| |
|
12.11.2009, 00:35
|
#21
|
|
Мега-элита
Регистрация: 11.10.2007
Адрес: СПб, на Безымянной высоте.
Сообщений: 4 914
|
Спина кренделем. Ноги, конечно же, тоже заплетаю. Левой рукой щеку давно продавила. В общем, лучше не видеть.
__________________
"Надо уметь прощать. Вот у нас соседки по даче были, уж такие вредные, такие вредные... Как ненавидели нас! А мы с мамой их простили, и они в течении года обе умерли". © С просторов ЖЖ. Красиво вру... уныло существую...  © Злыдень "...проснулась старушка – и неважно, что руки уже дрожат – скорее за клаву и давай на ней паркинсонить." © Михаил Задорнов Русский народ качает свои права с 1861 года, удалось скачать 2%. © Народно-интернетное.
|
|
Цитировать ·
|
|
12.11.2009, 00:53
|
#22
|
|
Наш человек
Регистрация: 26.09.2008
Адрес: Автоград
Сообщений: 6 095
|
Цитата:
Сообщение от kredolife
у меня ноут)
|
 лЯжу на левом боку, иногда аж усё ноет, болит  , переворачиваюсь на другой  Иногда сидЮ 
__________________
 ПИЛЮ мужа... Хочу сделать из него прекрасную половину!
|
|
|
Цитировать ·
|
|
12.11.2009, 00:57
|
#23
|
|
Ветеран
Регистрация: 09.07.2009
Сообщений: 744
|
сидят тут все крючечками такими, левой рукой щеки подпирают!!! прикольно! я тоже не исключение, еще и левую ногу на стул периодически ставлю, очевидно руки не хватает себя удержать!!!!!!!
|
|
|
Цитировать ·
|
|
12.11.2009, 00:58
|
#24
|
|
Небожитель
Регистрация: 28.05.2008
Сообщений: 18 110
|
Криво сижу. Сейчас пока спину распрямила. Ненадолго. 
|
|
|
Цитировать ·
|
|
12.11.2009, 01:00
|
#25
|
|
Наш человек
Регистрация: 10.02.2008
Адрес: В самом сердце Юго-Запада
Сообщений: 6 137
|
согнувшись сижу, голову подпираю рукой 
__________________
 Оле-Ола, с Зенитом навсегда, оле-оле-ола, оле-оле-ола, оле-оле-ола.
Оле-ола, Зенит - моя судьба! Оле-оле-ола, оле-оле-ола, оле-оле-ола.
"За ночь под свинцовым градом, за то, что меня нет рядом, ты прости, сестра моя, Югославия..."
Србија заувек у мом срцу! Косово је Србија!
Я - донор. А ты?
|
|
|
Цитировать ·
|
|
12.11.2009, 01:04
|
#26
|
|
Старожил
Регистрация: 13.08.2008
Адрес: север
Сообщений: 1 114
|
наперекосяк и ещё щёку подпираю.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
12.11.2009, 01:19
|
#27
|
|
Наш человек
Регистрация: 03.10.2008
Адрес: ЦЕНТР ПАРК
Сообщений: 9 816
|
Надо эту темку прикрепить, чтобы она всегда наверху была. Поняла, что за последний год сидения на ЛВ со скрюченной спиной осанка приказала долго жить.
Такой больной вопрос что не позднее чем вчера как раз брала уроки правильного сидения за компьютером у своего массажиста
|
|
|
Цитировать ·
|
|
12.11.2009, 01:28
|
#28
|
|
Хранитель
Регистрация: 26.02.2007
Адрес: м. Московская
Сообщений: 10 145
|
я вообще ужасно сижу((((спина крючком и плюс еще и буквой S, ноги под себя
|
|
|
Цитировать ·
|
|
12.11.2009, 01:29
|
#29
|
|
Наш человек
Регистрация: 25.09.2008
Адрес: пр.Просвещения
Сообщений: 7 498
|
сгорбившись 
|
|
|
Цитировать ·
|
|
12.11.2009, 01:32
|
#30
|
|
Наш человек
Регистрация: 03.10.2008
Адрес: ЦЕНТР ПАРК
Сообщений: 9 816
|
Сесть на стуле прямо, ноги расставить на уровне бедер, угол между голенью и бедром, а так же между бедром и позвоночником должен быть примерно 90градусов. Плечи распрямить и отвести назад, они должны свободно падать вниз, убрать черезмерный прогиб в позвоночнике, выпрямить шею.
Вот как то так! (немного корявенько, но так запомнилось  ) Тренируемся!!!
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
