Кушай с Монти без забот - будешь стройной круглый год!

[Алисина мама]

Сообщение от FANTOMAS

Грибы шампиньоны, тунец, перец, огурец, сельдерей стебл., листья салата и чуть майонеза - можно ли есть такой салат на ужин???? Или оооочень сытновато?????

Можно ли нам орехи? Если да, то когда и какие????

Меня пробирает на ночь (до сна за 3-4 часа) на курагу и чернослив - МОЖНО ЛИ???

1.Салатик такой можно в БЛПП.
2.Можно.Не больше 30г в день.Миндаль,грецкие,кешью,арахис(на последнем месте)И смотрим на вес.Едим в БЛПП или как перекус.
3.Если выдерживать перерыв в ПП 2-3 часа после БЛПП,можно.Хотя такие вещи лучше с утра.

[fantomas]

Спасибо

[Fasolinka]

Сообщение от Алисина мама

Сельдерей едим только в сыром виде,у приготовленного ГИ зашкаливает.
Я везде цв. капусту пихаю..правда в рыбном супе даже не представляю как будет...

Отличная идея насчет цветной капусты. С рыбой она очень даже вкусово сочетается. Я ее часто как гарнир ем, а с зеленью так вообще очень вкусно д.б.

[Алисина мама]

Сообщение от Fasolinka

Отличная идея насчет цветной капусты. С рыбой она очень даже вкусово сочетается. Я ее часто как гарнир ем, а с зеленью так вообще очень вкусно д.б.

Только морковку не жарь в суп(и не вари тоже).Ну и перловку тоже низя

[Бадя]

Наелась сегодня Катиных булочек! Вку-усно!!!Сделала к ним творог 0% жирности + чуть-чуть кефира 1% + фруктоза - это ведь БУПП ?
А эти булочки ведь нельзя в БЛПП ? Правильно?
А насчет супа решила сделать рыбный бульон , а потом разделить на две кастрюльки: для ребенка и меня (пока муж в командировке,а то пришлось бы 3 делать)
Значит морковку,сельдерей варить нельзя! А лук?

[Алисина мама]

Сообщение от Бадя

Наелась сегодня Катиных булочек! Вку-усно!!!Сделала к ним творог 0% жирности + чуть-чуть кефира 1% + фруктоза - это ведь БУПП ?
А эти булочки ведь нельзя в БЛПП ? Правильно?
А насчет супа решила сделать рыбный бульон , а потом разделить на две кастрюльки: для ребенка и меня (пока муж в командировке,а то пришлось бы 3 делать)
Значит морковку,сельдерей варить нельзя! А лук?

Да,булочки только в БУПП.
Лук можно в любом виде.

А я сегодня делала блинчики(правильные) с творогом.Вкуснятина

[Бадя]

Сообщение от morolena

Девочки! А в правильном составе хлебов и хлебцев не должно быть ДРОЖЖЕЙ???? Я что-то запамятовала

Мне тоже интересно про дрожжи...
Алисина мама - ждем рецепт ваших блинов!!!

[Алисина мама]

Сообщение от Бадя

Мне тоже интересно про дрожжи...
Алисина мама - ждем рецепт ваших блинов!!!

Дрожжи можно.Можно даже самим печь дрожжевые булки,но ИМХО гемарно из правильной муки.

А блинчики самые наипростецкие.
В миску налила 100г обезжиреного кефира(это из тех соображений,что 100г творога и 50г кефира,для его мягкости,поэтому в блины только 100г)
Добавила туда воды,чтоб теста больше было(лила на глаз,поэтому точно не скажу)
Положила 1 ст.ложку фруктозы(это половина дневной нормы)
1\4 ч.ложки соли.
Думаю можно и соду,но у меня кончилась.
Отдельно взбила вилочкой яичный белок и тоже в миску.
Далее сыпала муку смешивая всё миксером до состояния сметаны.
"Жарила" на маленькой тефлоновой сковородке без масла.У меня ни чего не прилепало и блинчики получились диметром с блюдце.

Творог размешала с кефиром до однородной массы и этим намазывала блинчики и сворачивала их в трубочку.Может по позже фотку выложу.

[Бадя]

Спасибочки!Скопировала себе в Кулинарный блокнот,на случай потери памяти.

[ФеликсОвна]

69,7