###Мы решили на "Яичной" посидеть... чтоб маленько, хоть маленько похудеть!!!###

[Яжик]

Сообщение от lidos

Ты сама писала:
По поводу салата: если в скобках указанно что нужно есть, то едим то что написанно, если нет, то значит имеются ввиду листья салата

Сообщение от Masha

+1
такой салат ведь нельзя....

Девочки вы во вторник что ели на первой неделе?
Вторник
Обед: вареная или жареная курица без кожи
Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут
вот это и миксуется и есться


Девочки вы не путайте перекусы с полноценным ужином

[Masha]

Сообщение от Ижорка

Девочки млин вы во вторник что ели на первой неделе?
Вторник
Обед: вареная или жареная курица без кожи
Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут
вот это и миксуется и есться


Девочки вы не путайте перекусы с полноценным ужином

не тогда всё правильно, если прописано что класть в салат, то это да, просто сообщение написано так что можно подумать, что когда надо есть салат (в смысле листья) вы едите микс и остальные могут тоже последовать

[Яжик]

Сообщение от Masha

не тогда всё правильно, если прописано что класть в салат, то это да, просто сообщение написано так что можно подумать, что когда надо есть салат (в смысле листья) вы едите микс и остальные могут тоже последовать

не не надо подкорректировать сообщение а то и в правду не правильно поймут!Маша я у тебя уже третий раз спрошу ты сбросила уже 3,5 а сколько был вначале вес,по фото ты вроде и так маленькая!

[Masha]

Сообщение от Ижорка

не не надо подкорректировать сообщение а то и в правду не правильно поймут!Маша я у тебя уже третий раз спрошу ты сбросила уже 3,5 а сколько был вначале вес,по фото ты вроде и так маленькая!

нифига не маленькая, точнее я поправилась сильно за август-сентябрь. Начала с 65 кг, сейчас 61,5, надо еще три

[Яжик]

Сообщение от Masha

нифига не маленькая, точнее я поправилась сильно за август-сентябрь. Начала с 65 кг, сейчас 61,5, надо еще три

молодец я вот тоже хочу 58!!!!!!!!!!!!!!слу а рост у тебя какой у меня 168

[Masha]

Сообщение от Ижорка

молодец я вот тоже хочу 58!!!!!!!!!!!!!!слу а рост у тебя какой у меня 168

и у меня 168

[Яжик]

Сообщение от Masha

и у меня 168

Маш но ты видимо еще не рожавшая?Если нет то фигурка у тебя должно быть хорошая!А у меня после всегоэтого прекрасного момента, жуткий живот -воротник и растяжки будь они не ладны!


ДЕВОЧКИ ЕСТЬ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, А ДАВАЙТЕ КАК СХУДНЕМ СЕБЯ ПОКАЖЕМ!!!!!!!!!!!

[ozdensa]

Девочки, привеееет

Я почти сутки, т.е. со вчерашнего вечера сидела без света шото с счетчиком у нас случилось.....электрик доолго делал и тока ушел ДА БУДЕТ СВЕТ!!!!!!!!

У мя седня отвес -500 но я бросаю диету т.к. боюсь я за свое здоровье....вчера еще муж просил, чтобы я с этими всеми диетами завязала буду просто питаться правильно

седня например с утра ела сыр, творог, пиццу
в обед рис соевым соусом
на ужин котлетки на пару с салатом овощным и всё после 6ти не ем, можно тока кефирчику..

посмотрю завтра вес
решила, лучше заниматься аэробикой мне кардиолог рекомендовала...

[Яжик]

Сообщение от ozdensa

Девочки, привеееет

Я почти сутки, т.е. со вчерашнего вечера сидела без света шото с счетчиком у нас случилось.....электрик доолго делал и тока ушел ДА БУДЕТ СВЕТ!!!!!!!!

У мя седня отвес -500 но я бросаю диету т.к. боюсь я за свое здоровье....вчера еще муж просил, чтобы я с этими всеми диетами завязала буду просто питаться правильно

седня например с утра ела сыр, творог, пиццу
в обед рис соевым соусом
на ужин котлетки на пару с салатом овощным и всё после 6ти не ем, можно тока кефирчику..

посмотрю завтра вес
решила, лучше заниматься аэробикой мне кардиолог рекомендовала...

Саш вот это правильно не нужны тебе проблемы со здоровьем!Слу а может ты на миримановой поседишь,т.е. даже не поседишьэто образ жизни скорее!

[Masha]

Сообщение от Ижорка

Саш вот это правильно не нужны тебе проблемы со здоровьем!Слу а может ты на миримановой поседишь,т.е. даже не поседишьэто образ жизни скорее!

+ мульон за минус 60, я на ней сбросила три года назад 15 кг