03.2009, 23:43
|
#23
|
Ветеран
Регистрация: 18.07.2008
Адрес: Гражданка
Сообщений: 715
|
Очень интересно, надо попробовать. А сельдерей есть в продаже? Что-то не видела. Завтра пойду искать
|
|
Цитировать ·
|
11.03.2009, 23:49
|
#24
|
Ветеран
Регистрация: 24.02.2004
Сообщений: 750
|
Ура! Я второй день пережила: 3 порции супа, кучка огурцов, 1 помидорка. И вечером маааленькое преступление: 3 клюковки в сахаре. Очень не хватало фруктов сегодня.
|
|
Цитировать ·
|
12.03.2009, 00:45
|
#25
|
Мега-элита
Регистрация: 05.03.2009
Адрес: ...из мечты
Сообщений: 3 406
|
Цитата:
Сообщение от Pusik84
Добро пожаловать
а что за суп?делись рецептиком
я уже навернула две тарелки супа и фруктов облопалась(грейп,мандарины,киви ,яблоко)
|
Спасибо)))) Суп на самом деле простой..но вонючий..зато действенный!!!!
Я варю его с рыбой. с хеком.Состав супа: хек, капуста белокочанная, морковь, тертый на терке корень сельдерея, помидорки и перчик болгарский. Кушать три раза день. В обед позволяю себе краюшки это хлеб такой) одну штучку и сверху домашнее лечо!
Также в день можно яблочко одно (ну или фрукт любой) и две штучки мармелада с чаем....я сажусь с послезавтра..потому что сегодня не смогла заехать в магазин(((
Но несколько лет назад мне за месяц удалось скинуть на этом 7 кг
__________________
Я буду говорить, только в присутствии своего авокадо
|
|
Цитировать ·
|
12.03.2009, 01:46
|
#26
|
Наш человек
Регистрация: 08.06.2008
Адрес: Всеволожск
Сообщений: 6 818
|
Цитата:
Сообщение от Annet
Кстати, на весах на 1 кг меньше уже ...
Посмотрим что будет завтра ...
|
ничего себе,как круто!уже -1 поздравляю
а я сегодня на фруктах оторвалась конечно
2 порции супа,2 огромных грейпа,0,5 кг мандарин,яблоко,два киви
последний грейп пол часа назад слопала
Цитата:
Сообщение от Il_i_Ar
Ура! Я второй день пережила: 3 порции супа, кучка огурцов, 1 помидорка. И вечером маааленькое преступление: 3 клюковки в сахаре. Очень не хватало фруктов сегодня.
|
молодец!!!!!!!!!поздравляю!умничка!так держать!почти пол пути пройдено!
Цитата:
Сообщение от Крылатая
Спасибо)))) Суп на самом деле простой..но вонючий..зато действенный!!!!
Я варю его с рыбой. с хеком.Состав супа: хек, капуста белокочанная, морковь, тертый на терке корень сельдерея, помидорки и перчик болгарский. Кушать три раза день. В обед позволяю себе краюшки это хлеб такой) одну штучку и сверху домашнее лечо!
Также в день можно яблочко одно (ну или фрукт любой) и две штучки мармелада с чаем....я сажусь с послезавтра..потому что сегодня не смогла заехать в магазин(((
Но несколько лет назад мне за месяц удалось скинуть на этом 7 кг
|
ой,но это же совсем голодно
__________________
|
|
Цитировать ·
|
12.03.2009, 11:23
|
#27
|
Мега-элита
Регистрация: 05.03.2009
Адрес: ...из мечты
Сообщений: 3 406
|
Да. голодно...но зато действенно...вообщем супа наварю сегодня и подсяду)))
__________________
Я буду говорить, только в присутствии своего авокадо
|
|
Цитировать ·
|
12.03.2009, 11:27
|
#28
|
Наш человек
Регистрация: 08.06.2008
Адрес: Всеволожск
Сообщений: 6 818
|
парочка рецептиков для 2 и 3 дня
Русский салат
крупная свекла 1 шт
красная луковица ср.велечины 1шт
красный винный уксус 2 ст.л
заменитель сахара немного
натуральный йогурт обезжиренный 110мл
порезанный шнит-лук
отварите свеклу.лук порежьте ломтиками,залейте хол.вдой и доведите до кипения.кипятите 1 мин,затем слейте воду,смешайте уксус с заменителем сахара,порежьте свеклу ломтиками.полейте свеклу и лук подслащенным уксусом ,приправьте йогуртом и посыпьте луком
Салат по бельгийски
порезаный сельдерей 3 шт
порезаный зеленый лук 4 шт
порезаная брюсельская капутса 6 шт
тертая морковь 2 шт
низкокалорийный соус 1 ст.л
порезанный шнит-лук 2 ч.л
соль,перец
все смешать,приправить соусом и
__________________
|
|
Цитировать ·
|
12.03.2009, 11:58
|
#29
|
Мега-элита
Регистрация: 11.11.2004
Сообщений: 4 483
|
Принимайте к себе
Сегодня второй день на супе с сельдереем. -800 гр.
Решила придерживаться жестко хотя бы первые три дня
Начальный вес 55 кг. Цель - 52
Суп измельчаю в блендере, по-моему, так вкуснее
|
|
Цитировать ·
|
12.03.2009, 12:09
|
#30
|
Наш человек
Регистрация: 04.12.2004
Адрес: Питер ...
Сообщений: 8 407
|
Цитата:
Сообщение от Pusik84
поздравляю
|
Спасибо !
Я вчера на ночь съела фруктовый салатик
заправленный йогруртом 2% ... другого не было ...
__________________
Не цепляйтесь за прошлое, не живите обидами. Вспоминайте хорошее, никому не завидуйте.
Все, что небом вам послано, принимайте как должное. Все, что сделано - к лучшему, как бы не было сложно вам.
...
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|