Посоветуйте,как и чем эффективнее убрать такой живот?

[Unique]

Сообщение от Агаська

Это ж животик ребенка? ....или нет .
У меня у дочки похожий . Пресс качаем.. ножки тудысь- сюдысь

вот и мне показалось, что-то детское в фигуре.. по-моему дело даже не в животе как таковом, а в осанке... я думаю тут качанием пресса и физическими упражнениями не обойтись.. проверьте позвоночник у специалиста, такое ощущение, что скелет пресс не держит, а лишнего на животе абсолютно нет........

[Kotenokk]

Диета - обязательно, фитнес (беговая дорожка) + массаж и обертывания проблемной зоны. Только пресс не качайте,не помогает это целлюлит на животе разогнать, напрасная трата времени, а то получите накачанные мышцы и над ними слой жира - будет еще больше и хуже.

[Littleona]

Сообщение от Unique

вот и мне показалось, что-то детское в фигуре.. по-моему дело даже не в животе как таковом, а в осанке... я думаю тут качанием пресса и физическими упражнениями не обойтись.. проверьте позвоночник у специалиста, такое ощущение, что скелет пресс не держит, а лишнего на животе абсолютно нет........

О,да вы мне льстите..Этому ребёнку уже сороковникСколиоз имеется с детства.Могу втянуть,вроде ничего.На беговой дорожке хожу,правда,пару раз в неделю.Обруч,говорят,не всем можно.Конкретно заниматься в спортклубе со специалистами нет времени.Да,чувствую,что всё-таки мышцы спины и пресса качать надоА оксисайз не поможет?Диета,наверное,не панацея,тк вес нормальный.

[Белая Киска]

такая же проблема, послушаю

[Unique]

Сообщение от Littleona

О,да вы мне льстите..Этому ребёнку уже сороковникСколиоз имеется с детства.Могу втянуть,вроде ничего.На беговой дорожке хожу,правда,пару раз в неделю.Обруч,говорят,не всем можно.Конкретно заниматься в спортклубе со специалистами нет времени.Да,чувствую,что всё-таки мышцы спины и пресса качать надоА оксисайз не поможет?Диета,наверное,не панацея,тк вес нормальный.

ну... тогда, уж вы меня простите, это гормональные изменения в организме.. у кого что вырастает к сорока годам, у кого бедра, у кого грудь, у кого талия пропадает... в целом у вас хорошая фигурка.. жировых отложений я на фото не вижу (на животе нет ничего лишнего, чтобы с него что-то убирать).. просто мышцы ослаблены и скорее всего мышцы спины.... а дыхательная гимнастика по-любому полезна.....

[Ути Иггипоповна]

Сообщение от Филианя

Хороший живот - торчит, а не висит. Выпирает так упруго.

[Littleona]

Ну спасибо..Пойду качать.Не люблю я энто дело,эх....

[Сандрин]

Сообщение от ((CHOCO-LUCKY))

Кардио + диета,а так же укреплять мышцы спины и пресса. Локально живот убрать нельзя,нужна общая нагрузка.

Согласна. Надо в целом похудеть, мне лучше всего бег помогает.

[Кен Гуру]

осанка, кавитация, мышечный корсет, правильное питание
http://feelgood.com.ua/food/articles...ogo-zhivotika/
и стоит проверить гормоны

[Nata6]

Мне врач сказала, что не избавлюсь никогда, это наследственное.( занимаюсь, питаюсь, кручу... с годами только больше становится, вес при этом недостаточный).