Фитнес-маньяки

[Gre4ano4ka]

Сообщение от GalchonaM

Вика, мне это знакомо... когда воротит от куры с творогом и яйцами, покупаю креветки, или другие морепродукты - ты ешь их?

творог чистый я вообще не ем. Только со сметаной + сахар.

рыбу ем, но тут сложно найти хорошую........

[Уля-ЛЯ]

Сообщение от ~Svetik~

И не говори, лафа кончилась

ну ладно, девочки, счас попривыкнет, а потом снова и пижамы и селедки...
закаленная особь то из бесилок доползла если, то думаю не спугнется

[Уля-ЛЯ]

Сообщение от Denverus

ой ненене пижамки это самый мурмурмур )

вот все они таки)
мурмурмур)))
а сами про тихую семейную жизнь

[Seamanta]

Сообщение от ~Svetik~

Супчик должен быть в начале, после него желательно выдержать паузу минут 20 и если после этого ты понимаешь, что еще хочешь кушать, есть второе.

Мне одного супа точно мало, я обжора

Ален, у меня такая же проблема - если в будни как-то могу контролировать питание, то в выходные все, срываюсь. Надо разозлиться на себя и дать пинка от холодильника

[Уля-ЛЯ]

Сообщение от Denverus

а если ласты склею? )

а девочки то не склеивают?!)

процент летального исхода очень небольшой....

[~Svetik~]

Сообщение от Gre4ano4ka

проблема в том, что на ужин хочется жидкого, а если у меня борщ, то борщ наваристый. А если кушать борщи-харчи в дни, когда нет тренировок, а после тренировок белок????

А во сколько ты ужинаешь после тренировки?

[Seamanta]

Так, еще раз для забывчивой Насти, натощак что нужно съедать-выпивать? Стакан воды, а что еще? Кто-то говорил про ложку меда или я путаю? у меня коллега исправно каждый день ест натощак - это надо и зачем, если да?

[Denverus]

Сообщение от Уля-ЛЯ

ну ладно, девочки, счас попривыкнет, а потом снова и пижамы и селедки...
закаленная особь то из бесилок доползла если, то думаю не спугнется

ой я год почти в теме невест тусил, потом с некоторыми совместно форумно беременными были и т.д. Да и вообще я с садика все больше с девочками. Пижамки не пугают могу фасончик обсуждать

Сообщение от Уля-ЛЯ

а девочки то не склеивают?!)

процент летального исхода очень небольшой....

Вы знаете... я очень везучий ))))))))


ЗЫ про мурмурмур чуть не палить контору )

[~Svetik~]

Сообщение от Seamanta

Так, еще раз для забывчивой Насти, натощак что нужно съедать-выпивать? Стакан воды, а что еще? Кто-то говорил про ложку меда или я путаю? у меня коллега исправно каждый день ест натощак - это надо и зачем, если да?

Что ест? мед? Полезно. А так просто натощак стакан воды утром.

[~Svetik~]

Сообщение от Gre4ano4ka

творог чистый я вообще не ем. Только со сметаной + сахар.

рыбу ем, но тут сложно найти хорошую........

Вика погоди, а тебе то чего парится7 ты ведь вес не сгоняешь? ты же у нас тростиночка. Тебе можно и комбинированные ужины, главное исключи легкие углеводы, а в остальном кушай все. что хочешь, только не много.