***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII*** - Страница 311 - Littleone 2009-2012

Natasha21 · 27.10.2011, 16:10

по поводу сыра с криспами и с молочкой, сама же Катя писала об этом, мне в принцепи все равно

, я редко такое сочетанием ем на ужин, так что..
а плавленый сыр - это сырный продукт по идее, я вот тоже иногда ем то, что нельзя сочетать и худею (когда не в зажоре

)

Цитата:

Сообщение от Логин-Ник

ну может твое изначальное сообщение на первую страничку

сейчас вынесу про конкурс

Natasha21 · 27.10.2011, 16:11

вот еще разок сюда

девочки, поступило предложение от одной участницы нашего топа (которая не пишет давно а читает нас), кто максимально будет соблюдать систему , минимально нарушать, у кого больше всех отвес за ноябрь, тот получит подарок к новому году - скульптурирующий массаж!(это намного лучше антицеллюлитного! никаких синяков! эффект длится долго, т.е. после курса ты продолжаешь худеть, подарок получат 5 активных системщиц от Лены
все вопросы по этой теме Лене - http://forum.littleone.ru/member.php?u=40885

Филифьёнка · 27.10.2011, 16:15

отчёт за сегодня:
з-блины со сгущёнкой и клубничным вареньем,кофе,бутер с колбасой,3 трюфеля
о-суп грибной +1ч.л.сметаны,капуста квашеная,кусок адыгейского сыра,горбушка ржаного хлеба(надеюсь,что с грибами можно

)
у-творог зернёный 5%,Активия кефирная,мандаринка

dashkin81 · 27.10.2011, 16:31

Цитата:

Сообщение от Natasha21

вот еще разок сюда

девочки, поступило предложение от одной участницы нашего топа (которая не пишет давно а читает нас), кто максимально будет соблюдать систему , минимально нарушать, у кого больше всех отвес за ноябрь, тот получит подарок к новому году - скульптурирующий массаж!(это намного лучше антицеллюлитного! никаких синяков! эффект длится долго, т.е. после курса ты продолжаешь худеть, подарок получат 5 активных системщиц от Лены
все вопросы по этой теме Лене - http://forum.littleone.ru/member.php?u=40885

эххх, не нарушать обещаю, а вес у меня уже 2 недели стоит

не видать мне приза, как своих ушей

Завтрак

я не помню уже. Гофры точно в нем были!
Обед суши, кусок сыра, кофе с молоком
в 14-00 яблоко
ужин будет творог с яблоком

Логин-Ник · 27.10.2011, 16:33

отчет-
о- рис, помидор, брюс.капуста, шпинат, вар.говядина.
потом сразу яблоко захомячила.3
у- яблоко.

dashkin81 · 27.10.2011, 16:33

Девочки, вопрос про ТВОРОГ!!!
беру в фермерском магазине, и только недавно заметила, что есть ТВОРОГ 5%, а есть ТВОРОЖНЫЙ ПРОДУКТ 5%
Стоит творог дороже

Спросила у продавца, оказалось, в творожном продукте содержится растительный жир!!! А в твороге - нет!
А теперь внимание, вопрос - А ПО СИСТЕМЕ ТАКОЙ МОЖНО? Например, на ужин...

нуга-С · 27.10.2011, 16:34

Не знаю как по системе, а вот по мнению диетологов такой творог располагает к набору веса.

vasyatkina · 27.10.2011, 16:38

Девочки, а что системного можно из баклажанов замутить????

Понятно что только на обед...(завтрашний )))
Протсо купила, смотрю на них.. и ..

...может как-нибудь запечь с чесноком и сыром??? а горчить не будут? Есть у нас тут кулинары ?

Marichello · 27.10.2011, 16:44

Цитата:

Сообщение от vasyatkina

Девочки, а что системного можно из баклажанов замутить????

Понятно что только на обед...(завтрашний )))
Протсо купила, смотрю на них.. и ..

...может как-нибудь запечь с чесноком и сыром??? а горчить не будут? Есть у нас тут кулинары ?

сделайте слоями баклажаны/помидоры/сметана(системный майонез)/чеснок.
баклажаны можно запечь в духовочке

Логин-Ник · 27.10.2011, 16:44

Цитата:

Сообщение от dashkin81

эххх, не нарушать обещаю, а вес у меня уже 2 недели стоит

не видать мне приза, как своих ушей

выигрыш НЕ зависит от потрянных кг.