Бросаю курить.......

[Тирца]

Сообщение от Panther

Да, это так. Вы не оригинальны

Угу... Но я надеюсь, что у меня получится как-то с этим справиться.

[Qwerty123456]

Сообщение от Ivan343

всем привет!! извините за вопрос не по теме! я на сайте недавно= где скачать двигующиеся картинки, я пробовал но все по формату не подходят. пишут слишком большой файл.

Ава у вас замечательная))) а вопрос действительно не по теме...

[Qwerty123456]

Сообщение от Тирца

Еще у меня вопрос к тем, кто уже бросил. Вы замечали, что хочется курить в определенные "ритуальные" моменты? После еды, например, или когда присядешь отдохнуть... Что вы делали с этим, чем заменяли сигарету?

Ну я "некурящая" всего 1,5 суток, но могу сказать- ДА, есть такое дело. Сегодня после обеда отказалась от кофе, только из-за ассоциаций кофе + сигарета..
Домой приехала и все нормально. Сварила себе кофе, никаких волнений не испытала.
Сигареты ничем не заменила. Просто сказала себе СТОП.

Сообщение от Panther

Мне лично очень помогло-так и бросила, пачка Вог до сих пор лежит нераспечатанная. Это единственное, в чем я разошлась с Карром. Он пишет, что надо все изничтожить. А мне жалко было Мне легче было осознавать, что выбор у меня есть. И даже не надо бежать никуда за сигаретами-только руку протяни.

А вот у меня наоборот., по Карру ( не читала)...сигарет под рукой быть не должно ...иначе.... поэтому, всех курящих подруг предупредила, в ближайшее время при мне ни-ни...

Сообщение от Тирца

Спасибки! Я поняла, что мне именно в моменты, которые привычны для перекуров, тяжелее всего...

однозначно

Сообщение от Тирца

Угу... Но я надеюсь, что у меня получится как-то с этим справиться.

Все получится, главное очень сильно этого захотеть!

[Тирца]

Сообщение от ГеймОвэр

Ну я "некурящая" всего 1,5 суток, но могу сказать- ДА, есть такое дело. Сегодня после обеда отказалась от кофе, только из-за ассоциаций кофе + сигарета..
Домой приехала и все нормально. Сварила себе кофе, никаких волнений не испытала.
Сигареты ничем не заменила. Просто сказала себе СТОП.



А вот у меня наоборот., по Карру ( не читала)...сигарет под рукой быть недолжно ...иначе.... поэтому, всех курящих подруг предупредила, в ближайшее время при мне ни-ни...


однозначно


Все получится, главное очень сильно этого захотеть!

О! Вы тоже сейчас в процессе? Давайте вместе бросать
А Вы не думали про всякие таблетки типа Чампикса? Я начинаю подумывать. Смущает то, что они принимаются на фоне курения, а я уже день как не курю

[Panther]

Вспомнила! По утрам вместо черного кофе пью с молоком-настолько сильны были ассоциации. Дома черный вообще не пью.
Черный пью только иногда в ресторанах. Но не как раньше-без сигареты.

[Qwerty123456]

Сообщение от Тирца

О! Вы тоже сейчас в процессе? Давайте вместе бросать

С удовольствием. Давайте.

Сообщение от Тирца

А Вы не думали про всякие таблетки типа Чампикса? Я начинаю подумывать. Смущает то, что они принимаются на фоне курения, а я уже день как не курю

да, я вот тут спрашивала про таблетки, но поняла, что могу и без них.
У меня 8-9.10 будет серьезное испытание. 2 дня рождения подряд. Вот там я и узнаю, насколько я некурящая...если экзамен выдержу, то через неделю себя награжу ( уже придумала чем)...и вообще, у меня осень будет сплошным испытанием, разорюсь на наградах

[3DMan]

я второй раз бросаю, сложностей не испытываю никаких в бросании, не курю 3 недели уже. никаких жвачек сосулек не использую.

[Qwerty123456]

Сообщение от Panther

Вспомнила! По утрам вместо черного кофе пью с молоком-настолько сильны были ассоциации. Дома черный вообще не пью.
Черный пью только иногда в ресторанах. Но не как раньше-без сигареты.

Кофе люблю исключительно черный и очень крепкий...с молоком не прокатит...у меня наоборот, дома нет проблем, т.к. дома не курила...а вот в кафе и ресторане- как раз и возникают сложности, сегодня отчетливо это поняла...

[Qwerty123456]

Сообщение от 3DMan

я второй раз бросаю, сложностей не испытываю никаких в бросании, не курю 3 недели уже. никаких жвачек сосулек не использую.

я так много раз бросала...не курила годами ...сложностей не испытывала, пока снова не начинала

[3DMan]

Сообщение от ГеймОвэр

я так много раз бросала...не курила годами ...сложностей не испытывала, пока снова не начинала

дак никто гаранию то н едаёт что через несколько лет курить все не начнут