@->-- Начала борьбу! Помогите кто может!!! --<-@

[morolena]

Сообщение от Нечёска

Эх, Леночка, я бы с удовольствием с тобой, но мне его низзя ((((

жаль,
а я не знаю, может и мне низя? типа при мастопатии можно? кто знает?

Сообщение от Alena_lov

А дома не хочешь попробовать. В контакте видео можно найти. Хотя иногда не понятно бывает как надо правильно дышать. А скока стоит занятие?

там 6 занятий обучающих =4500 р, это как раз учат заниматься самостоятельно, покажут все и поставят дыхание , потом по 15 мин дома.
попробую.

[Нечёска]

Сообщение от morolena

жаль,
а я не знаю, может и мне низя? типа при мастопатии можно? кто знает?

Лена, эти вдохи-выдохи вызывают усиленное движение лимфы в организме. Мастопатия с лимфой связана? Лучше у врача спросить.

[К@тя]

Сообщение от morolena

Девочки, привет!
у меня перед КД вес вернулся, грустно.
снова 78.4

завтра иду на боди-флекс
http://vkontakte.ru/club2874362

кто со мной?
судя по результатам и отзывам- супер!

а я сама им занималась. Сначала результаты у меня были видны, а потом все устаканилось и все
Но я занималась где то год,

[Alena_lov]

Сообщение от morolena

жаль,
а я не знаю, может и мне низя? типа при мастопатии можно? кто знает?


там 6 занятий обучающих =4500 р, это как раз учат заниматься самостоятельно, покажут все и поставят дыхание , потом по 15 мин дома.
попробую.

Афигеть ценник.... Я сама училась. Получилось. В свое время занималась))).
Книжку купи или скачай Грир Ричардс что ли ее зовут... там она пишет про противопоказания. Думаю, что мастопатия не проблема. Там и инвалиды лежачие занимаются. у них поболее проблем в Америке). так что вперед и с песнями. Надо мне тоже как то сподвигнуться. Начать заниматься. Раньше крепкая как орешек была, а сейчас как медуза

[Alena_lov]

Сообщение от Нечёска

Лена, эти вдохи-выдохи вызывают усиленное движение лимфы в организме. Мастопатия с лимфой связана? Лучше у врача спросить.

Зостерин Ультра 60% попринимать и вся гадость будет покидать организм.

[Нечёска]

Ален, это кому попринимать? Лене или мне?

[Tato]

ПриветиК!
Для отчета
Вес - 78.3
нед. отвес - 1,2
всего 3,2
худею 9 недель
Объемы 95*81*99 (что-то толком и не изменились )

[А.Н.]

Знаю, что при повышенном давлении боди-флекс низя.
Сама занималась 3 месяца. Ну да, подтянулась конечно. Но я в таком ужасном состоянии была, что любая физическая нагрузка была бы мне на пользу. Потом схуднула, опять попробовала - не поперло.
МОжно все по видеозаписи попробовать, всему научиться и на занятия ходить не надо.

[Alena_lov]

Сообщение от Нечёска

Ален, это кому попринимать? Лене или мне?

Аня, для профилактики можно, в период болезни обязательно
http://www.zosterin.spb.ru/ru/products/3.html

[Alena_lov]

Сообщение от Аида Невская

Знаю, что при повышенном давлении боди-флекс низя.
Сама занималась 3 месяца. Ну да, подтянулась конечно. Но я в таком ужасном состоянии была, что любая физическая нагрузка была бы мне на пользу. Потом схуднула, опять попробовала - не поперло.
МОжно все по видеозаписи попробовать, всему научиться и на занятия ходить не надо.

Вот и я говорю, что такие деньги платить совершенно не стоит. У меня сестра с повышенным давлением занималась, но тоже не сейчас за 2 недели 7 кг скинула ну и объемы тоже. Девочки не думаю, что бодик вреден, Малахов в своей передачи тоже про дыхание такого плана рассказывал, приходила Ольга Машная (актриса.. Гардемарины, вперед) рассказывала как она дышит в течение дня, чтобы повысить тонус, она показала это дыхание и он поддержал, сказал что хорошо. Но каждый сам смотрит по самочувствию и ощущением это как похудение всем все по разному подходит.Хочу тоже на него сподвигнуться так как на спорт ходить пока не могу, да и возможности нет