Как часто ребенок пьет сок? И так ли это полезно...

[Юлькinn]

Сообщение от churaeva

а компоты готовить не пробывали,пичкаете малыша всякой гадостью,вот я своему варю морсик и ему нравится.

Ну так поделитесь секретами приготовления! Попробуем. А соки-так педиатры обычно всё советуют вводите сок... Покупать старалась самые дорогие, в стекле, прямого отжима, и даже не думала что напиток сей настолько опасен.

[Викtория]

Не пьем соки вообще. Пьем воду и компот.

[Юлькinn]

Сообщение от Pilar

Вообще, собираюсь в ближайшем будущем ребенка перевести на воду. Но скоро детский сад. Что они там пьют??

Не знаю точно, но думаю на сок они не раскошелятся. Скорее всего компот, какао, молоко, кисель.

[Мисс Люцифер]

Сообщение от yul.ok

Известный диетолог Алексей Ковальков: Сок в жидкой фазе (неважно свежевыжатый или любой другой) моментально всасывается в кровь,… фруктоза дает дикий выброс сахара в крови,… на это выделяется огромное количество инсулина. И это при ежедневном употреблении сока гарантировано приводит к развитию сахарного диабета в течение 5-10 лет.
Но если вы съедаете яблоко просто так, то сок из него поступает в кровь постепенно, инсулинового взрыва не происходит. Вы равномерно получаете углеводы в течение дня.
Вот я задумалась, так ли полезен сок? Сколько его давать ребенку? Или чем то заменять? А как у вас?

Автор, Вы процитировали мнение Ковалькова, когда он в одной из передач высказывал свое мнение, но там ни слова не было о детях! Лично я полностью согласна с ним, но это относится к взрослым людям. Не надо забывать, что у ребенка растущий организм и потребности, соответственно, другие. Мое мнение: сок надо давать, только соблюдать норму, как и всех других продуктов, в соответствии с возрастом ребенка. Естественно это не исключает прием другой жидкости.

[Кин-дза-дза!]

Ну, прямо так и гарантированно! Чтож тогда жители южных стран не на инсулине поголовно. Не у всех в традициях морсы варить и чаи пить.

Дочка пьет разбавленный сок 100мл раза 4 в неделю. В основном морсы, компоты и воду.

[Я Мамко!]

моя пьет воду чаще всего, соки редко - раз в неделю и сильно разведенные Часто компот или морс.

[Нежный цветок]

Сок покупаем редко .Так как в основном готовлю компоты из сухофруктов, варенья и свежих фруктов и вода. И кроме того, после сока водичку даю попить, так ребенок просит.

[Саша Орлова]

мой пьет в основном простую воду (бутилированную, не кипяченую), иногда черный чай или компот
сок - редко, только когда в магазине увидел и стал канючить (ему нравится сам процесс питья из коробочки с трубочкой, сделает несколько глотков, остальное я допиваю).

[Гадюкина]

Сообщение от yul.ok

Известный диетолог Алексей Ковальков: Сок в жидкой фазе (неважно свежевыжатый или любой другой) моментально всасывается в кровь,… фруктоза дает дикий выброс сахара в крови,… на это выделяется огромное количество инсулина. И это при ежедневном употреблении сока гарантировано приводит к развитию сахарного диабета в течение 5-10 лет.
Но если вы съедаете яблоко просто так, то сок из него поступает в кровь постепенно, инсулинового взрыва не происходит. Вы равномерно получаете углеводы в течение дня.
Вот я задумалась, так ли полезен сок? Сколько его давать ребенку? Или чем то заменять? А как у вас?

При чtм тут сок и диабет у детей? В детском возраст дети заболевают диабетом 1 типа - это аутоимунное заболевание, не имеющее отношение к диете.
И моментальный всасывание сахара в кровь происходит при принятии глюкозы, а не фруктозы. Не пугайте народ!

[Поезд в Австралию]

Сообщение от yul.ok

А как вы компот готовите? Сколько сахара? И самое интересное как храните? Или его нельзя хранить?

Варю свежие фрукты, сахара немного, все на глаз...Храню в холодильнике, но за день выпиваем.