качаем пресс

[zakijtis]

Девочки, а бандаж послеоперационный кесарский в этом вопросе хоть чем-то помогает??? Я его вроде ношу, но эффект пока только поддержки ... может я слишком рано хочу??

Вообще бандажом не стоит злоупотреблять, нужно чтобы мышцы работали. Хотя я тоже после кесарево примерно месяц носила бандаж, на фтинес планирую после праздников.

[yagodka]

Я вот собираюсь тоже,но у меня и раньше "улыбочка была" лёгкая! А теперь мой животик просто "ржёт"!!!

[Натали-Купчино]

Начала качать через 3 месяца после КС. До сих пор (щас дочке 5,5) на следующий день сильно болит живот... Как при месячных. Но продолжаю издеваться над собой. Осталось пару см жирка!

[БаБкА ЯгОдКа]

начала качать совсем не давно по 50-80 раз в день
результат есть небольшой

[vta]

А я пресс не качаю. Живота уже через месяц после родов не было . А через 2 месяца стала весить меньше, чем до беременности. Мне помогли упражнения по втаскиваю-затаскиванию коляски на 4 этаж .

[Dinaчка]

Сообщение от vta

А я пресс не качаю. Живота уже через месяц после родов не было . А через 2 месяца стала весить меньше, чем до беременности. Мне помогли упражнения по втаскиваю-затаскиванию коляски на 4 этаж .

+100000

[Головокружение]

Пресс оба раза начинала качать еще в РД (ЕР) под "чутким руководством" врача ЛФК и продолжала ежедневно заниматься дома. За месяц-полтора живот становился идеально плоским. Так что нет ничего невозможного, физкультурка и диета вам в помощь!

[pryani4ek]

а при диастазе мышц можно пресс качать?у кого-нить было такое?

[К-О-Ш-А]

Сообщение от pryani4ek

а при диастазе мышц можно пресс качать?у кого-нить было такое?

послушаю...

[Kiki_Nganga]

Сообщение от Юлянька

Типо эффекта сауны вроде. Без батареек и проводов. Самый обычный за 300 р. В аптеках продается.

Да-да, я им же спаслась.
Очень даже есть эффект, особенно в совокупности с кремом от жира и интенсивными упражнениями. Ключевое словосочетание здесь, конечно, "интенсивные упражнения"