Стройнеем по методике Ковалькова! - Страница 322 - Littleone 2009-2012

Удача в шоколаде · 11.10.2011, 13:16

девочки вопрос на засыпку , а яблоки с кефиром сочетать можно?

Вольга · 11.10.2011, 13:51

Цитата:

Сообщение от AleNick

доброго всем дня!

Я поплакаться

Как осознанно прервала методику на 2 недели, так уже неделю не могу обратно "взобраться"

Это какой-то ужас, никаких душевных сил

Ещё и КД начались, так что вообще как-то тухло и грустно

Пошли со мной на повторный первый? Дней на 8-10
Я с 15-го начинаю.
Тоже в отпуске немного расслабилась, надо дисциплину поднять

AleNick · 11.10.2011, 13:54

Цитата:

Сообщение от Вольга

Пошли со мной на повторный первый? Дней на 8-10
Я с 15-го начинаю.
Тоже в отпуске немного расслабилась, надо дисциплину поднять

да, да! Я собираюсь на первый и как раз примерно в это время

Договорились!

Вольга · 11.10.2011, 13:56

Цитата:

Сообщение от AleNick

да, да! Я собираюсь на первый и как раз примерно в это время

Договорились!

Думаю осилим, он все-таки не такой строгий как в начале, фрукты можно разные и изолят днем

wilena · 11.10.2011, 13:57

Олечка,напиши подробно про первый повторно.Какие препараты купила?

Вольга · 11.10.2011, 14:01

Цитата:

Сообщение от wilena

Олечка,напиши подробно про первый повторно.Какие препараты купила?

Виленчик, я буду все так-же как в прошлый раз делать, только без л-карнитина.
ВСАА, витамины, коэнзим и изолят. А само питание там такое-же как на обычном первом, только в обед нужно порцию изолята пить. Я еще проштудирую форум доктора до 15-го.
А ты что, тоже собираешься? У тебя вроде все ок.
Я вот сегодня к маме приехала - весы меня не порадовали, разница в показаниях с моими - 2 кг, так что буду пока по динамике смотреть.

AleNick · 11.10.2011, 14:07

Цитата:

Сообщение от Вольга

Думаю осилим, он все-таки не такой строгий как в начале, фрукты можно разные и изолят днем

о, это просто прекрасно!

Ма_Шу_Та · 11.10.2011, 14:10

Всем привет. Я на первом этапе, начались КД признаюсь честно - немного нарушала. КД закончатся и я снова на первый

Вольга · 11.10.2011, 14:15

Цитата:

Сообщение от Ма_Шу_Та

Всем привет. Я на первом этапе, начались КД признаюсь честно - немного нарушала. КД закончатся и я снова на первый

Как это так получилось?

Или ты не с первого дня после кд начинала?
Советую месяц отдохнуть, нельзя так долго (и часто) на таком питании находится. Месяц без 4-х запрещенных продуктов и потом на первый с первого чистого дня.

Крошка Этель · 11.10.2011, 15:09

Цитата:

Сообщение от Ма_Шу_Та

Всем привет. Я на первом этапе, начались КД признаюсь честно - немного нарушала. КД закончатся и я снова на первый

Привет, Маш!
Я тоже вчера немного нарушила. Сегодня небольшой привес. Но я думаю, что это вода, продолжаю 1 этап))