Бросаю курить.......

[мама Дашутки]

Сообщение от Рептилия

Жор -это основное из-за чего мне надоедает быть некурящей....с моей язвой столько есть нельзя(((....

А курить с язвой можно?
На самом деле, да, ешь все равно больше, когда не куришь. У меня хоть и нет ярко выраженного жора, но на перекусы тянет чаще, чем раньше. Раньше я вместо перекусов ходила на перекуры. Перекуры поборола, теперь вот с перекусами борюсь. С переменным успехом. Вчера вот не удержалась и все-таки сунула в рот 2 "Коровки" на ночь Зачем, спрашивается?

[Рептилия]

Сообщение от maurin™

у меня подруга бросила курить и тут же похудела. аппетит у нее не менялся

Вы менясегодня реально удивили...как часто бросающего и вообще в теме , и как медика...Я первый раз слышу, что бы ктото худел , бросив курить....Зато часто слышу обратное...
А они как ьросали? Сами? или книги песни пляски, таблетки, гипноз?....
А можж болезнь какая приспичила?

[Рептилия]

лан....пойду поем...

[maurin™]

Сообщение от Рептилия

Вы менясегодня реально удивили...как часто бросающего и вообще в теме , и как медика...Я первый раз слышу, что бы ктото худел , бросив курить....Зато часто слышу обратное...
А они как ьросали? Сами? или книги песни пляски, таблетки, гипноз?....
А можж болезнь какая приспичила?

да я тоже чаще встречалась с обратным, но как говорится исключения только подтверждают правила

[maurin™]

Сообщение от Рептилия

Вы менясегодня реально удивили...как часто бросающего и вообще в теме , и как медика...Я первый раз слышу, что бы ктото худел , бросив курить....Зато часто слышу обратное...
А они как ьросали? Сами? или книги песни пляски, таблетки, гипноз?....
А можж болезнь какая приспичила?

подруга бросала сама, без всяких там таблеток и книжек с плясками)) я тоже сама бросала чисто усилием воли не курила не заменяла ничем не хотела спокойно вопринимала курящих рядом, закурила снова вес как попер

[Конфетти]

я не стала больше есть
и не ем после 18-00
немного поправилась,но мужу это даже нра

[Рептилия]

Сообщение от maurin™

подруга бросала сама, без всяких там таблеток и книжек с плясками)) я тоже сама бросала чисто усилием воли не курила не заменяла ничем не хотела спокойно вопринимала курящих рядом, закурила снова вес как попер

вот...у меня подруги не бросают многие по одной причине- лучше быть курящим, но не жирным((....

[мама Дашутки]

Сообщение от maurin™

у меня подруга бросила курить и тут же похудела. аппетит у нее не менялся

У меня подруга тоже поправилась после того, как бросила, на 5 кг. Потом похудела снова и вернулась в свой нормальный вес.
Вообще, читала, что в среднем люди, бросившие курить, набирают 3-4 кг засчет того, что перестают часть калорий расходовать на борьбу с постоянным никотиновым отравлением организма. Т.е. по идее, чтобы не набрать вес, надо начать есть меньше, чем ты ел, когда курил.
Диету не советуют комбинировать с первым месяцем бросания, потому что это слишком сильный стресс для организма. Почти 100% будет срыв
Вот я села на диету через 2,5 мес. В принципе, нормально переношу.

[Рептилия]

Сообщение от мама Дашутки

У меня подруга тоже поправилась после того, как бросила, на 5 кг. Потом похудела снова и вернулась в свой нормальный вес.
Вообще, читала, что в среднем люди, бросившие курить, набирают 3-4 кг засчет того, что перестают часть калорий расходовать на борьбу с постоянным никотиновым отравлением организма. .

Здесь еще включаются изменения в механизмы водного обмена, ибо состояние сосудов реально меняется .

Сообщение от мама Дашутки

Т.е. по идее, чтобы не набрать вес, надо начать есть меньше, чем ты ел, когда курил.
.

...это невозможно

[мама Дашутки]

Сообщение от Рептилия

вот...у меня подруги не бросают многие по одной причине- лучше быть курящим, но не жирным((....

Да ну, это чушь. НЕкурящим быть однозначно лучше! Без всяких там сравнений. А держать себя в рамках после 30 лет все равно нам всем приходится. За один вечер без ужина уже не скидывается 2 кг, как в 25 лет