Планирование беременности и лишний вес(((

[canela]

Сообщение от Уф!

Что есть правильно? Без излишеств? Так максимум что себе позволяю 2-3 бутерброда за день. Чай/кофе без сахара, давно уже так привыкла. Бывает конечно и сахар кладу но муж в такие моменты очень удивляется, тк бывает это от силы раз в месяц. Супы ем если не каждый день, то через день точно. "Вкусной корзинки к чаю" дома никогда не было, так что в подобных перекусах не замечена. Првда на работе фрукты и орехи трескаю периодически.

Спасибо за советы диет, но меня больше интересуют те кто был, или находится в моей ситуации, как Милгалина. Это как то приободряет что я не одна такая.

Пока я еще не столкнулась с проблемой сложности зачатия, я скорее просто опасаюсь именно за течение беременности.

Убрать бутеры!!!Вместо сахара-фруктоза.Фрукты и орехи-очень плохо. Да здравствуют супы, мясо на ужин с овощами, каша на завтрак -это правильно. Плюс движение (любое)!!!

[Martina]

Сообщение от canela

Убрать бутеры!!!Вместо сахара-фруктоза.Фрукты и орехи-очень плохо. Да здравствуют супы, мясо на ужин с овощами, каша на завтрак -это правильно. Плюс движение (любое)!!!

а Вы уверены, что стоит так категорично заявлять?

Фрукты, так же как и орехи полезны... как минимум витамины...

У меня лишних 14 кг, давно пыталась с ними расстаться, но все никак. Сейчас все же деться некуда, ограничиваюсь в питании, но не жестоко. Бутер могу и съесть, но не каждый день и утром. Вечером фрукты, кефир, обезжиренный творог. Стараюсь по максимуму есть правильную еду, но без фанатизма. Выкинула из дома печенья. Если не похудею, то хоть привыкну питаться нормально, а то в прошлую беременность наела больше 20 кг.
У врача спросила, пресс и обруч не разрешили, типа поздно уже.
Но хожу в бассейн и в упражнениях дома не вижу ничего плохого, необязательно же штангу поднимать, а легкие физические нагрузки всегда на пользу. Тем более, что в норме забеременеть можно через полгода, как раз и похудеть можно. Экстрима только не надо, типа 7 кг за неделю.

[Уф!]

Сообщение от canela

Убрать бутеры!!!Вместо сахара-фруктоза.Фрукты и орехи-очень плохо. Да здравствуют супы, мясо на ужин с овощами, каша на завтрак -это правильно. Плюс движение (любое)!!!

Знаете бутеры это не специальный рацион, это перекус когда катастрофически не хватает времени.
Фруктоза не так уж и отличается на мой взгляд от глюкозы, впрочем я то написала как раз что чай пью БЕЗ сахара.
Про фрукты и орехи которые очень плохо скажу вам что кроме белков из мяса необходима еще клетчатка, которой как раз таки много во фруктах. Да и вообще мне мало понятно как можно считать что фрукты это плохо? А орехи, особенно грецкие, прописывают планирующим и беременным тк в них большое содержание витамина Е.


Подумав решила отложить активное планирование до мая, пока буду работать над снижением веса, тк боюсь что действительно будет крайне тяжело выносить.

[UUUUUUU]

Уф!
У меня таже проблема, только думаю еще более сложная ситуация, чем у Вас, лишнего веса очень много. При росте 180, вес 150. Тоже планируем с мужем беременность. Сейчас начала активно ходить по врачам. Естественно все хватаются за голову., с воплями "Да куда уж вам то!!". А что теперь откладывать бесконечно этот вопрос. Пытаться похудеть. Перепробовала кучу диет, разные клиники посещала, денег в это дело угрохала уже даже не знаю сколько. Толку мало. Вес всегда возвращается... поэтому обнадеживать себя, что вот случится чудо и на этот раз я вдруг безумно похудею - даже и не буду. Если проблемы с гормонами и с детства врачи помогли гормональную систему угробить (в моем случае), справиться с этим, практически нереально! Так что всё гораздо сложнее, чем у Вас. Но отказываться от мысли родить ребенка не собираюсь. Рожают люди и с более серьезными заболеваниями. Значит и у нас всё получиться! Хотя меня конечно очень пугает как будет протекать беременность и роды.

[*@Юлёна@*]

лишний вес может повлиять на возможность забеременеть, а также провоцировать гестоз во время беременности

[Милгалина]

Сообщение от UUUUUUU

Если проблемы с гормонами

Вот с этим как раз и надо разбираться. С проблемами с гормонами будет ОЧЕНЬ сложно забеременнить, а уж выносить.....
Вам нужен грамотный эндокринолог, когда гормоны приведут в порядок, тогда и начинать планировать. К сожалению эндокринолога посоветовать не могу, сама еще не нашла "своего" врача.

[Лапчонка]

Девочки, я сама хоть не сталкиваласт с проблемой лишнего веса, но так получилось, что наблюдаюсь у врача, которая защищала диссертацию по проблемам беременности у женщин с большим весом. Она и до сих пор на этом в том числе специализируется. Она даже на гин-энд отделении в Отта ведет занятия для девушек с большим весом. Я к ней пришла совсем с другой проблемой, но она мне очень помогла. И она очень чудесный человек по характеру. Если захотите, могу в личку написать ее фамилию.

[Elenka spb]

вставлю свои 3 рубля

веса лишнего у меня мм...МНОГО! видимо может даже чуть больше, чем у автора. никогда не была худышкой.
поженились, сразу решили, что хотим ребенка. до этого всегда думала "только бы Не заБ" а тут полгода попыток и результата ноль
начала ходить по врачам, сдавать анализы. естественно эндокринолог, узи щитовидки... кровь...
УЗИ двух циклов показывает, что О нет.
врач заявляет, - пока не похудеете, Б не наступит.... ну не мне всем объяснять, что когда очень хочется ребеночка его хочется прямо в этом цикле, прямо сразу))))
иду опять по врачам, делаю УЗИ - говорят, опять Овули нет... не замечаю, что задержка, т.к. Овули то нет в этом цикле!
итог: через 9 мес попыток наступает беременность, достаточно спокойная, только один раз была угроза с кровотечением.
за Б набрала около 10 кг, при этом ребь родился 3870!
носила легко, только вот давление было высокое, что очень не нравилось врачам.
даже отеков не было....

так что каждый индивидуален, не слушайте никого! не откладывайте планирование, параллельно худейте! и все у вас обязательно получится!
удачи

[jiona]

Всю жизнь живу с лишним весом,тоже так лишних 30-40 кг.Правда я и ростом 170.Но!Родила двоих детей.В 25 лет и в 36 лет.Более чем легко выносила,за беременности худела на 10 кило.Потом правда они возвращались.Работала до самых родов практически. Обе дочери кесарские(первая экстренное,вторая-план).Кесарили по поводу угрожающей гипоксии плода в первых родах.Врачи сначала ужасались,как такую тушку после операции переворачивать будут,ну да тут я сама управилась,бодренько ползала с опер стола на каталку.Больно но терпимо было.
К чему это я все,а к тому что если Вам суждено быть мамой так тут и вес помехой не станет,хотя конечно самой себя в беременность нужно контролировать и в еде и в активности и в здоровье.Меньше есть вредностей всяких,больше двигаться и не пренебрегать анализами крови и мочи.

[Милгалина]

Сообщение от Лапчонка

Девочки, я сама хоть не сталкиваласт с проблемой лишнего веса, но так получилось, что наблюдаюсь у врача, которая защищала диссертацию по проблемам беременности у женщин с большим весом. Она и до сих пор на этом в том числе специализируется. Она даже на гин-энд отделении в Отта ведет занятия для девушек с большим весом. Я к ней пришла совсем с другой проблемой, но она мне очень помогла. И она очень чудесный человек по характеру. Если захотите, могу в личку написать ее фамилию.

Напишите мне, плиз, контакт.