Диета ОК на 37 дней!

[Смайли]

Сообщение от Diashen'ka

а по чему нельзя?
как я понимаю можно начать на 3, 4, 5 день цикла

тогда с завтрего я к вам, пойду-ка прикуплю нужное

[Смайли]

ну вот и я сподобилась, не знаю как выдержу. Начало не очень. В 13-30 съела первый помидор. Раньше все времени не было.

[Diashen'ka]

все получится

[Смайли]

за цельный день съела три помидорта и два огурца, выпила тока литр воды, сейчас пойду ещё гидромельчику тяпну и буду страдать до завтра. А у мну котлетки из свинины наделаны с салатиком мммммм.

[Diashen'ka]

раз начали то держитесь, оно того стоит
а сбрасывать вам много?
а у меня завтра кефирный денек будет

[Смайли]

Ну вот, одни сутки продержалась(на анальгине) Сегодня второй денёк. Для меня самое тяжкое не есть после семи и пить эту воду

За сутки 1.2 кг скинула, но я не радуюся особо, знаю, что первые кг уходят быстро.

Кефирные день ваще жесть, лучше помидоры есть, то ли ещё будет

[Смайли]

Скинуть мне нано 10-15 кг, на 15 не надеюсь, за месяц это тяжко и вредно. Мне главное живот куда-нить деть и руки, а со всем остальным усё упордке

[закаляка]

Сообщение от Diashen'ka

начать на 3, 4, 5 день цикла

Девочки, а как связано начало диеты с циклом? Т.е. до КД или после не стоит начинать? Подскажите

[Diashen'ka]

Сообщение от Смайли

Скинуть мне нано 10-15 кг, на 15 не надеюсь, за месяц это тяжко и вредно. Мне главное живот куда-нить деть и руки, а со всем остальным усё упордке

такой лишний вес уходит хорошо

Сообщение от fevery

Девочки, а как связано начало диеты с циклом? Т.е. до КД или после не стоит начинать? Подскажите

Диету лучше начать на 3—5-й день менструального цикла (во второй половине цикла идет подготовка к возможной беременности, происходит накопление жидкости, поэтому дренажная диета будет малоэффективна)

[IrenaV]

Сообщение от Смайли

Кефирные день ваще жесть, лучше помидоры есть, то ли ещё будет

Его можно заменить например монодень одни яблоки или морковь или те же помидоры, результат будет один.