взлетная полоса для начинающих флай.

[Счастик]

ЦИТАТА:
"Задание Келли на пятницу, 17 сентября
Сегодня мы последний день работаем в зоне 3!
В ванной комнате вы должны будете помыть пол. Горячая мыльная вода и тряпка - все, что вам нужно! Никакого перфекционизма и оглядок на свекровь/маму/бабушку! Протереть влажной тряпкой и вытереть насухо! Все просто!

Из Самого Запущенного Угла вам необходимо вынести... (та-дам!) 27 предметов и выбросить их И посмотрите: всего каких-то 5 минут в день и помещение преобразилось на глазах!"

[Счастик]

ЦИТАТА:
"Субботнее утро! Сделайте утреннюю рутину и продолжайте полет!
Запишите это в контрольный журнал или просто повесьте на видном месте.
Вот что делаю я:
1. Встаньте и взвесьтесь
2. Примите душ, оденьтесь и обуйтесь, приведите в порядок свои волосы и свое лицо.
3. Пока вы в ванной комнате, приберитесь в ней (пройдитесь ершиком по унитазу, протрите раковину)
4. Возьмите партию грязного белья и запустите стиральную машинку.
5. Посмотрите в своем календаре, что у вас намечено на сегодня.
6. Достаньте посуду из посудомоечной машины, чтобы начать новый день.
7. Позавтракайте чем-нибудь полезным
8. Выпейте воды."

[koshatnica-mari]

Сообщение от Счастик

ЦИТАТА:
"Субботнее утро! Сделайте утреннюю рутину и продолжайте полет!
Запишите это в контрольный журнал или просто повесьте на видном месте.
Вот что делаю я:
1. Встаньте и взвесьтесь
2. Примите душ, оденьтесь и обуйтесь, приведите в порядок свои волосы и свое лицо.
3. Пока вы в ванной комнате, приберитесь в ней (пройдитесь ершиком по унитазу, протрите раковину)
4. Возьмите партию грязного белья и запустите стиральную машинку.
5. Посмотрите в своем календаре, что у вас намечено на сегодня.
6. Достаньте посуду из посудомоечной машины, чтобы начать новый день.
7. Позавтракайте чем-нибудь полезным
8. Выпейте воды."

а зачем, интересно, взвешиваться?

[Счастик]

Сообщение от koshatnica-mari

а зачем, интересно, взвешиваться?

Чтобы всё было под контролем, вдруг лишнее 200 грамм набрали

[Trulelya]

Здравствуйте!
Я Оля, работающая мама двоих детей
Второй год заглядываю на флайледи и вроде домом(и собой) была довольна, но вот с выходом на работу - дом запустила
Надо восстанавливать, но вот с чего начать не знаю. А где вы находите задания по числам?(последние странички почитала)
Я на сайте только шаги-уроки вижу(31 день) Их я как то все изучила...
Хочется чего-нибудь новенького и чтоб меня "пнули")

[Счастик]

ЦИТАТА:
"Вы будете лучше спать, выполнив эту рутину
Это одна из самых важных рутин всего дня. Она помогает избавится от стресса по утрам.

Подготовьте одежду на завтра
Уделите несколько минут лично себе
Посмотрите в своем календаре, чтоу вас запланировано на завтра
Погасите Хотспоты - 2-х минут будет достаточно
Начистите раковину до блеска
Умойтесь, почистите зубы, нанесите увлажняющий крем
Ложитесь спать в приличное время

Завтра воскресенье: вдохновитесь на новые свершения!"

[Счастик]

ЦИТАТА:
"Еженедельный час уборки
Это время, которое FlyLady тратит на уборку. Никакой "генеральной" уборки!
FlyLady ставит таймер на 10 минут и выполняет следующие задания:
Пропылесосить
Протереть пыль
Помыть полы
Отполировать двери и зеркала
Навести порядок в газетах и журналах
Сменить постельное белье
Выбросить мусор из всех мусорных корзин
Это занимает примерно один час. Некоторые задания требуют менее 10 минут. "

[Счастик]

ЦИТАТА:
"FlySpot этой недели
В спальне свет не менее важен, чем уютная постель. Займитесь им на этой неделе: перегоревшие лампочки замените, пыль с абажура и молдингов уберите (дастер и телескопическая ручка, которую можно найти в любом строительном магазине, вам в помощь)"

[Счастик]

ЦИТАТА:
"Задание Келли на понедельник, 20 августа
Внимание! Внимание! Беспрецедентная акция! Объявляется Супер Размусоривание! Начинается оно сейчас и продолжится до конца октября - начинаем готовится к праздникам!

Сегодня наведите порядок на трюмо (комоде, туалетном столике). А поскольку хлам упорядочить нельзя - будем от него избавляться! Записки, вырезки, фантики, пакеты, чеки и т.д. - не место этим предметам в спальне! Посмотрите критическим взглядом на то, что осталось. Вам это нужно? Вы это любите? Вы это используете? А может на трюмо поселилось что-то чужеродное? Не стойте и не смотрите просто так на это безобразие ) Отнесите вещи на места, хлам выбросите, и положите что-нибудь в коробку с надписью "отдать".
В общем, суть задания проста: на трюмо должен быть порядок! И точка!
С любовью, Келли"

[Счастик]

Цитата:
"Задание Келли на вторник, 21 сентября
Продолжаем Акцию по Супер Размусориванию! Настала очередь прикроватных тумбочек! Не так давно мы уже это делали... Но настало время взяться за это дело всерьез! Следуем той же схеме, что и вчера: сначала убираем очевидный мусор и хлам. Потом убираем вещи, которые просто занимают свободное пространство. И напоследок инспектируем "остаток", честно отвечая себе на простые вопросы: Мне это действительно необходимо? Мне это нравится? Я этим пользуюсь? А этому вообще тут место? Отнесите вещи на места, хлам выбросите, и положите что-нибудь в коробку с надписью "отдать".

Вперед! Мы бросаем и летаем! ) "