Стройнеем по методике Ковалькова!

[Lenusec]

Сообщение от wilena

я ЗА!!!

Надо сейчас сфоткаться всем в купальниках такие как есть, и закопать фотки до следующего лета, а потом вытащим и ахнем не только мы но и все смотрящие!

[Крошка Этель]

Сообщение от Мать -Героиня

13дней методики и - 5 кг!!!!
Уже поглядываю в закупках на вещи, а не чехлы для танков

Правда мой путь будет долог и тернист , надо сбрасывать 35 кг, но пока полна надежд.

Света, супер! Я сегодня 10 день Штаны уже спадают
Тоже настроилась на долгий путь, до лета точно. И тоже тридцатничек до цели! Надо поддерживать друг друга, тогда не собьёмся с верного пути.

Сообщение от Lenusec

Надо сейчас сфоткаться всем в купальниках такие как есть, и закопать фотки до следующего лета, а потом вытащим и ахнем не только мы но и все смотрящие!

Ой, у меня такие есть фотки, что ужас ужасный

[wilena]

Сообщение от Крошка Этель

Ой, у меня такие есть фотки, что ужас ужасный

у меня есть такие фото из отпуска 2010 года,это Тогда то я и задумалась,что что-то не так .

[Ula_S]

А я даже не могу заставить себя фотографироваться . Мне кажется это неэстэтично и ужасно .. не хочу вспоминать себя такой .. но наверное нужно для осознания , понимания и мотивации !
А еще у нас в спортклубе конкурс стартует типа похудей за 6 месяцев .
нужно предоставить фото в топе и шортах до так сказать похудения и что получилось в результате .. ну и призы - бесплатный год .
хочется поучаствовать .... но так стыдно фоткаться в шортах!

[Мать -Героиня]

Я с закрытыми глазами щелкнула себя перед зеркалом в нижнем танковом комплекте
И есть пара фоток на пляже, втихую сфотканых мужем, пока запрятаны, но если ослабнет мотивация- размещу на холодильнике в плакатном исполнении

[Жакет]

Сообщение от Lenusec

Ух ты!!!!
Давайте наметим цель, в следующее лето всем выложить потрясающие фото в купальнике, думаю что до следующего лета здесь толстяков не останется точно!

боюсь что немного останется уж больно вначале много было.

[Lenusec]

Сообщение от Крошка Этель

Ой, у меня такие есть фотки, что ужас ужасный

Сообщение от wilena

у меня есть такие фото из отпуска 2010 года,это Тогда то я и задумалась,что что-то не так .

Девочки есть и хорошо, теперь закопайте их на время!!!

Сообщение от Ula_S

А я даже не могу заставить себя фотографироваться . Мне кажется это неэстэтично и ужасно .. не хочу вспоминать себя такой .. но наверное нужно для осознания , понимания и мотивации !
А еще у нас в спортклубе конкурс стартует типа похудей за 6 месяцев .
нужно предоставить фото в топе и шортах до так сказать похудения и что получилось в результате .. ну и призы - бесплатный год .
хочется поучаствовать .... но так стыдно фоткаться в шортах!

О у тебя дополнительная мотивация есть - целый год абонемент, это пока не эстетично, а потом будет все ОК!

Сообщение от Мать -Героиня

Я с закрытыми глазами щелкнула себя перед зеркалом в нижнем танковом комплекте
И есть пара фоток на пляже, втихую сфотканых мужем, пока запрятаны, но если ослабнет мотивация- размещу на холодильнике в плакатном исполнении

Вот и правильно,муж молодец собрал хороший компромат, а на холодильник толстую себя лучше не вешать, многие говорят наоборот депрессию навевает, мол я и так толстая съем ка я это пироженко утешусь!

[Lenusec]

Сообщение от Жакет

боюсь что немного останется уж больно вначале много было.

Хоть те остатки жира которые есть еще нужно запечатлеть!

[Ма_Шу_Та]

Сообщение от Крошка Этель

Молодец! Я тоже хочу 70 кг, только мне скидывать надо в 3 раза больше
Сегодня вернулась к весу до ДР, буду на 1 этапе, пока 5 кг не скину.

Я тоже пока 5 кг не скину, буду на первом.

[wilena]

кто-нибудь покупал отруби в "5"ке,развесовка по 500 грамм,фирму не помню.?