Стройнеем по методике Ковалькова!

[wilena]

Ольчик,я на тебя ориентируюсь .Но прогулки иногда пропускаю,когда муж в 4-00 на работу уходит по вых и ребенка не с кем оставить,но тогда стараюсь разгрузочный делать на арбузе.Жалко,арбузный сезон заканчивается.

[Вольга]

Сообщение от wilena

Ольчик,я на тебя ориентируюсь .Но прогулки иногда пропускаю,когда муж в 4-00 на работу уходит по вых и ребенка не с кем оставить,но тогда стараюсь разгрузочный делать на арбузе.Жалко,арбузный сезон заканчивается.

Ага, жалко очень((
А я сегодня вообще нагло сачкую.
У меня выходной образовался cлучайно - клиент в командировке и не утвердил макет, а продолжать без согласовки проект нельзя И муж сделал подарок - собрал и отвез дочку в садик, так что я продрыхла до 2 часов дня даже непривычно как-то, уже года три такого не позволить себе было. На аэробные по этому поводу забила

[Неженк@]

и я хожу
муж старшего в сад отвозит, а мы с младшим гуляем-он спит в коляске, я шагаю

[Крошка Этель]

У меня вчера был 3 третий день на системе. -500г, настроение отличное, накупила отрубей разных, и с клюквой, и с морской капустой, и обычных. А сегодня голова разболелась и усталость навалилась. Что делать то?

[AleNick]

Сообщение от Крошка Этель

У меня вчера был 3 третий день на системе. -500г, настроение отличное, накупила отрубей разных, и с клюквой, и с морской капустой, и обычных. А сегодня голова разболелась и усталость навалилась. Что делать то?

лечь спать Серьезно. Завтра утром будет лучше
А потом есть яблоки послаще и просто перетерпеть.
Сил Вам и удачи!

[Крошка Этель]

Сообщение от AleNick

лечь спать Серьезно. Завтра утром будет лучше
А потом есть яблоки послаще и просто перетерпеть.
Сил Вам и удачи!

Спасибо!
У меня была такая мысль, спать лечь))) Но до 23 часов это нереально
А с яблоками у меня сегодня днём вообще не сложилось... Пойду счазз съем что ли

[AleNick]

Сообщение от Крошка Этель

Спасибо!
У меня была такая мысль, спать лечь))) Но до 23 часов это нереально
А с яблоками у меня сегодня днём вообще не сложилось... Пойду счазз съем что ли

держитесь!!! Без еды совсем нельзя!!! Обязательно поешьте, иначе и завтра будет труднее держаться, да и организм перейдет в стадию накопления запасов на черный день!

[Вольга]

Сообщение от Крошка Этель

Спасибо!
У меня была такая мысль, спать лечь))) Но до 23 часов это нереально
А с яблоками у меня сегодня днём вообще не сложилось... Пойду счазз съем что ли

Голова поэтому и болит. Не хватает углеводов. Советую яблоками ни в коем случае не пренебрегать, иначе голова будет болеть нещадно, а во время КД вообще ужас-ужас настанет. По личному опыту говорю

[Вольга]

Девочки, у кого какие идеи - как сделать голубцы без риса?
Говядина и капуста по методике проходят, лук и специи тоже, чем бы рис заменить?

[Ната-74]

Сообщение от Вольга

Девочки, у кого какие идеи - как сделать голубцы без риса?
Говядина и капуста по методике проходят, лук и специи тоже, чем бы рис заменить?

с гречкой очень вкусно