Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[Maribel]

Сообщение от radima

Тока живот, "уходить" не собирается, пригрелся на теплом месте, змеюка подколодная!

Уйдет-уйдет, никуда не денется! БелкИ - великая сила, а в сочетании со спортом - просто ураган))) Даже любой спортсмен подтвердит, что белки для мышц - самое лучшее.

Сообщение от Марьюшка

Всё,что ушло-вернулось

Маша, не волнуйся, лишние кг уже знают правильную дорогу, уйдут нафиг

Сообщение от innessa

А я, так все хорошо делаю и не худею! Ай-ай! Утоплюсь!

Ааатставить макать капитана топиться! Продолжай все делать правильно! Результат будет!

Сообщение от Сюрр

И дает уверенность - я худею, жир расходуется, тает, это 100% ( с таким то питанием), но пока не заметно (ни на весах ни на сантиметрах )

Таня, ты умничка! Так держать! Все получится! У тебя отличный настрой, а это очень важно!!!

Сообщение от innessa

что этот вес Вы достигнете и закрепите к 6.06.13, честно, чуть со стула не свалилась!?

Так это же с закреплеием! А там уже жизнь веселее))) можно будет 3 разрешенных продукт, сыра 60 грамм 5% или те же 40 грамм, но пожирнее, фрукт, сначала один пир плюс 1 крахмалистый продукт, потом по 2 в неделю.

[Maribel]

Сообщение от Танкетка

Я 8-9-го нарушала. Сильно. но сознательно.

Таня! Ак ты могла я так ждала от тебя сообщения, что после отгрузки состава мебели у тебя сумасшедший отвес, а ты

Сообщение от alex-sandrik

А я как раз с тонусных столов вернулась... Час отзанималась, уже все болит.. во вторник опять пойду, а чт ещё ИК штаны... Надо посмотреть ещё - у меня мезотерапия где то завалялась..

Вот это ты круто взялась!

Сообщение от lusjen

Девочки, принимайте в свои ряды

Привет! За атаку просто супер результат! Голова у многих по началу болит, пей любые поливитамины, мы все разные пьем, глицин еще помогает. С ГВ очень важен твой настрой, мы бросали с помощью смеси, т е вместо груди стала давать бутылочку, смесь какую то кисломолочную педиатр прописала, не помню уже, потом воду давала, потом так стали засыпть.

Сообщение от ЮлЬчЕнОк

А я завтра на тонус.столы 1 час+ролик 30 мин+ИК штаны 50 мин. и так 3 раз. в неделю.

Девочки, как вы взялись то хорошо))) А я жду открытия клуб рядом с домом...

[Maribel]

Сообщение от *Ослепленная*

И я выхожу из кустов

Привет! Данные Тане Сюрр в личку по средам
И мы тут на "ты" все

[*Ослепленная*]

Сообщение от Maribel

Привет! Данные Тане Сюрр в личку по средам
И мы тут на "ты" все

Я в курсе, почитала вас

[Марьюшка]

Новеньким-добро пожаловать!!!!
Эх,завидую тем,у кого отвесы так легко приходят и в таких килограммах

[Nikolina]

а я тут налепила псевдо-пельмени! и вкусно скажу я вам! 6 ст ложек овсяных+6 ст ложек пшеничных+яйцо+творог на глаз....раскатала на крахмале и разделила на 3 части из каждой части сделала колбаску с начинкой из фарша с луком. колбаски подморозила, а потом нарезала. вот 3 порции пельменей. но варить такое яб не рискнула, развалятся точно! а вот на тифале на медленном огне самое то. ела с соусом из горчицы и мягкого творога. муж попробовал - сказал зачет)
http://vk.com/photo1890258_280747455

[Maribel]

Спасибо за рецепт! Как раз хочется чего нибудь вредного, типа булок, может "пельмешек" полезных накручу)))

[Надюшка_BabyBOO]

Сообщение от Nikolina

а я тут налепила псевдо-пельмени! и вкусно скажу я вам! 6 ст ложек овсяных+6 ст ложек пшеничных+яйцо+творог на глаз....раскатала на крахмале и разделила на 3 части из каждой части сделала колбаску с начинкой из фарша с луком. колбаски подморозила, а потом нарезала. вот 3 порции пельменей. но варить такое яб не рискнула, развалятся точно! а вот на тифале на медленном огне самое то. ела с соусом из горчицы и мягкого творога. муж попробовал - сказал зачет)
http://vk.com/photo1890258_280747455

Прикольненькие иакие получились....
Молодец

[Надюшка_BabyBOO]

Сообщение от Maribel

Спасибо за рецепт! Как раз хочется чего нибудь вредного, типа булок, может "пельмешек" полезных накручу)))

Накрути, а я поздно увидила...

А я сделала кУксики по этому рецпту:
http://vk.com/feed#/photo-22714304_276368744
С молочком, очень вкусно....

Сейчас сижу, и меня глюкануло.... Сначала съела рыбки гриль 1/2 штуки, а на десерт 3 кексика с 2 стаканами молока... Потом только осенило.... рыба+молоко = велкам дорогая феюшка ко мне, так что девчонки - не ждите ее сегодня, она похоже зайдет ко мне надолго

И еще: у меня ЧБ день сегодня, я же не нарушила съев какао как 1 из разрешенных добавок?
Туплю, чего-то я седня....

[Надюшка_BabyBOO]

Сообщение от Марьюшка

Новеньким-добро пожаловать!!!!
Эх,завидую тем,у кого отвесы так легко приходят и в таких килограммах

Мариш... ничегооо.... и на нашей с тобой улице будет праздник...