Не набрать ни грамма в третьем триместре

[катю]

девочки,на счет -60.если честно за сколько сбросила не могу точно сказать,но у меня такое тело,что без спорта не сбросить нормально,нужны хорошие силовые нагрузки иначе дряблые ноги -висячая попа (но по факут убрала кг 10 ,думаю месяцев за 4-6.объем хорошо уходит по началу,а вес стоит.питаться при беременности я думаю что можно,но мне кажется,что после шести все-таки нужен будет еще легкий перекус,кефир или фрукты,потому как получется слишком большой голодный перерыв до утра.я вот тут хулиганила,но постараюсь исправиться,особенно воодушевившись вашими успехами!конечно прямо на диете сидеть не буду.но постараюсь так же комбинировать продукты и их время приема

[Vikki_vesna]

а мне назначили капельницы в жк-буду ходить на дневной стационар-так что это не еда..а вода дает прибавку

[Vikki_vesna]

Сообщение от Marichello

скажу за себя. да, во время беременности можно примерно так питаться, вроде даже есть отдельная книга про -60 и беременность (если я не ошибаюсь)

но я не смогла. мои вкусовые предпочтения непредсказуемые стали. и если раньше я могла приготовить что-то и есть, то теперь я за 5 минут до еды могу захотеть совершенно другого и не факт что это будет вписываться в рамки системы.
плюс беременным все же полезнеее 5-разовое питание

вот вот как правильно сказали

[lavis]

Всем привет! В этот раз за 2 нед. 4 дн. набрала 600 г, многовато, конечно, но хоть не килограмм, я этого боялась. Врач взяла мой "дневник питания", сказала, чтоб я поменяла местами продукты: гречку есть с утра, а творог вечером, т.к.кальций усваивается ночью Молочки жирностью больше 2.5 не есть, сыра поменьше. Зато сказала, что можно есть макароны (но я все равно не буду, я их никогда не ела). На обед хорошо 100-150 г вареного мяса с сырыми овощами. Вот как-то так

[Марфуsя]

Всем привет! ПРочитала Вас ,какие вы все молодцы... Поругайте меня что ли, у меня только второй триместр и последняя прибавка за 2 недели 2,5 кг Вроде не объедаюсь и отеков нет.. С первым набрала очень много но я тогда ела все подряд,сейчас надо взять себя в руки(давно пора)

[Black_Love]

Сообщение от Марфуsя

Всем привет! ПРочитала Вас ,какие вы все молодцы... Поругайте меня что ли, у меня только второй триместр и последняя прибавка за 2 недели 2,5 кг Вроде не объедаюсь и отеков нет.. С первым набрала очень много но я тогда ела все подряд,сейчас надо взять себя в руки(давно пора)

Ругаю АТАТА

[Irishka78]

Сообщение от Vikki_vesna

а мне назначили капельницы в жк-буду ходить на дневной стационар-так что это не еда..а вода дает прибавку

Вот правильно вы говорите. Я тоже считаю что у нас прибавка не из-за еды особо, а из-за воды. Я как водичку согнала лишнюю так сразу легче стало, спать по ночам лучше стала. Теперь только понимаю, что в первую Б. вес сильно шел вверх из-за воды и неправильного питания, которое ее тормозило, отеки к концу Б. жуткие были. А сейчас как-то все по-другому, воду сгоняю и летаю сразу

[Irishka78]

Но девочки обязательно надо себя баловать, любимых! Скоро малыши появятся, так диета будет жесткая(смотрю на своих подруг). Надо себя по чуть-чуть радовать вкусненьким, кто солененьким, кто сладеньким, иначе настроения совсем не будет радостного))))

[Фанта]

Сообщение от Irishka78

Но девочки обязательно надо себя баловать, любимых! Скоро малыши появятся, так диета будет жесткая(смотрю на своих подруг). Надо себя по чуть-чуть радовать вкусненьким, кто солененьким, кто сладеньким, иначе настроения совсем не будет радостного))))

у меня наоборот.. не будет настроения если побалую.. а если нет то собой очень довольна и настроение отличное..

[Lilou]

Девочки, а как вы воду сгоняете? У меня отеки - ужас
Брусничный лист не помогает
Шиповник тоже
И бассейн не помогает