***Девчонка за 80 кг,скоро станет красавицей !!! А вы со мной ?

[Romik]

Наташа, а твой завтрак всегда отварное яйцо и апельсин или ты что-то придумываешь еще? Яйцо надо с чаем? и тогда через сколько времени апельсин?

[Лети лепесток]

Иногда варю яйца, а иногда делаю яичницу (или омлет... не знаю, как все это называется ) - взбиваю с солью и приправой какой-нибудь (мне нравится приправа "прованские травы", есть специальные еще "для омлета и яичницы"), и поджариваю под крышкой без масла на маленьком огне. Апельсин ем сразу после яиц. Чай не всегда пью.

Кажется давно где-то читала в одном из описаний этой диеты, что вроде как лучше апельсин есть перед яйцами - что это наполняет желудок и потом меньше хочется есть.. Может что-то путаю... Но мне кажется, вкуснее съесть апельсин после

[Butterfly]

Сообщение от ShamANN

Нууу,начинается...Пиши завтра,чтобы все по честному и чтобы мы для стимула твой результат через неделю видели,ну не больше сотки же весишь.Это нужно для стимула и не только тебе,но и нам.

Прально-прально...я тоже завтра с утречка взвешусь - сегодня чего-то не до этого было И снова в бой с ненавистными килограммами!!!!!!!!!

[Butterfly]

Стыдно писать такие цифры))))))....... Но,ладно,опозорюсь! Может и меня это сильнее стимульнет!
У меня вообще, полный кошмар) Все большие вещи я выкинула, а в маленькие не влезаю))) Вот и хожу в трениках))) И смех и грех!

Будем позориться вместе!

Я вот тоже хучу узнать про порции!!! А то завтра на ужин зажарю теленка))))

[Butterfly]

Сообщение от Лети лепесток

Мой вес сегодня 83,0. Вчера "на прощание" наелась всего подряд, все утро мутит. Так рада, что опять на диете!!

Уржаться с нас...гоняем туду сюда жирок

[ShamANN]

Я "в последний раз" обжираться еще в пятницу начала.
Про завтрак на яичке я в прошлый раз варила яйца и не в смятку и не в крутую, что-то среднее и ела вместе с грейпами,очень ням,но на мой извращенный вкус.
Давайте тогда отчитываться бум по вторникам? Может сегодня еще кто-нить подтянется.
Да,Катя наверно единственная из нас,кто летом не отдыхал,а работал над собой.Умница,будет на тебя равняться и догонять!
Я 40 мин. отзанималась домашним спортиком,завтра точно не встану с кровати. Щазз в душ и буду начинать антицелл.массажи и всякие глиняные обертывания(пока попёрло).
Тушу эту говнядину блин,купила вчера типа вырезку(по виду оно),вчера тушила 1,5 часа,она жесткая ппц,сегодня продолжаю,она скоро совсем исчезнет,а все равно гадина не жуется. От запаха тушеного мяса уже ,даже завтракать не хоцца,вывод-надо было не лениться и сделать фаршик.

[ShamANN]

Сообщение от Butterfly

Уржаться с нас...гоняем туду сюда жирок

Эт точно,стыдно уже.

[Пухлая Зая]

Девочки! А почему вы на яичке едите апельсины,а не грейпы? Они вроде лучше жир сжигают,и потом по диете грейпфуты рекомендуются
В О"Кее и Ашане они сейчас по 39 руб(сорри за офф)

[ShamANN]

Я ем грейпы, т.к. нежно их люблю.На апельсины сейчас смотреть страшно,какие-то они не вызывающие аппетит.Грейпы-фрукт на любителя.Надо в окей наведаться,спасибо ,Катя за наводку.

[Romik]

Я тоже ем грейпы))) сегодня вместо дыни, были нектарины. С какой я радостью ем сейчас жаренную говядину!!! Поджарила себе сначала один кусочек, а потом не удержалась и сделала себе добавку))) А ужин во сколько должен быть???