Я начала ходить с 1,5 ребенкиных месяца. До беременности ходила в спортзал лет 5.
Первые 2 мес занималась с тренером. Она подсказывала какие упражнения делать при гв не стоит. Вы просто не качайте мышцы груди и в принципе по началу не давайте сильных нагрузок. Ходьба, бег, степ, пресс, гимнастика, ноги, попа... Есть немало полезностей
Ни один врач не говорит, что можно заниматься спортом. А мне ни один тренер не сказал, что нельзя
Вообще мнения у всех разные. Почему-то мы не слушаем врачей, когда нам это не нравиться, и с удовольствием выполняем рекомендации, что ничего не делайте, это опасно
Лишь бы оправдать собственную лень
В основном все ссылаются на молочную кислоту, которая накапливается во время нагрузок и которая может испортить вкус молока.
А что, лучше лопать сидя перед холодильником и наращивать ту самую пятую точку?
