@->-- Начала борьбу! Помогите кто может!!! --<-@

[Алина Гвердцетели]

Да Эла вам пора нас в тобличку вписывать!
Аллченок (Алла)
Начало 19.01.09
Первоначальный вес 86 кг
Стремление 65
Придерживаюсь Светиной диеты

А по каким дням недели будем взвешиваться ( можно по воскр.)

[Lagunka]

Девченки, я сегодня вся в расстройстве.. во первых нам новую машину поцарапали на стоянке - кто и когда не знаем.. вот только час назад гайцы приезжали, завтра мужу в гибдд к 6 (!!!) утра ехать. обидно до слез.. а во-вторых (еще до царапины этой - это было во-первых) ко мне пристали еще 300 грамм с утра... хоть плчь.. откуда?! гады они взялись.. мышцы чтоль перекачала.. млин...
Отчитываюсь...
26 день.
Вес 112,6 (+300, итого -8,4 кг, где тут рыдающий смайлик?!)
11.00 2 яйца, 2 рж. сухарика+2 кус. сыра, зел. чай
16.00 рис с курой+ овощной салат.
17.30 Активия
22.00 зел. чай.

а табличку щас забацаю.. отчет когда писать - вот в чем вопрос. После выходных я думаю некорректно, а вот например где-нить в среду, ка вам? подойдет?

[Найла]

Девочки еще раз повторяюсь,что хулахуп просто волшебник!!!!!Я кручу дома,у меня он железный и тяжелый(покупала просто в спортивном магазине)классссссссс!!!Элочка,Вам тренер дал правельные упражнения(я шейпингу посветила в свое время 7 лет)мы примерно рабтали по той же схеме!!!!!!!Теперь занимаюсь дома!!!!!!!Разработала комплекс упражнений и впахиваю!!!!

[Lagunka]

вот вчера как раз говорила одной девушке - что фитнес это для богатых и ленивых... иначе дома самим себя не заставить, а так деньги уже уплочены, так что будьте любезны ходите и занимайтесь...
Яночка, вы не пропадайте, пишите и заглядывайте, а то помру без ваших восклицательных знаков и ободряющих смайлов.
хулахуп заказала в ОЗ, будет только к 1 марта..

[Найла]

Я не пропаду,даже не надейтесь!!!!!!!!!!!

[Lagunka]

вот так пойдет?

[SunnyS]

Сообщение от Lagunka

Девченки, я сегодня вся в расстройстве.. во первых нам новую машину поцарапали на стоянке - кто и когда не знаем.. вот только час назад гайцы приезжали, завтра мужу в гибдд к 6 (!!!) утра ехать. обидно до слез.. а во-вторых (еще до царапины этой - это было во-первых) ко мне пристали еще 300 грамм с утра... хоть плчь.. откуда?! гады они взялись.. мышцы чтоль перекачала.. млин...
Отчитываюсь...
26 день.
Вес 112,6 (+300, итого -8,4 кг, где тут рыдающий смайлик?!)
11.00 2 яйца, 2 рж. сухарика+2 кус. сыра, зел. чай
16.00 рис с курой+ овощной салат.
17.30 Активия
22.00 зел. чай.

а табличку щас забацаю.. отчет когда писать - вот в чем вопрос. После выходных я думаю некорректно, а вот например где-нить в среду, ка вам? подойдет?

Эла,не расстраивайтесь! Бывает, вес в какие-то дни стоИт. А потом снова начинает уходить. У меня так было..Это очень расстраивает, но не должно сбивать с правильного пути!
С машиной ужасно обидно, представляю. Желаю, чтобы взамен что-то очень приятное случилось
Придерживаюсь примерно Вашего меню и Ваших мыслей по поводу процесса похудения, так что Вы не имеете права бросать!

[MODUS VIVENDI]

MODUS VIVENDI (Света)
Начало 25.01.09
Первоначальный вес 113,5 кг
Сегодня 107,5(-6 кг)
Стремление 65
Придерживаюсь Светиной диеты

[Lagunka]

Сообщение от Sandr

Эла,не расстраивайтесь! Бывает, вес в какие-то дни стоИт. А потом снова начинает уходить. У меня так было..Это очень расстраивает, но не должно сбивать с правильного пути!
С машиной ужасно обидно, представляю. Желаю, чтобы взамен что-то очень приятное случилось
Придерживаюсь примерно Вашего меню и Ваших мыслей по поводу процесса похудения, так что Вы не имеете права бросать!

С пути истинного не сойду, не дождетесь...
но вот почему так происходит - это меня беспокоит, ведь не нарушала.. ну разве что свекла с чесноком была с майонезиком (какой-то фитомайонез нашла 20,5% жирности), да и съела эту самую свеклу ну столовую ложку наверное.. вобщем НЕ ПОНИМАЮ!!!! и вот это меня больше всего огорчает.. тем более что вес-то зараза такая не стоИт, а прибавился...

[Lagunka]

так?