Фитнес-маньяки

[trillium]

Привет очаровательным фитнес-маньячкам!

Светик, радостно читать, что поправляешься, и настроение хорошее у тебя!

Ася, смотрела фотки студии, где ты занимаешься, это космос, у нас далекоо не так - я про занятия пилатесом Но мне все равно нравится. Алена как знала, хочет видеть меня в позе лодочки, а ведь у меня успехов в пилатесе пока никаких, вот откуда она знает? Самое трудное выбрала для меня, как настоящий тренер!
Ксенечка, это просто период такой, иногда бывает застой в результатах, а потом кааак все начнет меняться!

**************

[✰✰✰]

жесть! я тут от того что икры свело чуть не умерла. а тут ягодицу Оо
икры то как то моментально можно начать растягивать

[trillium]

Сообщение от kis-kis-kis

жесть! я тут от того что икры свело чуть не умерла. а тут ягодицу Оо
икры то как то моментально можно начать растягивать

икры я умею без проблем, да и другие части дела... а тут еще и боль нарастала и отвлекала, и ягодицу мне было так быстро не растянуть, Люба предлагала иголочкой ткнуть..Я через не могу все равно разминала и потягивала.
Люба сказала, что обычно такое бывает с теми, кто не ест до тренировки.

[~Svetik~]

Рая, а у тебя как с ТДО? Тебя ругать можно?
И я не поняла, почему ты делала на пресс когда заболело, если ты говоришь, что вы чередовали ГЭ и разведение?

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от Чертополох

девочки, привет )

Таня и Света не болейте!! Ася не болей пальцем!

я Алену Лаки видела. Алена, ты куда пропадала то?

Таня, а где ты Алёну видела?

Сообщение от Ksenyy

Мы сегодня занимаемся делами домашними, а вечером есть желание поехать покататься на гору, хоть какая то встряска.

Алена, а самое ужасное то что я не верю больше в себя, от этого и настроение, поэтому и в зал не иду, хотя уже могла бы, вспомнила как корячилась прошлой весной и не было результата вообще, а ведь даже жрачку записывала в тетрадочку.

Ксю, читай Свету, разозлись на себя.
Света, каждое твое слово на вес золота и так же ценно. Все очень правильно

[trillium]

Сообщение от ~Svetik~

Рая, а у тебя как с ТДО? Тебя ругать можно?
И я не поняла, почему ты делала на пресс когда заболело, если ты говоришь, что вы чередовали ГЭ и разведение?

ТДО есть, но по делу ругать можно Тем более тебе, Свет!
Я про пресс - имею в виду ГЭ! Я еще не привыкла к этому слову

[*Кошка в сапожках*]

Рая, ужас какой. И переодически такие вот упорные либо под руки в кабинет врача уволакиваются, либо на диване у бара лежат с тонометром и задранными ногами. Я не поняла, почему вы потом еще заниматься отправились при таком низком давлении. Как Люба это допустила. Я бы просто побоялась.
Рая, ты поосторожнее, пожалуйста, уж через боль то точно не нужно продолжать. Потянись аккуратно и не пугай нас так больше

[trillium]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Рая, ужас какой. И переодически такие вот упорные либо под руки в кабинет врача уволакиваются, либо на диване у бара лежат с тонометром и задранными ногами. Я не поняла, почему вы потом еще заниматься отправились при таком низком давлении. Как Люба это допустила. Я бы просто побоялась.
Рая, ты поосторожнее, пожалуйста, уж через боль то точно не нужно продолжать. Потянись аккуратно и не пугай нас так больше

да, это правда. Люба ругала меня очень, за то, что продолжала через боль.
Мы пошли делать, потому что я настояла.
Бейте меня больше так не буду

[Уля-ЛЯ]

Сообщение от самамама

некоторые и раньше начинают рельеф ценить, я бы сказала - семейный народ рельефных барышень ценит))))

семейный? в плане уже все виды повидавший???)))

[Уля-ЛЯ]

Сообщение от Ksenyy

расскажешь?

А я вот взвесилась сегодня, и чего черт дернул.
Ну и что -настроения нет, на близких огрызаюсь, хочется залезть под одеяло с головой и никогда не вылезать.

Ксюнь, не хандри!!!
Я сама когда вижу что прогресса нет а того хуже и набрала так тоже расстраиваюсь...надо учиться ставить новые цели...мы ж маньчки все-таки...белково-углеводное чередование не пробовала?