|
|
12.07.2011, 14:46
|
#21
|
Старожил
Регистрация: 17.03.2009
Адрес: ЮЗ
Сообщений: 1 090
|
Цитата:
Сообщение от wilena
Девочки у нас на ВО такой ливень,гроза ,жуть...
|
У нас на Лиговке тоже, но с юга уже светлеет.
__________________
Стройнею по методике Ковалькова с 02.07.2011г.
|
|
Цитировать ·
|
12.07.2011, 14:47
|
#22
|
Активный участник
Регистрация: 19.08.2008
Адрес: просвет
Сообщений: 525
|
Цитата:
Сообщение от wilena
Девочки у нас на ВО такой ливень,гроза ,жуть...
|
у нас на просвете тоже жуть, аж страшно. хорошо хоть с ребенком не додумалась гулять выйти
__________________
|
|
Цитировать ·
|
12.07.2011, 15:08
|
#23
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463
|
Цитата:
Сообщение от Вольга
Вилена, спасибище за новый топик! Девочки, всем доброе утро)))
Мне припоминается что можно, если творог обезжиренный. И если творог с фруктами, то количество фруктов на день уменьшаем соответственно
|
из книги
Цитата:
Если вы используете творог с нулевой жирностью, можете
добавить туда или три кураги, или три чернослива, или два инжира. Но при этом
количество фруктов в дневном рационе сокращается на треть.
|
сказано про сухофрукты !а клубника к ним никак не относится.
|
|
Цитировать ·
|
12.07.2011, 15:27
|
#24
|
Частый гость
Регистрация: 19.10.2010
Сообщений: 78
|
Девушки, привет! У меня завтра второй чистый день, может к вам присоединиться?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
12.07.2011, 15:27
|
#25
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Цитата:
Сообщение от wilena
из книги
сказано про сухофрукты !а клубника к ним никак не относится.
|
Точно, в книге действительно нет.
Я на форуме клиники ща смотрю - там доктор пишет что можно с фруктами мешать.
Вот и поди разберись. Я честно говоря смешиваю, и с ягодами и с другими фруктами.
И даже запеканки делаю
__________________
питаюсь правильно с 07.06.2011
07.06.11 - 82,8 кг, 08.07.11 - 72,8 кг, 08.08.11 - 67.9 кг, 08.09.11 - 65 кг, 09.10 - 63,7 кг, 14.11 - 60 кг
25.03.12 - 63 кг, берусь за себя с 01.04.12))
объемы: было 116-98-110, сейчас 95-68-95
-------------------------------
Я - Оля, ко мне на "ты"
|
|
Цитировать ·
|
12.07.2011, 15:32
|
#26
|
Старожил
Регистрация: 17.03.2009
Адрес: ЮЗ
Сообщений: 1 090
|
Цитата:
Сообщение от a-libelle
Девушки, привет! У меня завтра второй чистый день, может к вам присоединиться?
|
Привет! Присоединяйся, диета супер, так здорово, каждый день взвешиваешься и все время минус . А еще не голодно и можно есть вечером и даже на ночь!
__________________
Стройнею по методике Ковалькова с 02.07.2011г.
|
|
Цитировать ·
|
12.07.2011, 15:35
|
#27
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Цитата:
Сообщение от a-libelle
Девушки, привет! У меня завтра второй чистый день, может к вам присоединиться?
|
Привет! Присоединяйся конечно Вилене в личку скидывай свои данные)
__________________
питаюсь правильно с 07.06.2011
07.06.11 - 82,8 кг, 08.07.11 - 72,8 кг, 08.08.11 - 67.9 кг, 08.09.11 - 65 кг, 09.10 - 63,7 кг, 14.11 - 60 кг
25.03.12 - 63 кг, берусь за себя с 01.04.12))
объемы: было 116-98-110, сейчас 95-68-95
-------------------------------
Я - Оля, ко мне на "ты"
|
|
Цитировать ·
|
12.07.2011, 16:10
|
#28
|
Частый гость
Регистрация: 19.10.2010
Сообщений: 78
|
ОК, вес скинула в личку.
Меня Аня зовут
__________________
|
|
Цитировать ·
|
12.07.2011, 16:11
|
#29
|
Старожил
Регистрация: 01.11.2010
Сообщений: 1 480
|
Цитата:
Сообщение от Вольга
Вилена, спасибище за новый топик!
Лен, спасибо) А банками нельзя там где растяжки? Или это только усугубит проблему?
Мумие мне не подходит, у меня на него аллергия страшная. Попробую как ты пишушь скрабиком и потом вместо мумия то средство со льдом которое доктор рекомендует)
|
Не бойся все оч хорошо подтягивается от банок я делаю и нигденичего не весит и не портится !
Если алергия на мумие делай как доктор прописал!
|
|
Цитировать ·
|
12.07.2011, 16:29
|
#30
|
Старожил
Регистрация: 01.11.2010
Сообщений: 1 480
|
Цитата:
Сообщение от a-libelle
Девушки, привет! У меня завтра второй чистый день, может к вам присоединиться?
|
Привет !
Конечно же к нам, здесь ты добьешся реальных результатов, чем сможем поможем, у нас тут все дружно скидывают
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|