@->-- Начала борьбу! Помогите кто может!!! --<-@

[Sava]

я почитала, читаю всякое,
голова она ж какая.. она хитрая.. вот пытаюсь построить )))

я в этом весе что сейчас нав около полугода "существовала", перед тем как он потом с огромной скоростью еще не вырос, видимо что-то типа плато, причем психологического - что самое главное

[Alena_lov]

Сообщение от Sava

я почитала, читаю всякое,
голова она ж какая.. она хитрая.. вот пытаюсь построить )))

я в этом весе что сейчас нав около полугода "существовала", перед тем как он потом с огромной скоростью еще не вырос, видимо что-то типа плато, причем психологического - что самое главное

Наташ, а может ну ее нафик эту голову, забыть про нее и худеть, ей назло)))

[Sava]

Сообщение от Alena_lov

Наташ, а может ну ее нафик эту голову, забыть про нее и худеть, ей назло)))

бунтует, начинает в крайности кидаться, значит что-то не так, чего-то требует, пытаюсь найти

[morolena]

Алена, противопоказания к бодику:
- беременность
-кровотечения ( но в КД можно)
-повыш. температура тела
- гиперфункция щитовидной железы
-глаукома
- повышенное АД ( внутричерепное)
- любое острое заболевание ( состояние)

[Lagunka]

Сообщение от Нечёска

Девочки, слушайте, так низзя себя мучить, ИМХО. У вас уже настолько замедлился метаболизм, что организм скоро воду будет откладывать

Анюта, ты как всегда права! Надо разгонять, но пока до конца с мыслями не собралась, да и сил нету ни физических ни моральных.

Насчет бюстов - к тете можно съездить в выхи. Мушш управится с двумя? Кстате, как он, не бросил худеть? Только надо ей заранее позвонить и сказать размер

Знала бы я свой размер! последний раз было 95С. Но все от моделей зависит. А какая фирма бюстиков то у нее? хоть посмотреть есть где в инете? А то Колл**ет посмотрела - красиво, но на мою широкую грудную клетку там почти нет ничего из того что понравилось

Сообщение от Нечёска

Для отчета:
текущий 67,5
нед.отвес -0,5
всего -13,1
худею 22 нед

Анютик, ну ты даешь?! Я в полном восхищении!!

Сообщение от Марты

Для отчета - я опять вернулась к 88,0. ..... Эл, может волшебный пендель?..

Не ну Марин, я так не играю, что за дела-то? Ведь нарушаешь? так? Зачем? Праздники кончились, зима тоже скоро кончится, скоро раздеваться начнем и что? опять с жирами наружу? ээээй!!! Очнитесь, лето скоро!!!!

Сообщение от Sava

Всем привет!

для отчета: 129.

Натаха, мне ты мозги вправила, а себе??? В чем дело то? поделись?

Сообщение от К@тя

С утра 63.1 итого за неделю 0.9 кг ушло.

Катя, я бы рада тебя в табличку, но данные свои дашь???

[Lagunka]

Сообщение от Tato

ПриветиК!
Для отчета
Вес - 78.3
нед. отвес - 1,2
всего 3,2
худею 9 недель
Объемы 95*81*99 (что-то толком и не изменились )

Ух-ты!! Хороший отвесик! Молодца. Замеры твои чуток изменились, причем в лучшую сторону, только лучше замеряться 1 раз в месяц а то и 1,5, так нагляднее.

Сообщение от morolena

Приветик, сходила вчера на бодифлекс
Общее впечатление гнетущее(((..............хоца результатов.

Ну за 6 дней результатов ты не увидишь -ИМХО.
На счет помещения - мдаааааа.. неприятно. Я в свое время скачала ролик с полной инструкцией, лично бы я 4500 пожадилась бы отдавать. Но знаю, что система эффективная и тут на ЛВ есть топик тех кто этим занимается. Раз уж начала - не сдавайся!

Сообщение от Нечёска

А чего ела вчера-позавчера и во сколько?

Аня, я грешу на КД, т.е. перед ними вес почти стоял, а тут раз и резко сбросил, не факт, что завтра часть вернется.
Ела все как обычно. Раньше думала что от творога с утра у меня прибавка может быть, но экспериментальным путем вывела что это не закономерность. Днем в основном ем супы на грудке, хотя 3 дня подряд делала супчик на бедрах куриных (грудки кончились), но все также с овощами, но как результат 3 дня полз вверх по 100 гр, а потом резко вниз на 1100гр... не понимаю.. закономерности не вижу. от этого еще грустнее. Причем честно скажу вечером, часов так в 18-19 могу яблочко съесть или пару мандаринок (когда что под руку попадется). Единственное, что сейчас перестала пить имбирь. Все никак не сварить, времени нету и желания. Ну а ем рано, в 13.30-14 максимум, потому что в 14 часов вместе с дочкой спать ложусь, иначе она не спит.

Сообщение от Sava

бунтует, начинает в крайности кидаться, значит что-то не так, чего-то требует, пытаюсь найти

Натаха, мож поделишься? вместе поищем?

Кстати, если у кого-то полезные ссылки - кидайте! Я все щас собираю. Только не надо меня отправлять во Владин топик, я его не читаю, мне ещще светин переварить надо и еще тучу всего прочитать.

Кстати, с Владой не соревнуюсь, она идет своим путем, я своим, я изначально не перевариваю кефир и на нем сидеть не могу сутки, как она, пробовала на ананасах сидеть, эффекта=0, голодать на молокачае - головная боль в середине дня.. ну и т.д. организмы у нас с ней разные, хотя не спорю, у нее более научный подход, плюс на себе эксперименты ставит. Не говоря про железную волю, которой можно позавидовать. Очень надеюсь что это все ей только во благо будет и чтобы никогда никакие болячки ее не потревожили тттчнс.!!

[Alena_lov]

Сообщение от morolena

Алена, противопоказания к бодику:
- беременность
-кровотечения ( но в КД можно)
-повыш. температура тела
- гиперфункция щитовидной железы
-глаукома
- повышенное АД ( внутричерепное)
- любое острое заболевание ( состояние)

Ну можно сказать что их нет почти

[Sava]

да не знаю чем делится, до н.г у меня не без труда пошли разгрузочные дни, и вес шёл, а сейчас чтото меня колбасит на них, попробовала зверя молокочай - балин, это же кошмар какойто, после обеда просто зверский голод, я когда на яблоках или ананасе - так вроде конечно голодно, но желудок работает

изменения: пошла на аквааэробику и бассейн, получается 2 р в неделю; начала пить митаминки - надеюсь мне тонус поднимут, я себя чувствую как размазня - а накладывая на это состояние разгрузку так вообще тормозняк полный; сегодня пойду сдавать анализы, посмотрю, что там напишут

[Sava]

Сообщение от Alena_lov

Ну можно сказать что их нет почти

Алён!! клёвый ёжик!!!

[morolena]

Сообщение от Alena_lov

Ну можно сказать что их нет почти

какой ежик на авке милый