Неудачная борьба с лишним весом. Что делаю не так ?

[ДЕВУШКА-ЗАГАДКА]

Сообщение от Амариллис

какой у вас образ жизни? с таким питанием ни на что сил не хватит. у вас организм впал в анабиоз, вот вы и не худеете, обмен веществ замедлился.

Образ жизни малоподвижный.
Если хожу много ,то начинают ноги болеть и спина . Поэтому стараюсь не нагружать себя.

[ДЕВУШКА-ЗАГАДКА]

Сообщение от evagenia5

Скажите, а объемы как? Менялись? А до того как вес встал вы хоть немного потеряли в весе? Физическая нагрузка есть? Ходите и теперь по 10 км?

Похудело только лицо . В остальном не замечаю перемен.
Физическая нагрузка маленькая.
Не хожу по 10 км как раньше потому что нет стимула после того как вес не менялся во время тех двух недель напрасного труда .

[ДЕВУШКА-ЗАГАДКА]

Я пробывала уже всё что возможно и диеты и гербалайф. Не помогает. Вес стоит на одном месте . Какие только усилия не предпринимала.
Одна приятельница вышла на работу после декрета за месяц 10 кг сбросила.
Я тоже работала , занималась тяжелом физическим трудом и не ела после 6 . Ни грамма не ушло. Какая была такая и осталась.
Сидела на супе похудательном. Ела часто по немногу в течении дня суп с сельдереем. Выдержала 2 недели . Эффекта ноль.
На гербалайфе месяц сидела не нарушая предписания тоже результата нет.
Меня ни что не берёт.
Год назад сидела на кремлёвке тоже 2 недели. Больше двух недель я не выдерживаю потому что нет результата. Стимул пропадает.

[Карявка]

а попробуйте еще к гинекологу сходить, вес может набираться и потом не уходить не только из-за гормонов щитовидки. Их там в организме ого-го сколько

[lelik_V]

Сообщение от ДЕВУШКА-ЗАГАДКА

Ну что же это такое ? Сегодня идёт пятнадцатый день как я не ем после 13 часов.
Никаких результатов.
Мой рацион. Утром выпиваю 3 стакана воды натощак .
Ем кашу на завтрак. Затем на обед салат помидоры ,огурцы и ВСЁ!
до следующего утра ничего не ем. Вроде ничего такого калорийного не употребляю. Отменила соки сладкие и лимонад. Пью только воду. Почему нет результата?

Я буду продолжать не есть после 13. Привыкла уже за 2 недели .

Ну когда то должен же быть хоть какой то сдвиг ?

Предыдущие неудачные опыты похудания:
Не есть после 18. Не помогло
Похудательный суп. (3 недели ела только суп .) Не помогло .
Голодание ровно 7 дней выдержала. Вес вернулся обратно в теч недели.
Каждый день 2 недели ходила по 10 км .
Всё без толку !!!
Чего только не перепробывала . Миридию , редуксин , морозник , жуйдемен . Разные диеты.
Может не стоит бороться против природы ?

если вы действительно хотите сброситьлишний вес,то перерывы между принятием пищи должны быть не более 4 часов. Есть нужно часто, но мало. Количество еды должно помещаться в ладошку. Только так можно обмануть мозг, чтобы он не давал команду накапливать жир,ведь это "быстрая" энергия.

[Амариллис]

Автор, меняйте образ жизни. сорвитесь с места, съездите куда нибудь, сходите в долгосрочный поход куда нибудьв красивое место. отвлекитесь.НЕ ДУМАЙТЕ О ПРОБЛЕМЕ ЛИШНЕГО ВЕСА. вы зациклены, вы не можете жить нормально с такими мыслями. попробуйте, может все сдвинется с мертвой точки. в жизни надо двигаться иначе зачем нам ноги даны?вы не инвалид, к счастью, чего же вы свои возможности не используете. посмотрите вокруг, так много интересного, гораздо интереснее чем сидеть и плакать по поводу своего лишнего веса.посмотрите на жизнь под другим углом

[МамаАндюши]

Добрый вечер, уважаемая Девушка-загадка, что-то Вы явно делаете не так, может быть все-таки поискать специалиста по такой ситуации, типа врача или психотерапевта (Вы же кому-то доверяете). Очень не хочется, чтобы Вы с этими экспериментами оказались в больнице (надеюсь, это в Ваши планы не входит)..это уже из личного опыта...довести поджелудочную до воспаления легко, но очень сложно вернуть её в норму!!! А то, что Вы сейчас делаете, просто опасно для Вас...извините за банальные пугалки...
И ещё, в Вас чувствуется целеустремленность и огромное желание добиться своего, значит должно получиться, вот только здоровье бы по пути не потерять!!!

[Дарья Сытник]

У меня была похожая проблема, после вторых родов +20 кг, и вес стоял. Ешь или не ешь, на весех одна и таже цифра. Огранизму был нужен толчок. Я записалась на курсы по Бодифлексу (здесь есть такой топик), и вес потихоньку пошел вниз. За три недели минус 2 кг, но для меня это было много. Потом перешла на маложирное питание, и не ем после 18. За полгода потеряла 16 кг, осталось совсем чуть-чуть.

[Etana]

Я вела очень активный образ жизни и, как я считала, правильно питалась, а вес рос...медленно, но рос!
Мне помогла Протасовка..+ спот зал+ обруч.
До этого года 4 ничего не помогало.
Вам не надо искать такие экстремальные вещи!!!С вашим упорством надо перестроить весь режим питания, но так , чтоб это была ваша жизнь, посмотрите на этом сайте тут много ерунды, но есть и полезные вещи!!
http://www.gal******/
тут можно считать килокалл и смотреть разные диеты, но только не ищите быстрых путей...

[girlie]

а биоимпендансометрию делали?