На диете мы Яичной, будет вес у нас отличный!!

[Madlein]

Я большая -172 см, но у меня кость тонюсенькая, поэтому в свои 70 кг выгляжу довольно толстой. Вот 60-самое то, так бы хотелось к лету похудеть до этого веса... После яицной тоже планирую на японку, или 10 на 10, не решила ещё точно.... Я 3 года назад легко скинула за 3 месяца 13 кг на -60, 2 года держала вес, а за этот год 10 кг наела обратно((( думала опять на -60 уйдет вес - но ничего не получилось, 2 месяца промучилась, 1 кг туда-сюда гоняла и всё. Короче мне теперь что-то по стоже надо, я поняла. На яичке вес уходит, ура.

[АйSS]

Сообщение от ~Marusya~

Всем привет Держусь

А у Вас какая неделя? Первая?


Добро пожаловать!

конец 3й, но я уже писала, у меня изначально вес не большой, может поэтому и отвес малый.уже начинаю думать что дальше есть, чтоб еще схуднуть к лету

[sores]

Сообщение от Madlein

После яицной тоже планирую на японку, или 10 на 10, не решила ещё точно....

что за диета 10 на 10?

[Rezonnica]

Сообщение от sores

что за диета 10 на 10?

жесткач типо 9 дневного, там каждый день монодень - картошка день, капуста, свекла и т.п. я сидела на ней. Тоже хорошо скинула, но овощи для меня это смерти подобно (

[~Marusya~]

Сообщение от sores

что за диета 10 на 10?

Сообщение от Rezonnica

жесткач типо 9 дневного, там каждый день монодень - картошка день, капуста, свекла и т.п. я сидела на ней. Тоже хорошо скинула, но овощи для меня это смерти подобно (

Я тоже на ней сидела. Там последние три дня на целый день литр кефира, молока и в последний день 100 г риса
Скинула тоже хорошо, но и набрала их обратно быстро достаточно.

[sores]

Сообщение от Rezonnica

жесткач типо 9 дневного, там каждый день монодень - картошка день, капуста, свекла и т.п. я сидела на ней. Тоже хорошо скинула, но овощи для меня это смерти подобно (

Сообщение от ~Marusya~

Я тоже на ней сидела. Там последние три дня на целый день литр кефира, молока и в последний день 100 г риса
Скинула тоже хорошо, но и набрала их обратно быстро достаточно.

не буду эксперементировать

[Rezonnica]

Поехали ) блин вот знала что грейпы мне дадутся сложно )) в след раз больше апельсинов куплю )))
Всем доброе утро!!!!!!!!!

[~Marusya~]

Всем доброе утро. В общем у меня за первую неделю минус 2,4 кг Не знаю, радоваться или плакать

Сообщение от sores

не буду эксперементировать

правильное решение

[~Marusya~]

Сообщение от Rezonnica

Поехали ) блин вот знала что грейпы мне дадутся сложно )) в след раз больше апельсинов куплю )))
Всем доброе утро!!!!!!!!!

Приветы! Я утро всегда с апельсинок начинаю Точнее так, встаю - большую кружку воды выпиваю, потом гуляю с собакой, прихожу, варю яйца( иногда 1, иногда 2 и съедаю по пол апельсинчика до яйца и после Короче всегда с утра по целому, хоть там и пишут, что надо 1/2. Думаю, что от этого вреда нет

[Rezonnica]

Сообщение от ~Marusya~

Приветы! Я утро всегда с апельсинок начинаю Точнее так, встаю - большую кружку воды выпиваю, потом гуляю с собакой, прихожу, варю яйца( иногда 1, иногда 2 и съедаю по пол апельсинчика до яйца и после Короче всегда с утра по целому, хоть там и пишут, что надо 1/2. Думаю, что от этого вреда нет

Нее целый я и не пытаюсь, я ж пару лет назад на ней сидела назад, помню еще ))) тоже 1 или 2 яйца, пол апельсина вот сча буду впредь. И тоже утро начинаю со стакана теплой воды.