Утренняя зарядка

[Кошкин_Д]

Сообщение от 3DMan

там тока минет рекомендуют как панацею от всех недугов

Какой ограниченный ассортимент. Не зря я туда не хожу.

Вот думаю, если бы кассеты были не с Сидни, а с каким-нибудь Бредом в лучшие годы его физической формы, я бы посмотрела.

[Кошка-Матрёшка]

Сообщение от грымзочка

Ну посмотреть-то можно
Только я поняла, что дома я не могу заниматься, а от просто просмотра ничего не меняется

да, я тоже так же.. надолго меня не хватает...

[Кошка-Матрёшка]

Сообщение от Леонита

я занималась, первый раз... чуть не сдохла

выкинуть все же что ли?

[Кошкин_Д]

По теме - я просыпаюсь и обретаю бодрость где-то через час-полтора после подъема из горизонтали.
Думаю, что приседания - отжимания - качание пресса поутру - перспектива исключительно жаворонков.

[кошка зеленая]

Автор, крутите обруч, очень даже бодрит

[Кошка-Матрёшка]

Сообщение от грымзочка

Много лет назад у меня была в/кассета с комплексом упражнений от Синди, я ее включала, ложилась на коврик и смотрела

кстати Ханга как-то учила как нужно ровнять попу (актуально для любителей смотреть ТВ)

садитесь перед телеком на пол и начинаете шагать опой, то удаляясь, то приближаясь, типа и сериал посмотрели, и попу физкультурой поморили

зы.. Жалко с ЛВ так не получится...

[Чайная соня]

Сообщение от Кошкин_Д

Какой ограниченный ассортимент. Не зря я туда не хожу.

Вот думаю, если бы кассеты были не с Сидни, а с каким-нибудь Бредом в лучшие годы его физической формы, я бы посмотрела.

От, кстати, дааа.
Брэда бы, времен Трои, да на кассету с зарядкой. Ух, я бы, ух, делала бы такую зарядку с удовольствием.

Раньше занималась по Синди (ну вы и древность вспомнили) У нее разные уровни есть. Вначале сложно, потом нормально все. Только ведь это не зарядка на 10 минут, а полноценные упражнения где-то на 40 мин, на час.

[nezabvennaya]

Ну, физические упражнения с утра врачи не рекомендуют, вредно. У меня хочешь-не хочешь зимой уборка снега, летом мытье машины.

[~Fiona~]

Сообщение от Чайная соня

От, кстати, дааа.
Брэда бы, времен Трои, да на кассету с зарядкой. Ух, я бы, ух, делала бы такую зарядку с удовольствием.

Раньше занималась по Синди (ну вы и древность вспомнили) У нее разные уровни есть. Вначале сложно, потом нормально все. Только ведь это не зарядка на 10 минут, а полноценные упражнения где-то на 40 мин, на час.

Я нашла именно зарядку с ней, а эти комплексы более длительные. Попробую позаниматься
Упражнения не устаревают, если они эффективны.

[Кошка-Матрёшка]

Сообщение от nezabvennaya

Ну, физические упражнения с утра врачи не рекомендуют, вредно. У меня хочешь-не хочешь зимой уборка снега, летом мытье машины.

Да, кстати.. говорят что после пробуждления у нас кровь как правило более густая чем потом днем..