Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[Колю4ка]

Сообщение от radima

Жду когда дитятко уснет, буду джем из чая варить и хлеб делать, интересно что из этого выйдет хорошего?

джем? а как?

[Maribel]

Девочки, а я тут слегка в прифигении
Я решила, что у меня новый режим, 2 дня атаки - пн и чт, остальные 5 дней БО. И вот мы с девочками собирались 9 марта, я решила, что мне можно пир. Съела салат с креветками их жарили на сливочном масле), заправили оливковым, рулет из обычного лаваша с горбушей и Виолой обычной. И тирамису самодельный правильный очень вкусный
Наутро минус 200 грамм, что то я волнуюсь, учитывая мой гемоглобин пониженный

[ksa-na]

Сообщение от Maribel

Девочки, а я тут слегка в прифигении
Я решила, что у меня новый режим, 2 дня атаки - пн и чт, остальные 5 дней БО. И вот мы с девочками собирались 9 марта, я решила, что мне можно пир. Съела салат с креветками их жарили на сливочном масле), заправили оливковым, рулет из обычного лаваша с горбушей и Виолой обычной. И тирамису самодельный правильный очень вкусный
Наутро минус 200 грамм, что то я волнуюсь, учитывая мой гемоглобин пониженный

такое на ночь писать нинадо ..после слова тирамису я об капала слюной все что можно
АААААА
Ps люди что вкусного из говядины делаете ?? Лежит кусок нинаю что и придумать

[ksa-na]

А еще вопрос кто делал сыр с первой страницы рецепт ...как вы его делали ?
Там же масло есть сливочное аж 100 гр ?
Или без него получается ?

[innessa]

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

У некоторых вес и месяц может стоять, а потом вниз идет. Сброс веса зависит от питания, + если КД.
Может ты молочки много ешь, или выпечки (даже разрешенной). Попробуй до минимума убрать молочку, выпечку, посмотри как дело пойдет. Главное верить в свои силы, и не срываться. У тебя еще только начало диеты. Мне тоже надо было скидывать примерно столько же, сколько и тебе - с момента начала диеты прошло3 месяца, а мне еще 5 кг скидывать... Набирайся терпения, попробуй проанализировать на что твой организм реагирует так (не отдает честно нажитые кг-шки), и удачи...

Спасибо за поддержку!
Молочки мало, выпечки совсем не ем... Но и не хожу положенные 30 мин. Может, тут собака порылась? Болеем гриппом всей семьей (правда, и до гриппа все как то не получалось). А вы все честно каждый день ходите?

[Irix]

У мня сегодня почти кг в плюс, ну что за ... Видимо мой гном не забирает, а приносит

[innessa]

Кстати, а я сегодня вполне съедобный супчик соорудила! Вот, только он для ЧБ не подходит. Молоко 0%, рыба лосось и палтус, кабачок, морковь, укроп, много лаврового листа, перца горошком и душистого перца. Слопала с большим удовольствием! Отдаленно напоминает финскую уху, я ее когда то так любила...!

[Maribel]

Сообщение от Popova

нарушила зефиркой-яблоком и бананом(((

Банан - это злостое нарушение, он даже на 3 этапе запрещен, вместе с вишней и виноградом. Держись, неприятности пройдут!

Сообщение от innessa

Но и не хожу положенные 30 мин.

Тут таких много

Сообщение от ksa-na

А еще вопрос кто делал сыр с первой страницы рецепт ...как вы его делали ?

http://forum.littleone.ru/showpost.p...postcount=6826
Тут смотри и далее, фото отчет по сыру.
Редактирую.
Наверное, лучше брать молоко до 1,5% и творог до 1%.

[ksa-na]

Сообщение от Maribel

Банан - это злостое нарушение, он даже на 3 этапе запрещен, вместе с вишней и виноградом. Держись, неприятности пройдут!

Тут таких много

http://forum.littleone.ru/showpost.p...postcount=6826
Тут смотри и далее, фото отчет по сыру.

Спасибо добрый человек ) Пошла делать ..а то у меня чет из разрешенных продуктов кроме отрубей молока творога ниче не осталось ..даж йогурта нет ..а завтра нуна на работу )
вобщем буду сыром питатся с бутами с утра ))

[Неакрис]

прошла тест для получения линейки на сайте http://www.dukandiet.co.uk/, но получила странный результат - типа мои 52 кг при моих 151 см роста и свисающих жирков на талиии, бедрах и боках - это нормально и худеть мне не надо. Это что вообще за бред?