|
|
12.05.2011, 09:17
|
#3091
|
Участник
Регистрация: 31.10.2010
Сообщений: 127
|
А по кг сколько уходит?Потом набираются снова?
|
|
Цитировать ·
|
12.05.2011, 09:24
|
#3092
|
Активный участник
Регистрация: 13.11.2010
Сообщений: 513
|
Цитата:
Сообщение от Клювик
Я первый раз пробую, сегодня было терпимо, вот только вечером выпила кофе и грушу съела.Кроме кофе нарушений не было, был суп+ гр.150 вишни+3 яблока+ грейп+ зеленый чай+ вода
|
Грушу низя было Это не "легкий " фрукт. Удачных отвесов, девчонки
|
|
Цитировать ·
|
12.05.2011, 11:03
|
#3093
|
Элита
Регистрация: 08.02.2005
Адрес: Академическая
Сообщений: 2 699
|
Цитата:
Сообщение от Клювик
я день начала со стакана воды, суп на обед оставлю. на завтрак- зеленый чай и вишня. у меня на весах - 62, для меня это очень много. объемы замерить не смогла, нечем.
|
Супчик надо есть не менее 3-х раз в день. Ни в коем случае нельзя испытывать чувство голода, иначе, отвеса нормального не ждите. Это важное правило диеты. Не надо перебарщивать.
__________________
Ольга, муж и сыновья.
— А если меня что-нибудь спросят? Я ляпну.
— И ляпай. Но ляпай уверенно. Это называется точкой зрения. (с)
|
|
Цитировать ·
|
12.05.2011, 11:24
|
#3094
|
Участник
Регистрация: 16.03.2010
Адрес: Кронштадт
Сообщений: 237
|
Цитата:
Сообщение от dole4ka
А по кг сколько уходит?Потом набираются снова?
|
У каждого по разному отвес. В среднем от 2 кг до 4,5 кг за неделю. У меня обычно где-то 2,5 кг Если сразу не набрасываться на жутко калорийную еду, то не вернуться. Я правда за 3 прошедшие недели из-за всех праздников и больших выходных набрала 1,5 кг Вот теперь думаю в какой день сварить себе новый супчик и к вам на недельку, а то тепло и все жиры на виду Тут многие девочки в похудательном форуме периодически приходят на супчик, я даже на работе одного сотрудника мужчину подсадила - уже 2-й раз сидел. За ту неделю похудел на 4,5 кг.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
12.05.2011, 11:30
|
#3095
|
Старожил
Регистрация: 08.09.2007
Сообщений: 1 087
|
Цитата:
Сообщение от fevery
Грушу низя было Это не "легкий " фрукт. Удачных отвесов, девчонки
|
Да,про грушу знаю. В любом случае сегодня - 1 кг
Цитата:
Сообщение от Sunset
Супчик надо есть не менее 3-х раз в день. Ни в коем случае нельзя испытывать чувство голода, иначе, отвеса нормального не ждите. Это важное правило диеты. Не надо перебарщивать.
|
У меня чаще, чем 3 раза получается
|
|
Цитировать ·
|
12.05.2011, 20:40
|
#3096
|
Старожил
Регистрация: 08.09.2007
Сообщений: 1 087
|
Девочки, как вы второй день переживаете? Очень хочется сладкого (компенсирую морковкой) и без кофе совсем никак не получается
|
|
Цитировать ·
|
12.05.2011, 20:51
|
#3097
|
Мега-элита
Регистрация: 19.01.2008
Адрес: Академическая
Сообщений: 3 670
|
девочки,я забыла про картошку,пойду деелать
сегодня мне легче,чем вчера
|
|
Цитировать ·
|
12.05.2011, 20:57
|
#3098
|
Старожил
Регистрация: 08.09.2007
Сообщений: 1 087
|
Цитата:
Сообщение от мама2раза
девочки,я забыла про картошку,пойду деелать
сегодня мне легче,чем вчера
|
А мне наоборот вчера было легче, овощи проваливаются в меня как в бездну, чувство сытости не наступает.
|
|
Цитировать ·
|
12.05.2011, 22:07
|
#3099
|
Мега-элита
Регистрация: 19.01.2008
Адрес: Академическая
Сообщений: 3 670
|
съела картошку,жизнь удалась)))
|
|
Цитировать ·
|
13.05.2011, 09:22
|
#3100
|
Мега-элита
Регистрация: 19.01.2008
Адрес: Академическая
Сообщений: 3 670
|
у меня минус 1800 за 2 дня
УРА
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|